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“脳”の曲がり角は何歳?  日本人の6割は脳疲労予備軍!?

2018年9月20日 12時34分

Worrying asian woman in the office.

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 “肌の曲がり角”はよく聞くけれど、脳については考えたことある?9月21日(金)の「世界アルツハイマーデー」を前に、ネイチャーラボ(東京)は「脳の健康に関する調査」を、20~60代の男女600人を対象に実施した。最初に「脳の衰えを感じたことはあるか?」と質問したところ、どの年代でも6割以上が「ある」と回答。最も高い50代では80.0%が衰えを実感していることが分かった。男女別にみると、20代を除きどの年代でも女性の方が男性よりも衰えを感じていて、全体では約75%の女性が「ある」と答えている。(男性は約66%が「ある」と回答。)

 「人の名前がなかなか出てこなかった経験」は、全体では77.0%が「ある」だが、40歳未満では67.1%、40歳以上では83.6%となり、40歳が大きなターニングポイントになっていることが分かる。脳の健康管理のために、何か取り組む必要があると思っている人は約6割。具体的に取り組んでいることは、1位「運動」(37.4%)、2位「睡眠」(34.9%)、3位「食事」(33.5%)となった。一方で、「脳の健康管理は必要ない」と回答した人にその理由を尋ねると、1位「生活に支障がないため」(34.3%)、2位「まだ早いと思っているため」(31.0%)、3位「何が有効か分かっていないため」(23.4%)となった。

 調査では、脳の衰えのほか、脳の疲労度についても質問。早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構(矢澤一良教授)と共同で作成した12項目のチェックリストについて尋ねた。

注: この記事は配信日から2週間以上経過した記事です。記事内容が現在の状況と異なる場合もありますのでご了承ください。

「“脳”の曲がり角は何歳?  日本人の6割は脳疲労予備軍!?」のコメント一覧 1

  • 匿名さん 通報

    韓国人(=在コリアン含む)の6割は性犯罪予備軍!?

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