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男性向け育毛剤おすすめ人気ランキング5選!育毛剤の正しい選び方も解説

男性の薄毛対策におすすめな育毛剤5つを紹介

薄毛対策には有効成分を配合した育毛剤が効果的です。
この記事ではこれから薄毛ケアをはじめようと考えている男性に、おすすめの育毛剤をランキングにして紹介します。

また育毛剤の正しい選び方についても解説しているので、育毛剤を選ぶ際の参考にしてみてください。

≪男性におすすめ!育毛剤人気ランキング5選≫

男性におすすめな育毛剤をランキング形式で紹介します。

継続して使用することで効果がえられる育毛剤、今回は継続使用に最適な定期購入ができる育毛剤をランキングにしました。
ランクインした5つの育毛剤がこちらです。

商品名 育毛剤(定期購入)の価格
チャップアップ 7,400円
ポリピュアEX 6,800円
プランテルEX 10,670円
イクオスEXプラス 7,078円
REDEN(リデン) 9,845円
※価格は全て定期購入2回目以降の税込金額です。

当サイトで調査したWebで購入ができて定期購入がある10種類の育毛剤の価格から相場を算出したところ、育毛剤1本を定期購入した場合の料金相場は9,000円(税込)程度でした。

ここからは各育毛剤の詳細を紹介していきます。

育毛剤の価格、有効成分の数、使い勝手の良さ、続けやすさ、育毛剤の人気度 ※1から採点しランキングにしています。

※ ランキングの順位決定方法と根拠はランキングの後に掲載しています。
※1 育毛剤の人気度は当サイトの記事閲覧数から算出しています。

1位
男性用育毛剤Web売上No.1 の実績あり!※2

■チャップアップ

※2 2021年8月通販新聞調べ ウェブを中心に展開する主な「男性向け育毛剤」の売上高において(2019年4月~2020年3月)

チャップアップは男性用育毛剤Web売上1位の実績をもつ育毛剤です。

育毛剤単体の定期価格の相場が9,000円(税込)程度のところ、チャップアップは7,400円(税込)と相場よりも安く購入が可能。価格は抑えめですが育毛の有効成分は5種類も配合されていて、これは当サイトで調査した育毛剤の中で一番多い配合量です。

育毛剤の使用回数は朝と夜の1日2回というものもありますが、チャップアップは使用回数が1日1回なので継続して使用しやすい育毛剤です。

当サイトの人気度でも高得点のチャップアップは、初めて育毛剤を使用する男性にもおすすめの育毛剤です。

チャップアップの価格と詳細
育毛剤1本 定期:7,400円
通常:8,140円
送料 定期:無料※3
通常:700円
内容量 120ml(約1ヶ月分)
有効成分 全5種類
使い勝手の良さ 匂い  :◎
液だれ :〇
付け心地:◎
続けやすさ ※4 使用回数:1日1回
使用量 :1回20~30プッシュ
所用時間:1回1分~1分半程度
定期購入 あり
いつでも解約可能
返金保証制度 あり
返金保証の期限 定期:無期限
通常:30日間
支払方法 クレジットカード払い、代引き、amazonPay、NP後払いwiz(請求書後払)
※価格は全て税込です。
※3 定期購入を代引きにした場合のみ送料700円(税込)がかかります。
※4 使用回数、使用量はメーカーが推奨している使用方法です。所用時間は編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。
チャップアップの配合成分
5種類の有効成分
センブリエキス 血行促進
トコフェロール酢酸エステル 血行促進
D-パントテニルアルコール 育毛促進
塩酸ジフェンヒドラミン 頭皮の環境を整える成分(ふけ・かゆみを防ぐ)
グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進、発毛促進、頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
その他の成分
ジンゲルシックス(ショウキョウエキス) 保湿サポート成分
M-034(海藻エキス) 保湿サポート成分

