ママ 記事一覧

6月26日

美肌&小顔に近づく!? 肌本来の力を引き出す「美容鍼」のパワー ウーマンエキサイト (20時00分)

美容鍼(びようしん)は、中国で生まれた美容に対する鍼灸の治療法です。顔の血行を促進し、たるみやしわ、くすみなどにも効果があると言われています。最近ではストレス軽減や妊活にも使われている鍼治療です。日本...

子どもの習い事どうしてる? 始めるタイミングと選び方のコツ ウーマンエキサイト (19時00分)

スイミング、ピアノ、英語、バレエ…いろんな習い事があるものの、始めるタイミングや選び方に悩むママは多いもの。特に仕事をしながらとなると、週末しか通わせることはできず、家族で過ごす時間との兼ね合いも熟慮...

Vol.1 働く主婦の皆さん、「扶養の範囲」が変わるのを知っていますか? ウーマンエキサイト (7時00分)

©Monet-Fotolia.comいわゆる「扶養の範囲」。ママならば、何となく気になるワードだろう。扶養の範囲とは、妻の収入が一定額を超えないことで、「夫の税金」や「妻の社会保険料」に配慮をしてもら...

6月25日

朝のスキンケアが1分で終了!? 忙しくても美人なママがやっている時短美容テク ウーマンエキサイト (22時00分)

家事に育児に仕事に、ママの毎日は目が回るように忙しい!とはいえ、オンナとして美容には手を抜きたくないのも本音ですよね。©WavebreakmediaMicro-Fotolia.comそんな忙しい毎日の...

そのスキンケア逆効果かも! 汗ばむ季節のインナードライ対策 ウーマンエキサイト (20時00分)

いつも肌がベタベタする、鼻や額のテカテカ感が気になるという人は、オイリー肌だと思い込んでいませんか。そしていつも脂取り紙でふきとったり、オイリー肌用のスキンケアをしているのではないでしょうか。そんなあ...

子どもと一緒に取り組める! この夏は「フラダンス」で腰痛解消&シェイプアップ ウーマンエキサイト (19時00分)

家事や仕事で、ママは何かと腰がお疲れ。そんなときは適度なストレッチがいいのですが、でも単純な動きはなかなか続かないもの。夏らしく、ハワイアンを聞きながら楽しみつつ、ほどよい運動ができる「フラ(フラダン...

フランス人は、演劇で子どもの「恥ずかしがり屋」をなおす ウーマンエキサイト (8時00分)

フランスの子どもの一般的な習い事の中に、テアートル(演劇教室)があります。「演劇教室」というと、日本では芸能界デビューを目指す子どもが行くところ…という印象を抱きがちですが、そうではありません。フラン...

6月24日

雨続きでも大丈夫 部屋干しの洗濯物を素早く乾かすコツ ウーマンエキサイト (22時00分)

雨が多い今の時期、困ってしまうのが洗濯物です。雨で外には干せないけれど、子どもがいると洗濯をしないわけにもいきません。部屋干しでも素早く洗濯物を乾かすコツをマスターしておきましょう。©akoji-Fo...

宝石のようなパフェにうっとり #等々力 #PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI(パティスリィ アサコ イワヤナギ) #おしゃれカフェ Vol.22 ウーマンエキサイト (20時00分)

世田谷区等々力に昨年末にオープンした「PÂTISSERIEASAKOIWAYANAGI(パティスリィアサコイワヤナギ)」。シェフ・パティシエールの岩柳麻子さんの作り出すケーキは、味はもちろんデザイン性...

一流スポーツ選手に学ぶ 「マエケン体操」で肩こり解消! ウーマンエキサイト (8時00分)

一流のスポーツ選手が日頃の練習で取り入れる運動は、とても合理的で効果的なものが多いといいます。今回は、その中でも私が個人的にオススメしたい「マエケン体操」を紹介します。(c)one-Fotolia.c...

これで満足度1000%!? 三世代旅行を楽しむ3つのコツ ウーマンエキサイト (6時00分)

©TAGSTOCK2-Fotolia.comいま三世代旅行をする人が増えています。なかには「手配が大変そう」とか「いろいろ気をつかうかも」など心配する人もいるかもしれませんが、ポイントさえおさえればみ...

6月23日

妊娠中の「腹帯」、どうしてもつけなきゃいけないの? ウーマンエキサイト (23時00分)

妊娠中に、姑や実母から腹帯(はらおび)をプレゼントされたり、「つけてる?つけないとダメ!」とうるさく言われたりすることがあります。©mninni-Fotolia.com腹帯は、病産院でも販売されている...

18歳にも与えられた選挙権 候補者のどこを見て選べばいいの?【第6回 細川珠生の「ママは政治1年生」】 ウーマンエキサイト (21時00分)

©ra2studio-Fotolia.com参議院選挙が始まりました。6月22日の公示日から7月10日の投開票日まで18日間、候補者や政党の訴えが街のあちらこちらで聞こえます。今回の選挙から、選挙権が...

悪気はないのに…その一言がママ友をイラッとさせているかも!? ウーマンエキサイト (20時00分)

子どもつながりで仲良くなっても、意外と距離感が難しいのがママ友関係。自分では悪気なく言ったことが、相手をイラッとさせてしまうことも。(c)SydaProductions-Fotolia.com良好なマ...

2016年夏の必須アイテム! リゾートにもオフィスにもOKな実力派シャツの着まわし術 ウーマンエキサイト (19時00分)

夏はもうすぐそこ!夏休みには旅行を計画されている方も多いことでしょう。旅先でのワードローブを考えるのも、楽しい時間ですよね。©AndreyKiselev-Fotolia.com荷物がかさばる子連れ旅行...

