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ビキニの似合う体に! ハワイで注目のブートキャンプ

ライター情報:古屋江美子

ビキニの似合う体を目指して、いざ!

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ブートキャンプとはアメリカ海軍で新兵訓練のためにおこなわれるトレーニングのこと。数年前にエクササイズDVD『ビリーズブートキャンプ』がブームになったので、覚えている人も多いだろう。

ブートキャンプを一般向けにアレンジしたフィットネスプログラムはビリーの他にもいろいろあるが、この1月に登場した「サーフ&ビキニ・ブートキャンプ」はちょっとユニークだ。なんと舞台はハワイ! 昨年10月にオープンしたホテル、「ザ・ワイキキ・エディション」がはじめたもので、各種アクティビティで健康向上を計りつつ、同時にオアフ島の探索もできちゃうという一石二鳥なプログラムなのだ。

ネーミングは、「男性はかっこよくサーフィンできるように、女性はビキニの似合う体になるように」という意味。ちなみにサーフィンはハワイにおいて、“全身の強度と制御力を高め、同時に心が自然のリズムに調子を合わせることを要求される運動”と理解されているそう。

プログラムはプロサーファー、自然主義者、ヨガインストラクター、パーソナルトレイナーなど多分野の専門家で編成されるチームがカスタムメイド。8~16名のグループにわかれ、各自の目標やフィットネスレベルにあわせた内容が用意されるというから安心だ。

期間は短期集中4日間。気になるスケジュールだが、たとえば1日目は目覚めのヨガに始まり、ジャングルを抜けてマウナウィリ滝までハイキング。午後はプロサーファーからサーフィンを習い、夜はスパトリートメントで終了、といった具合。
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ライター情報: 古屋江美子

フリーライター。旅とグルメを中心にウェブや雑誌で執筆中。地元山梨びいき。
好物=昼寝、ビール、読書(どれもビーチかプールサイドなら尚良し)

2011年1月22日 00時00分

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