LAR 記事一覧

2018年7月23日

フェロモンが旺盛!?「つやっぽい人」の手相 (7月23日 20時30分)
今回の開運コラムのテーマは「手相」。占術家の筆者が「つやっぽい人の手相」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■「運命線」がまっすぐ伸びている手首の少し上から中指に向かって伸びる線を「運命...
寝る前5分!痩せ効果◎で続けやすい「チェアスクワット」 (7月23日 19時30分)
「今年こそは絶対ビキニボディになる!」と強い気持ちで目標を立てたけど、実際は、夏になってもゆるんだボディという人も多いかもしれません。そんな方は、「チェアスクワット」にトライしましょう。スクワットは&...
“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ (7月23日 12時00分)
夏は、皮脂や汗で化粧崩れしやすい時期ですね。SNSでも「夏スキンケア」「夏コスメ」というハッシュタグが注目を集めています。コスメコンシェルジュとして化粧品の官能評価をしている筆者が、化粧崩れしにくい&...

2018年7月22日

1日3分!超上向きヒップになる「美尻スクワット」 (7月22日 20時30分)
年齢を重ねると重力に負けた筋肉が下に下がり、たるみとなります。特に、ヒップラインやハムストリングス(太もも裏)は筋肉量も多いので、普段から運動などで筋力をキープしておかないと誰でもたれ尻となってしま&...
10年後も輝く!つやのある女性が大切にする習慣3つ (7月22日 19時30分)
ツヤのある大人の女性は、自分の整え方を知っているので内側から輝いています。キャリアコンサルタントの筆者が出会った内面から輝く女性は、自分を整える3つの基本習慣を大切にしていました。(1)片づけ、掃&#...
善玉菌にはエサが必要!?腸活に◎な「食物繊維」まとめ (7月22日 12時00分)
腸内フローラをいい状態に保つことが美容と健康の要であることは、広く知られるようになりました。腸内フローラの改善のため、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を毎日食べている方も多いのではないでしょうか。たし&...

2018年7月21日

幸運を呼ぶ「シュークローゼット」の整理術&使い方3つ (7月21日 20時30分)
家の玄関は幸運が入ってくる入口です。汚れた靴を無造作に並べていると幸運が入ってきません。チャンスを失わないよう、シュークローゼットを整理整頓しませんか?ミニマムリッチコンサルタントの筆者が、幸せを&#...
夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選 (7月21日 19時30分)
真夏日がつづき、「すでに日焼けしている」という方は多いのではないでしょうか。夏は、紫外線による肌ダメージを受けやすく、肌が敏感になりがちです。抗糖化美容研究家の筆者が、夏のダメージ肌をやさしく洗う&#...
身も心も潤う!12星座別「おすすめのツヤUPスポット」 (7月21日 12時00分)
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「あなたにおすすめのツヤUPスポット」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■12星座別!あなたにおすすめの「ツヤUPス&#...

2018年7月20日

加齢で垂れ尻に!?上向き桃尻になる「寝たまま尻トレ」 (7月20日 20時30分)
日頃なかなか見る機会のない自分の後ろ姿を合わせ鏡で見たら、ヒップの形が下がっていて、がくぜんとした経験はありませんか?年齢とともにヒップは下がり、外に流れる傾向にあります。大きなパーツだけに、その形&...
夏の色っぽメイクに◎ギラつかない「メタリックコスメ」2選 (7月20日 19時30分)
2018年夏の限定コスメが、この春からたくさん販売されていますね。夏は、鮮やかなカラーが大活躍します。なかでも今回注目するのは、目元や口元に華やかさをプラスする「メタリックカラー」の限定コスメです。&...
夏バテで代謝も低下!?腸活に◎な「オクラレシピ」3選 (7月20日 12時00分)
連日の酷暑で食欲が落ちてしまうと、当然ながら疲労回復が遅れがちになるものです。また、「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」不足で肌荒れや基礎代謝の低下も招きかねません。そんなこの季節におすすめな野菜&#...

2018年7月19日

“健康線”が途切れがち!?「夏バテに注意したい人」の手相 (7月19日 20時30分)
今回の開運コラムのテーマは「手相」。占術家の筆者が「夏バテに注意したい人の手相」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■「健康線」が途切れがち生命線の手首側から始まり、小指の方に向かって斜...
唇がくすむNG習慣3つとは?プロ伝授の「若見えリップ術」 (7月19日 19時30分)
20代の時に使っていたカラーの口紅が30代、40代になると「なぜかくすんでみえる」ということはありませんか?原因は、「年齢とともに唇もくすんでくる」からです。ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロ&#...
◯◯不足で睡眠の質が低下!?寝苦しさ解消に◎な食材2つ (7月19日 18時30分)
猛暑日が続き、寝苦しさから、睡眠の質が下がっている……という方も少なくないのでは。室温調節や生活習慣の改善などとともに、睡眠の質を高めるために注目されているのが「食物繊維」です。近年の研究では、食物&...

