恐怖のリバウンドの謎を、一挙に解明エキサイト健康

恐怖のリバウンドの謎を、一挙に解明

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[ 09月29日 11時00分 ] エキサイト

ダイエットするたびに、リバウンドで体重も脂肪も増加。
この悪循環から抜け出す道はあるのか!?

海辺でかっこいいボディを見せようと、がんばったダイエット。涙もにじむ努力の果てにその成果を得たものの、夏が過ぎ食欲の秋がきたとたん、一挙にリバウンド。元の体重に戻るのだって悲しいのに、なんとそれをはるかに超えている。体重を減らすのにはあれだけの時間と労力を要したのに、太るのはあっという間。リバウンドが始まったかと思うと、どんどん加速して、元の体重をオーバーしても止まる気配はない。結局、ダイエット前より体重も体脂肪率も増えてしまった。
いったいこの「リバウンド」とは何なのだ？

ダイエットしようとがんばるたびに、成功を阻むリバウンド。実はこれこそ、
「200万年ともいわれる歴史のなかで、人類が生き延びるために勝ち得た体内メカニズムだ」
と断言するのは、ダイエットとアンチエイジングの巨匠・青木晃先生。リバウンドのメカニズムを解明し、リバウンドせずにダイエットを成功させる秘訣を教えてもらおう。

テレビでもおなじみ！
ダイエットとアンチエイジングの巨匠、
青木晃先生（恵比寿アンチエイジングクリニック）が
リバウンドの謎を一挙に解明してくれました。

お話を伺ったのは…

青木晃（あおきあきら）
恵比寿アンチエイジングクリニック院長

1961年生まれ。1988年防衛医大卒。日本におけるアンチエイジング（抗加齢医学）の第一人者。恵比寿アンチエイジングクリニック他、日本全国のアンチエイジングクリニック、アンチエイジング関連施設での診療・指導・アドバイス・講演会等を行っている。TV・ラジオ、雑誌等多くのメディアにおいてはアンチエイジングライフスタイルプロデューサーとしても知られる。著書も最新刊『見た目が大事！アンチエイジングでメタボリックを撃退!! 』（二見書房）他多数。

青木晃院長ブログ　「Dr's eye ～青木晃のアンチエイジング日記」