チャップアップの定期便は1回目から解約することも可能なので、肌に合わない、継続できるかわからない、という人も初回から定期便にした方が安く購入できてお得です。

2位
シリーズ累計500万本突破※5

■ポリピュアEX

※5 2019年7月時点メーカー自社調べ

ポリピュアは育毛剤1本の定期価格が6,800円(税込)で、当サイトで調査した10種類の育毛剤の中で料金が一番安い育毛剤です。

料金は安いですが有効成分は4種類も配合成分を頭皮の角質層まで届ける浸透力も備えています。

ポリピュアEXは商品の品質を評価するモンドセレクションで9年連続金賞を受賞した実績のある育毛剤です。

ポリピュアEXの価格と詳細
育毛剤1本 定期:6,800円
通常:7,800円
送料 定期:無料
通常:800円
内容量 120ml(約1ヶ月分)
有効成分 全4種類
使い勝手の良さ 匂い  :〇
液だれ :〇
付け心地:◎
続けやすさ ※2 使用回数:1日1回
使用量 :1回20~30プッシュ
所用時間:1回1分~1分半程度
定期購入 あり
いつでも解約可能
返金保証制度 あり
返金保証の期限 45日間
支払方法 クレジットカード払い、代引き
※価格は全て税込です。
※2 使用回数、使用量はメーカーが推奨している使用方法です。所用時間は編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。
ポリピュアEXの配合成分
4種類の有効成分
ニンジンエキス 頭皮環境を整え(保湿)
センブリエキス 血行促進
グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進、発毛促進、頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
パントテニルエチルエーテル 頭皮環境を整え(保湿)
その他の成分
バイオポリリン酸(酵母エキス1) 保湿サポート成分
バイオパップス(酵母エキス2) 保湿サポート成分

ポリピュアEXを定期で購入すると初回限定でスカルプシャンプー2回分がついてきます。通常で購入するよりも価格が安くて送料も無料になるので、ポリピュアEXを試すなら定期購入がオススメです。

3位
有効成分と合わせてリデンシルも配合

■プランテルEX

※ リデンシル®はGivaudan(ジボダン社)の登録商標です。

プランテルEXは配合されている有効成分が3種類と控えめですが、そのほかに有効成分をサポートする成分として、ペブプロミンαやリデンシルが配合されています。

1回の使用量が6プッシュと少量で済むので短い時間でお手入れを終えられる点や、使用後のべたつきがない点など、使い勝手の良い育毛剤です。

育毛剤1本の定期購入価格は10,670円(税込)とやや高めですが、初回は4,700円(税込)で購入できるので、一度試してみてから継続するかどうか考えてみるのも手です!

プランテルEXの価格と詳細
育毛剤1本 定期:初回4,700円
2回目~10,670円
通常:13,800円
送料 定期:無料
通常:640円
内容量 50ml(約1ヶ月分)
有効成分 全3種類
使い勝手の良さ 匂い  :〇
液だれ :〇
付け心地:◎
続けやすさ ※2 使用回数:1日2回
使用量 :1回6プッシュ
所用時間:1回30秒程度
定期購入 あり
いつでも解約可能
返金保証制度 あり
返金保証の期限 30日間
支払方法 クレジットカード払い、代引き、AmazonPay、NP後払いwiz(請求書後払)
※価格は全て税込です。
※2 使用回数、使用量はメーカーが推奨している使用方法です。所用時間は編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。
プランテルEXの配合成分
3種類の有効成分
センブリエキス 血行促進
塩酸ジフェンヒドラミン 頭皮の環境を整える成分
(ふけ・かゆみを防ぐ)
グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進、発毛促進、頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
その他の成分
ペブプロミンa 保湿サポート成分
リデンシル 保湿サポート成分
※ リデンシル®はGivaudan(ジボダン社)の登録商標です。

