暖房・冷房は健康にも環境にも良くないはず…とは思いつつ、ついついリモコンに手が伸びてしまう毎日を過ごしてはいないだろうか？2009/11/22 20:45

新型インフルエンザが流行しており、マスクが全国的に品切れ状態。しかしインフルエンザウイルスはマスクの編み目よりも遥かに小さい。マスクで感染は防げるのだろうか？2009/06/14 16:31

野菜1日の摂取量350ｇ以上を目標とし、「サラダ」や「野菜炒め」などを毎日せっせと食べていても、実際体に入るビタミンやミネラルが昔に比べて半分って…？！2009/03/29 16:31

中性脂肪を低下させ、血液の流れを良くするイワシの油。その油を逃さず食べるコツを確認してみよう。2009/03/14 16:31

空気が乾燥する季節は、風邪やインフルエンザが大流行、その後には花粉も控えている。
この季節にはマスクが大活躍。そこで最新マスクのすごい機能を紹介します。2009/03/08 13:31

冬の健康法、乾布摩擦。でもこれって本当に身体にいいのだろうか。そもそも、実際にやっている人を見かけないし、ただの迷信なのでは？2009/03/01 13:31

今やすっかり冬の必須アイテムになった「ババシャツ」。その最新トレンドと着こなしのポイントをファッションエディター・鬼澤さんに伝授してもらいました。2009/02/15 13:31

忘年会シーズン到来！ ウキウキしちゃう反面、二日酔いが憂鬱でたまらない、という人のために、二日酔い予防策となってしまった場合の軽減策をご紹介。2008/12/06 13:31

空気が乾燥する季節、肌はもちろん、くちびるの乾きも気になる。ちょっとしたケアで理想のくちびるを目指したい。2008/12/04 13:31

毎年流行するインフルエンザ。風邪との違いは？　なぜインフルエンザは家族予防接種を打つべきなの？　その疑問を一気に解消します！2008/12/01 13:31

冬の眠りは長くなると言われている。反面、寒さが刺激になり、眠りの質が悪くなる。冬の定番羽毛布団。その使い方で眠りの質は変わってくる。2008/11/17 13:31

夏にたっぷり紫外線を浴びたあとで、女性が気にする美白対策。そんな女性の美味しくて強い味方が、温州みかんに含まれる成分、β-クリプトキサンチン。あまり聞きなれない成分かもしれないが、β-クリプトキサンチンには美白効果があり、学会でも発表されている。β-クリプトキサンチンを含むみかん自体も手軽に食べられるし、ジュースやサプリメントでも摂取可能だ。旬である冬になる前に手を打とうではないか。2008/10/29 11:31

様々な人がひしめくオフィス内。外から戻ってきた際などに、「ちょっと空気が淀んでいるな」と感じることはないだろうか。みんなが気持ち良く仕事をするために、オフィスの空気をキレイにする方法を紹介してみたい。2008/09/02 11:31

スーパーやコンビニでも多種多彩なミネラルウオーターを目にするようになった。また、好きなときに水分補給ができるように、ペットボトルや水筒を持ち歩く人も増えた。「朝起きてすぐにコップ１杯の水を飲むことが健康によい」といったこともよく言われる。一体、水にはどのような健康効果があるのか!?　2008/03/18 11:31

「ミネラルイオウが冷え性に効く」という興味深いニュースを耳にした。そもそも、“ミネラルイオウ”っていったい何？　ミネラルイオウを配合したドリンクを販売している会社、スタイルアンドバリュージャパンの方に聞いてみた。2008/02/29 11:31

江戸っ子の庶民たちが愛した酒の肴が、『大根』。
『宵越しの銭を持たない』ことを美徳とする江戸っ子たちにとって、安価でしかも食いでのある大根は、肩肘張らずに食べられる、現代で言う『乾きもの』の感覚だったのかも知れない。2008/02/26 11:31

ミカンの食べ方は、人それぞれのようである。ざっくりと３つに割って白い筋ごと食べる大胆な食べ方（これを「愛媛割」と言うとテレビでやっていた）、白い筋をご丁寧に取り除き、プルンとした橙の果実を1粒ずつ皮をむき食べるお嬢様式……。どちらが栄養摂取としては好ましいのか!?2008/02/20 11:31

最近厳しい冷え込みが続いているが、寒い冬の定番といえば、あたたかい飲み物。湯飲みを両手で持って熱い日本茶をひとくち含めば「日本人でよかった〜」と思ってしまいものだが、冬こそ見直したい「お湯を注いで飲む、あったか〜いお茶」について考えてみた。2008/02/06 11:31

乳酸菌といえば便秘対策を思い浮かべがちだが、最近注目される「植物性乳酸菌」には、もっとすごいパワーが秘められているらしい。でもこれってヨーグルト入ってるものとどこが違うの？2008/01/11 13:00

冬場に多く見られる“冷え性さん”たちによくみられる「手足が冷たくて眠れない」「外出すると、すぐ足先が冷える」などの症状。実はこれ、“牛乳”で緩和されるらしいんです。“牛乳で冷え性対策”の驚きのメカニズムとは……！2007/12/27 11:31

冷え性にはつら〜い季節がやってきた。暖房がギンギンに効いたオフィスにいても、“手足が冷たい”“背中や腰がスカスカする”等々、悩みは尽きない。しかしそんな状況を「ジンジャー」が救ってくれるらしいのだ。2007/12/21 11:31

「テルミー療法」をご存知ですか？　昭和初期に考案された日本独自の家庭健康療法で、テルミーとはギリシャ語を語源とする温熱療法のことで、「テルミー線」で体表をなでたり圧したりして温熱刺激を与えるというのですが……。2007/11/12 11:31

暑かった夏も終わり、やっと涼しくなってきた今日この頃。この時期気をつけたいのが、「くしゅん」とくしゃみから始まるあの病気。やっかいなかぜを予防する方法ってないの？2007/09/12 11:31

“遊び”なのか“スポーツ”なのか、ボウリングをやったことがないという人はまずいないと思うが、実はこのボウリング、ダイエットの効果大だってこと知ってました？2007/08/24 11:00

「首から上は耳鼻科の範疇ですよ」と、耳鼻科医に言われたことのある私。咳が出るときや喉が痛いときは耳鼻科でいいのか、はたまた内科に行くべきなのかについて調べてみた。2007/08/07 11:10

国内で大流行している「はしか」。「子どもがかかるものじゃなかったの!?」と驚いた人も多いのではないだろうか？ どうして大人に流行っているのか、その理由を探ってみた。2007/06/04 11:00

春先から夏にかけての今の時期、かかりやすく症状が悪化する病気…それが、いわゆる「水虫」といわれるもの。現在ではいろいろな薬があるものの、なかなか治らない水虫の不思議に迫る！2007/06/01 09:10