2018年7月18日

水分補給でダイエット!「脂肪を減らす機能性ドリンク」5選 (7月18日 20時30分)
梅雨が明け、本格的な暑さがつづくようになりました。熱中症を防ぐためにも、こまめな水分補給は欠かせないですね。せっかくなら水分補給とともに、体脂肪やお腹の脂肪が減らせたら嬉しいと思いませんか?コスメ&#...
スマホ首で疲れ目加速!?ツボも刺激できる「首ストレッチ」 (7月18日 19時30分)
連日暑さが続くと、外出するのもおっくうになりますよね。そんな時、お家で長時間スマホを使用している人も多いのではないでしょうか。長時間前のめりの姿勢を続けていると、身体に負担の大きい「ストレートネック&...

2018年7月17日

結婚線が◯本ある!?「結婚してからもモテる人」の手相 (7月17日 20時30分)
今回の開運コラムのテーマは「手相」。占術家の筆者が「結婚してからもモテる人の手相」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■「結婚線」が2本以上ある「結婚線」は、感情線と小指の付け根の間に現...
ひと手間で“上質”に!「プチ上質な生活」のコツ4つ (7月17日 19時30分)
ていねいな暮らしに憧れていても、「忙しくて、そんな余裕はない」と感じてしまう人は多いのではないでしょうか。全てを変えることはむずかしいので、ひと手間でできる簡単なものを4つ、ミニマムリッチコンサルタ&...
若々しい目元に◎!プロ厳選「プチプラアイライナー」3選 (7月17日 12時00分)
この時期にSNSで話題のハッシュタグが「夏コスメ」です。30代以降の大人メイクに必要な夏コスメは、ぼやけやすい顔をはっきりさせる「アイライナー」です。ヘアメイクとコスメコンシェルジュとして活躍する&#...

2018年7月16日

プール後の髪を速攻ケア!簡単「オイルパック」のレシピ (7月16日 19時30分)
ダイエットや健康維持のために、全身運動である水泳はとても理想的なスポーツです。また、夏はレジャーとしてもプールを楽しむ機会が多いものですね。ところが、「プールへ行った後には、どうしても髪が傷んでしま&...
運気を味方にショピング!12星座別「サマーセール成功術」 (7月16日 12時00分)
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「サマーセール成功術」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■12星座別!サマーセール成功術牡羊座複数のお店のセールR...

2018年7月15日

コンシーラーのNG使用で老け見え!?効果的な使い方3つ (7月15日 19時30分)
アラフォー世代のメイクは、やりすぎると厚塗りに見えたり、老けて見えたりします。大人メイクの基本は、「ナチュラルに見せるしっかりメイク」をすることです。ヘアメイク、コスメコンシェルジュのプロとして活&#...
腸活の基本!今さら聞けない「腸内フローラ」まとめ (7月15日 12時00分)
近年、「腸内フローラ」が注目されていますね。腸内フローラの状態が、身体の健康と関わっていることがわかり、腸内フローラをよい状態に保つことが美容と健康の要であると話題になっています。とはいえ、「腸内フ&...

2018年7月14日

寝る前3分!運のいい人が実践する「ハッピー習慣」3つ (7月14日 19時30分)
蒸し暑い毎日がつづきますね。寝苦しい夜は、まだ起こってもいない未来のことを心配しすぎたり、終わってしまった過去のことを延々と考えてしまいがちです。キャリアコンサルタントとして3,000人を支援してき&...
暑すぎて運動不足!?12星座別「猛暑日のNG習慣」 (7月14日 12時00分)
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「12星座別・猛暑日のNG習慣」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■12星座別!猛暑日のNG習慣牡羊座暑い日でもR...

2018年7月13日

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選 (7月13日 19時30分)
アラフォー世代になってくると、「自分の肌年齢が何歳なのか?」ということが気になってきますよね。見た目年齢が実年齢よりも老けていると、今のスキンケアが自分に合っていない可能性があります。ヘアメイクの&#...
色っぽい艶めきをプラス!12星座別「つやUPアイテム」 (7月13日 12時00分)
今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「あなたにおすすめのツヤUPアイテム」をご紹介します。早速チェックしてみましょう。■12星座別!「おすすめのツヤUPアイテム」&#...

2018年7月12日

舌筋の衰えで顔がたるむ!?小顔が叶う「舌トレ」 (7月12日 19時30分)
今、あなたの舌は口の中のどこにありますか?正しい舌の位置は、べったりと上あごにくっついている状態です。口の中で宙に浮いていたり下あごに乗っていたら、舌の力が弱まっていると思ってください。舌の力は、&#...
揚げ物食べ過ぎで老け肌に!?夏の「NG食習慣」3つ (7月12日 12時00分)
夏の肌は、紫外線や冷房による乾燥などで過酷な環境にさらされています。スキンケアに力を入れるのはもちろんのこと、身体の中からのケアも行いましょう。夏だからこそ、心がけたい食べ方があります。ローフード&#...