プランテルEXは定期の初回購入時に5,000円OFFクーポンとスカルプシャンプーが1本(5,980円相当)がもらえます。いつでも解約可能なのでお得なプレゼント付きの定期購入がおすすめです。

4位
5種類の有効成分で育毛をサポート

■イクオスEXプラス

イクオスEXプラスは、発毛促進や脱毛予防に効果のある有効成分を5種類も配合、有効成分を角層まで届ける浸透技術「TEN-DDS」も備えている育毛剤です。

育毛剤1本の定期購入価格の相場が9,000円(税込)程度なのに対して、イクオスは7,078円(税込)と相場より2,000円程度安く購入でき、さらに定期の初回購入時は6,578円(税込)で購入ができます。

イクオスEXプラスの価格と詳細
育毛剤1本 定期:初回6,578円
2回目~7,078円
通常:10,428円
送料 定期:無料
通常:715円
内容量 120ml(約1ヶ月分)
有効成分 全5種類
使い勝手の良さ 匂い  :◎
液だれ :〇
付け心地:〇
続けやすさ ※2 使用回数:1日2回
使用量 :1回20プッシュ
所用時間:1回1分程度
定期購入 あり
いつでも解約可能
返金保証制度 あり
返金保証の期限 90日間
支払方法 クレジットカード払い、代引き、銀行振込、AmazonPay、NP後払いwiz(請求書後払)
※価格は全て税込です。
※2 使用回数、使用量はメーカーが推奨している使用方法です。所用時間は編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。
イクオスEXプラスの配合成分
5種類の有効成分
センブリエキス 血行促進
グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進、発毛促進、頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
塩酸ジフェンヒドラミン 頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
クジン抽出液 血行促進・育毛促進
トコフェロール酢酸エステル 血行促進
その他の成分
アルガス-3 保湿サポート成分

イクオスEXプラスは育毛剤のみでも購入が可能ですが、サプリメントとセットでの購入がかなりお得です!

育毛剤のみ   初回6,578円/2回目以降7,078円
育毛剤+サプリ 初回7,678円/2回目以降8,778円

※価格は全て税込です。

サプリは単体だと通常5,270円(税込)なのでセットの方がお得に購入できます。イクオスEXプラスの定期購入は、いつでも解約が行えるので定期での購入がおすすめです。

5位
リデンシル配合量No.1※6

■REDEN(リデン)

※ リデンシル®はGivaudan(ジボダン社)の登録商標です。
※6 日本マーケティングリサーチ機構調べ。調査概要:2020年4月期_実績調査

REDEN(リデン)は育毛に有効な成分を3種類配合、さらに注目のスカルプケア成分であるリデンシルも配合しています。

使用量は10~11プッシュと少な目なので、1回のお手入れにかかる時間を短縮できます。メントールのすーっとする香りと頭皮を引き締める清涼感があり、すっきりとした使用感です。

リデンは商品の技術的水準を審査するモンドセレクションで2019年から2021年まで3年連続で金賞を受賞した実績がある育毛剤です。

REDEN(リデン)の価格と詳細
育毛剤1本 定期:9,845円
通常:12,980円
送料 定期:無料
通常:660円
内容量 90ml(約1ヶ月分)
有効成分 全3種類
使い勝手の良さ 匂い  :〇
液だれ :〇
付け心地:〇
続けやすさ ※2 使用回数:1日2回
使用量 :1回10~11プッシュ
所用時間:1回30秒程度
定期購入 あり
いつでも解約可能
返金保証制度 あり
返金保証の期限 無期限
支払方法 クレジットカード払い、代引き、AmazonPay、NP後払いwiz(請求書後払)
※価格は全て税込です。
※2 使用回数、使用量はメーカーが推奨している使用方法です。所用時間は編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。
REDEN(リデン)の配合成分
3種類の有効成分
センブリエキス 血行促進
ニンジンエキス 頭皮環境を整える(保湿)
グリチルリチン酸ジカリウム 血行促進、発毛促進、頭皮環境を整える(フケ・かゆみ防止)
その他の成分
リデンシル 保湿サポート成分
※ リデンシル®はGivaudan(ジボダン社)の登録商標です。

