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医療従事者が避ける食べ物の2位はスナック菓子、1位は?

2017年2月6日 11時27分 (2017年2月6日 14時10分 更新)
生きていくうえで食事は必要不可欠であり、生命を維持するためには避けては通れない。健康的な毎日は健全な食生活から始まると言っても過言ではないだろう。たくさんの食材・食品とにらめっこしながら、日々の食事に頭を悩ませている人も多いのではないだろうか。

食事の量や栄養バランスなど、食生活において考えるポイントはたくさんある。栄養価や自分の体質を鑑みて積極的に食べる食材もあれば、逆にあまり食べないようにしている食品もあるはずだ。

それでは日々、多くの人々の健康と向き合っている医療従事者はどのような食材を避けているのだろうか。今回、医療関連の職に就いているマイナビニュース会員98名に質問してみたので、理由と一緒に紹介しよう。

Q. 普段の食生活で食べるのをできるだけ控えている食品を教えてください

1位: カップ麺・レトルト食品全般(42.9%)
2位: スナック菓子全般(41.8%)
3位: 揚げ物全般(32.7%)
4位: 油脂類全般(30.6%)
5位: 穀類(ご飯・パン・麺類含む)全般(11.2%)

■カップ麺・レトルト食品全般
・「塩分過多になることに加えて栄養が少ないため」(26歳男性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「カロリーが高く、栄養が偏り肥満になりやすいため」(40歳男性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「レトルトやカップ麺のリンをとらないようにしている」(28歳女性/医療・福祉・介護サービス/事務・企画・経営関連)
・「添加物なども不安だし、ビタミンも不足しやすいのでスナックやインスタント食品はできるだけ控えるようにしています」(30歳女性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「極力手作りのものを食べている」(26歳男性/医療・福祉・介護サービス/事務・企画・経営関連)

■スナック菓子全般
・「無駄に高カロリーだから」(41歳男性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「スナック菓子は油と添加物が多いと思うので極力食べない」(36歳女性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「スナック菓子はカロリーが高いので、おやつを食べたい時は昆布やグミを食べていた」(27歳女性/医療・福祉・介護サービス/専門サービス関連)
・「スナック菓子。

注: この記事は配信日から2週間以上経過した記事です。記事内容が現在の状況と異なる場合もありますのでご了承ください。

コメント 1

  • 匿名さん 通報

    医療従事者(笑)

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