注目は親子で楽しめる5階フロア! 子どもとママが笑顔になれる「枚方T-SITE」 ウーマンエキサイト (17時00分)

2016年5月16日にオープンした商業施設「枚方T-SITE」。ベッドタウンと呼ばれる京阪本線・枚方市駅直結という立地を生かした展開で、子育てするママから、仕事や学校帰りのビジネスマンやOLさんにもう...

「料理は苦手~ズボラな母の離乳食~」 おかっぱちゃんの子育て奮闘日記 Vol.30  ウーマンエキサイト (11時00分)

今日は離乳食の話をしたいと思う。わたしは正直、料理が得意な方ではない。色々と好きな料理はあるけれど、作れる料理のレパートリーが決しては多くないし、手料理と言えば、ついつい自分が好きなインドカレーかハン...

6月22日

親子そろってアンパンマンに学ぶ! “誰かの為にがんばる勇気”  ウーマンエキサイト (23時00分)

昨年公開された『それいけ!アンパンマンミージャと魔法のランプ』は、東京テアトル配給となった1999年以降、観客動員・興行収入ともにシリーズ歴代1位の大ヒットとなり、45万人を超える親子たちが劇場に足を...

お湯で落とせるタイプも! ネイルNGの保育園ママにもオススメの“簡単オフ”ネイル5選 ウーマンエキサイト (22時00分)

「乾くまで待つ時間がない!」「せっかく仕上げても水仕事ですぐに剥げちゃう…」と、子育て中のママの悩みのタネになっているネイル問題。©jayzynism-Fotolia.com「うちの保育園は、園のお手...

こまめな汗ふき…じつはNG? ドクター直伝、子どもの熱中症対策4つのポイント ウーマンエキサイト (19時00分)

じめじめした梅雨シーズンがやってきました。そろそろ熱中症が気になりはじめる季節です。(c)JackF-Fotolia.com熱中症というと、炎天下の屋外でおこりやすいイメージがありますが、じつは、気温...

もしかしたら体調不良のサインかも? 生理のチェックポイント ウーマンエキサイト (8時00分)

生理とはもう長い付き合いになるのに、振り回されることが多いですよね。周期や経血の量が変わったり、産後に「生理痛が軽くなった」というママもいて、どの状態がいまの自分にとってベストなのかわからなくなります...

6月21日

がんばってスキンケアしているのにキレイになれない…理由は「雑菌」にあった!? ウーマンエキサイト (22時00分)

美肌成分がたくさん入った化粧品を使っているのに、思うような効果があらわれない。時間をかけてスキンケアをしているのに、大人ニキビがぽつぽつと…。©one-Fotolia.comその原因は、もしかしたら「...

日本の竹でつくられた「竹紙」の七夕短冊が、子どもたちの未来をつくる?! ウーマンエキサイト (19時00分)

日本の竹100%でつくられた「竹紙」(たけがみ)をご存じでしょうか?万年筆にもボールペンにも使える万能な質感を持ちあわせ、放置竹林や地域経済にも効果的な「社会貢献度の高い素材」と言われています。本来、...

ママはなりやすい!? 最近増加中の「6月病」に注意して! ウーマンエキサイト (8時00分)

近頃なんだか疲れがとれない、頭痛や肩こりがひどい、だるくて家事も仕事もやる気がしない…。そんな症状がある人は、もしかしたら「6月病」かもしれません。(c)AfricaStudio-Fotolia.co...

「被害妄想」を克服するための、意外な方法とは? 【心屋仁之助 塾】 ウーマンエキサイト (7時00分)

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「被害妄想から解放されたい」という、ゆりさん(25歳・社会人)に...

親子で作ろう! 手作りバスボムでシュワシュワ楽しいバスタイム ウーマンエキサイト (7時00分)

©famveldman-Fotolia.com夏になると暑い日が続き、熱い湯船につかるのがいやになるときってありませんか?でも、暑い日こそ、しっかりと湯船に浸かって疲れをとりたいものですよね。そんなと...

6月20日

ポートランド発! 子どもたちのココロを育む「Bento」文化 ウーマンエキサイト (23時00分)

ローカルフードに親しむ、食の革命で注目されるアメリカ・オレゴン州のポートランド。そこで活躍する日本人女性シェフ、田村なを子さんは、食通の間でも人気のカリスマ的存在。とくに日本の和食文化を伝える「Ben...

なかなか寝ない子どもを寝かせるための「“ゆる”ねんねトレーニング」 ウーマンエキサイト (22時00分)

新生児のころから子どもの寝つきが悪く、慢性的な寝不足に悩まされていました。そこで、子どもが寝返りできるようになったころ(5ヶ月ごろ)から、ゆるく「ねんねトレーニング」をはじめました。©Alexandr...

いつから再開? 人気のデザインは? ママネイルのススメ ウーマンエキサイト (21時00分)

独身時代は定期的に通っていたネイルサロン。出産を機に遠ざかっている人も多いのではないでしょうか。ネイルを再開したいけれど、一歩踏み出せないママたちも。そこで、「ほかのママや義母から反感を買わないデザイ...

意外と簡単、なにより楽しい! DIYで心地よい空間づくり【坪田あさみのインテリアコーデBOOK #5】 ウーマンエキサイト (19時00分)

デザインのよくないもの、生活感たっぷりなものをどうするか?それは生活をしていく上で大きな問題です。日々時間に追われる生活をしている私は、家をモデルルームのように片付けた状態にすることは不可能。でも、ご...