世の中の男はみんなそんなもん! 恋愛での悩みを減らす方法

2016年3月17日 11時00分

ライター情報:菊池美佳子

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世の中の男性は皆こんなもんだという初期設定で考えてみて

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初期設定を変えましょう! と言っても、パソコンやスマホの話ではありません。男性に対する初期設定を変えることで、あなたの恋愛が劇的に変わります……とまでは言いきれませんが、恋愛で悩まされることがぐっと減るはずですよ。

悩みが生じる原因は、多くを求めすぎてしまうから


これは恋愛に限らずですが、悩みが生じる原因は、多くを求めすぎてしまうからです。自分の期待に対して、フィードバックが期待以下だと、そこに「ガッカリ」という感情が発生します。ボーナスにたとえましょう。自分は十二分に会社貢献しているのだから、ボーナスは10%アップしているに違いないと期待していたところ、アップ率は5%程度だったら……そりゃガッカリするでしょう。そして、「自分は会社貢献しているつもりだったけど、戦力外なのかしら?」と悩んでしまうのです。

ボーナスのアップ率に対する初期設定が「10%」ではなく「5%」だったら、ガッカリすることも、自分の働きぶりに悩むこともないでしょう。これは決して、自己評価を下げろという意味ではございません。「自分は全く会社貢献できていないから、ボーナスのアップ率は5%程度であろう」ではなく! 「自分は十二分に会社貢献できているが、不景気のご時世、大幅なボーナスアップはありえないだろう」というふうに考えてくださいね。

「まぁ、こんなもんだろう」と考えればすべてがラクになる


さて、ここからは恋愛シーンへの応用編です。

ライター情報

菊池美佳子

1977年3月17日生まれ。岩手県盛岡市出身。21歳~29歳まで、舞台女優のかたわら、様々なナイトワークを体験。29歳で引退後、コラムニストに転身

URL:エキサイト電話占い所属占い師

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