REDEN(リデン)は定期的に商品を届けてくれる定期購入以外に、育毛剤1本もしくは3本を1回だけ購入するセットがあります。REDEN(リデン)をお得に始めるなら定期購入が安くておすすめです。

ランキングの順位決定方法と根拠


以下の5つの項目で採点を行い、ポイント数の高いものから順に順位を決定しています。

<価格>
以下の計算式で算出した1日当たりの価格から採点
 育毛剤1本の価格 ÷ 推奨使用日数
※定期価格がある商品は定期2回目以降の価格で計算

<有効成分の数>
配合されている有効成分の数の多さから採点

<使い勝手の良さ>
編集部スタッフと、実際に商品を使用したことのある男性に、「匂い」「液だれ」「付け心地(清涼感やべたつき)」で評価をしてもらい、その結果から採点

<続けやすさ>
育毛剤は長期で使用することを推奨していることから、続けやすさとしてメーカーが推奨している「1日の使用回数」「1回の使用量」と、編集部で使用した際の「1回の使用にかかる時間」をもとに採点

<育毛剤の人気度>
育毛剤の人気度は、当サイトで掲載している商品紹介ページの閲覧数をもとに採点

育毛剤の選び方!効果や価格・続けやすさなど

薄毛ケアにおすすめな育毛剤ですが、どんな点に気を付けて選べばいいのでしょうか。育毛剤の失敗しない選び方について解説していきます。

育毛剤の選び方は、以下のポイントをチェックしていきます。

育毛剤の選び方
  • 有効成分と効果をチェック
  • 価格は続けられる値段か
  • 使い勝手の良さも重要
  • 続けやすさが薄毛対策のポイント!
選び方①

有効成分と効果をチェック

育毛剤は医薬部外品に分類される商品で、これには必ず有効成分が配合されています。どんな作用の有効成分が配合されているかをチェックして自分が求める成分が入っている育毛剤を選びます。

育毛剤に含まれる有効成分の作用は3つに分類することができます。

血行促進
血行を良くする作用がある成分。
頭皮の血行が悪いことで薄毛になっている人に適した成分。

育毛促進
毛根に作用し育毛を促進させる成分。
毛が細くハリやコシがない人に適した成分。

頭皮環境を整える
頭皮の環境を整える成分。
フケやかゆみ、肌の乾燥があり頭皮環境が荒れて薄毛になっている人に適した成分。

当サイトで紹介している育毛剤に含まれている成分を3つの作用で分類すると以下になります。

有効成分の作用 成分名
血行促進 センブリエキス
トコフェロール酢酸エステル
クジン抽出液
グリチルリチン酸ジカリウム
育毛促進 D-パントテニルアルコール
クジン抽出液
グリチルリチン酸ジカリウム
頭皮環境を整える グリチルリチン酸ジカリウム
塩酸ジフェンヒドラミン
ニンジンエキス
パントテニルエチルエーテル

編集部

自分の頭皮の状態がわからないという人は、3種類すべてが含まれている育毛剤を選んでおくのも手です!

選び方②

価格は続けられる値段か

育毛剤は1回使用して終わるものではなく、少なくても6ヶ月程度は継続して使用することで効果を実感できるものです。

ここで紹介している育毛剤は1本が約30日分なので、月に1本購入することになります。毎月1本購入するのに負担のない価格帯のものを選びましょう。

商品名 育毛剤1本の定期購入価格
チャップアップ 7,400円
ポリピュアEX 6,800円
プランテルEX 10,670円
イクオスEXプラス 7,078円
REDEN(リデン) 9,845円
※価格は全て定期購入2回目以降の税込金額です。

編集部

育毛剤の価格は選ぶ際の1つの指標ではありますが、安さだけで選んでしまうと有効成分の数や使用感などで失敗する可能性も・・・選び方全体でバランスの良いものを選びましょう!

