食べたいものをがまんして、ひたすらがんばったダイエット。やっと目標体重に到達…と喜んだのもつかの間、あっという間にリバウンド。なんだこりゃ、ダイエットする前より体重が増えているじゃないか！！2007/09/29 11:00
快適な睡眠は、「まくら」から？ 「いびき」に隠された危険性を探る。
安眠を脅かす厄介な「いびき」。実はこれ、危険を知らせるシグナルでもあるらしい。今回はいびきに隠された危険性とともに、快適な睡眠をささえる「まくら」選びについてもレポートする。2007/07/12 00:00
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