戸瀬恭子は、体温が36度未満の人はバストアップのためのマッサージをしても効果が得られにくいという。理想のボディをつくるためには、代謝を上げ、体温を上げる努力が欠かせないとしている。
代謝を上げる食材には、玉ねぎやゴボウなどの根菜類、ブロッコリーやニラなどの血行を良くする野菜、ネギや生姜、にんにく、唐辛子などの薬味が挙げられる。
バストアップや体温アップを目指して、代謝を上げる食材を意識して取り入れてみてはいかがだろうか。
戸瀬流のバストアップ術は「女性セブン」や「美人百花」などでも取り上げられ、驚きの効果が証明されている。
(画像はジャックまま 戸瀬恭子オフィシャルブログより)
【参考】
※ジャックまま 戸瀬恭子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/tose461227/entry-12376127090.html