選び方③

使い勝手の良さも重要

使い勝手の悪い育毛剤では長く続けるのが面倒になってしまいます。育毛剤の気になりやすい3つポイントを確認しておくことで、購入後の使いにくさを解消できます。

育毛剤の匂い
ツンとした香りがあり匂いがきついものもある

液だれ
育毛剤をつけた際に垂れてきやすいと目に入る場合もあり不快

付け心地
清涼感やべたつきは育毛剤によって異なる

育毛剤の匂いを比較

今回ランキングにしている5つの育毛剤の匂いを、実際に使用した男性へのアンケートから評価してまとめました。

商品名 匂い 詳細
チャップアップ 香りはほとんどなく、ほんのりハーブのような香りがする
ポリピュアEX ハーブのようなアルコールのような香りがする
プランテルEX お酒のようなアルコールの香りがする
イクオスEXプラス 香りはほとんどない
REDEN(リデン) メントールの香りが強め

編集部でも全ての育毛剤を体験してみましたが、この5つの育毛剤はツンとするような強い匂いがするものはなく、ハーブやメントールのすーっとした香りがわずかにする程度でした。

育毛剤の液だれをチェック

育毛剤の使い勝手で特に気になるのが液だれです。
育毛剤のテクスチャは、サラサラで水のようなタイプが一般的ですが、このタイプは頭皮になじませやすいメリットがある反面、液だれしやすいというデメリットもあります。

5つの育毛剤の液だれについて、実際に使用したことのある男性へアンケートを取りその結果から評価しました。

商品名 液だれ テクスチャー
チャップアップ サラサラの液状
ポリピュアEX サラサラの液状
プランテルEX サラサラの液状
イクオスEXプラス サラサラの液状
REDEN(リデン) サラサラの液状

今回試した5つの育毛剤は全てさらさらの液状タイプだったので、使用回数分をいっぺんに頭皮につけてしまうと液が垂れてしまいますが、メーカーが推奨する使用方法にしたがって、一度につけずに少しつけて揉みこむ、を繰り返すと液だれせずに使用することができました。

育毛剤の付け心地をチェック

育毛剤は有効成分が含まれているので、使用後の肌がべたついたり、清涼感が強かったり、と付け心地が気になるものもあります。

5つの育毛剤の付け心地として、頭皮へのなじみの良さ、べたつき、清涼感などを、実際に使用した経験がある男性にアンケートを取りその結果をまとめました。

商品名 付け心地 詳細
チャップアップ ✔ 総合的にクセがなく使いやすい育毛剤
なじみ : よい
べたつき: 無し
清涼感 : 無し
ポリピュアEX ✔ クセがなく使用しやすい、かすかな清涼感がある
なじみ : よい
べたつき: 無し
清涼感 : ややあり
プランテルEX ✔ 総合的にクセがなく使いやすい育毛剤
なじみ : よい
べたつき: 無し
清涼感 : 無し
イクオスEXプラス ✔ 育毛剤を出すポンプ部分が引っ掛かる時がある
なじみ : よい
べたつき: 無し
清涼感 : ややあり
REDEN(リデン) ✔ メントールの香りと清涼感が強め、好みがわかれる
なじみ : よい
べたつき: 無し
清涼感 : あり・強め

付け心地については自分の好みに合うものを見つけてください。

選び方④

続けやすさが薄毛対策のポイント!

