年末必死でダイエットして、空腹時になんとか目標体重をクリアしたぬこです。
・・・年始に軽く３キロほど増えて、それは「洋服分！」と言い張って気がつけば二月。バレンタイン目前。気付けば少し余裕があったホットパンツが、きつい！
しかもこの時期おいしそうなチョコが出回りますから、体重増加は避けようのないトラップ。
プレゼントする前に、やっぱり味見はしておかなくては？
地道でしっかりとしたリサーチこそが、成功の鍵？
そんなわけで、とりあえず目についた可愛らしいチョコやスイーツをいくつか購入し、片っ端から試食、試食。どれもおいしくて迷ってしまうため、さらに研究を重ねるべく購入、試食・・・なんてしていたら、ちょっときついレベルだったホットパンツが、かなりきつくなってしまいました。
さすがにこのままではやばいと、運動することを決心。
とはいえ、私はかなり飽きっぽい。
これまで試したダイエット器具や食品は数知れず。なので、何かしら支えになるものはないかと思い、あちこち探してこんなアプリを見つけました。
「365日 腹筋アプリ SitApp」という、腹筋をするためのアプリです。
これ、全文英語なので最初はちょっとだけ難しいかな？なんて思ったのですが、そんなことはなく。
使い方はきわめてシンプルです。
１セットが15回。それを設定して、あとは腹筋するだけ。
どんな風にサポートしてくれるかというと、このアプリを起動して、仰向けに寝る。そのままiPhoneを胸の上において（両手で軽く抑えます）、腹筋するとカウントしてくれるんです。
8回腹筋してみたところで、こんな感じですね。
一日15回だとしても、10日続ければ150回！
これから毎日がんばるぞ、・・・なんて思って、
ちょっとさぼってたら、待受画面にこんなのが！
画面を見るたび腹筋意識しますから、飽きっぽい人には特におすすめかもしれません。
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