育毛剤の効果を得るには継続することが大切ですが、毎日続けるのは意外と大変です。 継続して使用するために、できるだけ手間の少ない育毛剤を選びましょう。

育毛剤の続けやすさを以下の3つのポイントでチェックしていきます。

1日の使用回数
使用回数は少ない方がラク

1回の使用量
頭皮にプッシュする回数は少ない方がラク

1回の使用にかかる時間
頭皮への塗布にかかる時間は短い方がラク

商品名 1日の使用回数 1回の使用量 1回の使用にかかる時間
チャップアップ 1回 20~30プッシュ 1分~1分半
ポリピュアEX 1回 20~30プッシュ 1分~1分半
プランテルEX 2回 6プッシュ 30秒
イクオスEXプラス 2回 20プッシュ 1分
REDEN(リデン) 2回 10~11プッシュ 30秒
※ 使用回数、使用量はメーカーが推奨しているものを記載しています。
※ 1回の使用にかかる時間は、編集部で使用した際に塗布と揉みこみにかかった時間です。ドライヤーとマッサージは含みません。

使用回数が1日1回だと使用量が30プッシュ程度と多くなり、逆に使用量が10プッシュ程度と少ないものは1日の使用回数が2回になります。
自分の続けやすい方で選ぶと良いでしょう。

育毛剤の選び方おさらい

育毛剤の選び方
  • 有効成分と効果をチェック
  • 価格は続けられる値段か
  • 使い勝手の良さも重要
  • 続けやすさが薄毛対策のポイント!

育毛剤の選び方をチェックして、継続して使用できる自分に合った育毛剤を見つける手掛かりにして見てください。


育毛剤の選び方でチャップアップをチェック!
  • 有効成分を5種類配合(血行促進成分・育毛成分・頭皮環境を整える成分を配合)
  • 定期購入で育毛剤1本 7,400円(税込)
  • 匂い◎・液だれ〇・付け心地◎
  • 1日1回 20~30プッシュ 約1分~1分半分※1

チャップアップは匂いやべたつきがほとんどなく、クセがないのでストレスなく使用することができます。

使用は1日1回でケアにかかる時間も1分から~1分半分程度なので、継続して使用しやすい育毛剤です。

※1 チャップアップの所用時間は塗布と揉みこみにかかる時間のみです。ドライヤーとマッサージは含みません。

アンケートの調査概要


当サイト調べ:育毛剤アンケート
調査方法:インターネット調査

<チャップアップ>
調査期間:2021年9月6日~2021年9月20日
有効回答数:チャップアップを使用したことのある男性69名

<ポリピュアEX>
調査期間:2021年9月6日~2021年9月12日
有効回答数:ポリピュアEXを使用したことのある男性35名

<プランテルEX>
調査期間:2021年9月6日~2021年9月12日
有効回答数:プランテルEXを使用したことのある男性34名

<イクオスEXプラス>
調査期間:2021年9月6日~2021年9月12日
有効回答数:イクオスEXプラスを使用したことのある男性55名

<REDEN(リデン)>
調査期間:2021年9月6日~2021年9月12日
有効回答数:リデンを使用したことのある男性51名

育毛剤は薄毛対策・抜け毛対策におすすめ!発毛剤より人気な理由は?

薄毛対策で使用されるアイテムとして、育毛剤以外に発毛剤があります。2つの大まかな違いはこちら。

育毛剤:抜け毛を予防し今ある毛を育てる
発毛剤:毛を生やす働きがある

育毛剤も発毛剤もそれぞれメリットがありますが、これから薄毛対策を始めようと考えている人には育毛剤がおすすめです。その理由は以下になります。

育毛剤が薄毛対策におすすめな理由
  • 20歳未満でも使用できる
  • 購入しやすく手軽にスタートできる

育毛剤は20歳未満の男性でも使用することが可能です。医薬部外品に分類されている育毛剤は公式サイトや薬局からの購入も手軽に行うことができます。 初めて薄毛対策をしようと考えている人にも気軽に始められるという点が人気の理由と言えます。

発毛剤はどんなもの?

発毛剤は第一類医薬品に分類される商品で、効果の高いミノキシジルなどを配合することができますが、同時に副作用が起きやすいという特徴もあります。
20歳未満の使用はできないという点や、購入の際に薬剤師からの説明が必須である点など、薄毛対策をこれから始めようという人には少しハードルが高い部分があります。

育毛剤の正しい使い方

育毛剤の効果を高めるには、正しい使用方法を行う必要があります。

育毛剤の正しい使い方
  1. シャンプーをして頭皮を清潔にする
  2. 髪をドライヤーで乾かす
  3. 育毛剤をつける
  4. マッサージを行う
  5. ドライヤーで乾かす
育毛剤の使用前は頭皮を清潔に

育毛剤を使う前にまずシャンプーをして頭皮をきれいにしておく必要があります。毛穴に汚れや皮脂が詰まっていると育毛剤が角層まで届きにくく効果も薄れてしまいます。

朝の使用の場合、前日の夜に髪を洗っていれば、洗髪の必要はありません。

育毛剤は少しずつつけて揉みこむ!

育毛剤の使用量はメーカーによって異なりますが、20~30プッシュ程度が一般的です。
一度に使用量すべてを頭につけるとダラダラと垂れてきてしまうので、3プッシュして揉みこむ、別の部位に3プッシュして揉みこむ、これを繰り返していくとつけやすいです。

頭皮マッサージで育毛剤の効果UP

塗布した育毛剤を頭皮に行きわたらせ、さらにマッサージで角層まで浸透させます。

頭皮のマッサージは血行促進にもなるので、抜け毛や薄毛の対策には効果的です。

最後は必ずドライヤー

少々面倒に感じますが、育毛剤をつけた後は必ずドライヤーで乾かします。
育毛剤で頭皮が濡れていると雑菌が繁殖して頭皮環境が悪くなり抜け毛、薄毛の原因になるので必ずドライヤーを使用しましょう。

ドライヤーの際、熱が加わりすぎると頭皮が乾燥し、抜け毛のもとになることもあるので、ドライヤーは頭皮から少し離して使用します。

編集部

正しい使用方法で継続して利用することで、育毛剤の効果をより高めることができます。

育毛剤以外に自宅でできる薄毛対策

育毛剤のほかに手軽に行える薄毛ケアの方法を紹介します。

手軽にできる薄毛ケア
  • シャンプーの方法を見直す
  • 栄養バランスの取れた食事・サプリ
  • 質の良い睡眠
  • タバコ、アルコールを控える
  • ストレスをためないようにする
シャンプーの方法を見直す

男性はシャンプーの際、ささっと済ませてしまいがちですが、頭皮に良いシャンプーのやり方はこちらです。

  1. ブラッシング
  2. 38℃くらいのお湯で3分程度洗い流す
  3. シャンプーを手で泡立ててから頭皮につける
  4. 地肌を洗うイメージで揉み洗いする
  5. しっかりすすぐ
  6. 必ずドライヤーで乾かす

シャンプー前のブラッシングや、お湯だけで洗うなどは、面倒に感じるかもしれませんが、頭皮の汚れを先に落としておく役割があります。

ブラッシングは頭皮に刺激を与えて血行を良くする効果もあります。

また見落としがちなのがドライヤーです。男性は髪が短いので濡れたまま自然乾燥させてしまう人が多いですが、濡れた頭皮は細菌が繁殖し頭皮環境が悪くなって抜け毛や薄毛の原因になることがあるので、必ず乾かしましょう。

栄養バランスの取れた食事・サプリ

栄養が偏っていると健康な毛に必要な栄養が不足してしまいます。

薄毛に効果的な成分と食品
働き 成分 多く含まれる食品
毛細血管の働きをよくする ビタミンB2 レバー、納豆、サバ、卵
ビタミンB6 マグロ、カツオ、卵
ビオチン(ビタミンB7) イワシ、玉ねぎ、牡蠣
髪を構成するケラチンを生成 亜鉛 牡蠣、豚レバー、カシューナッツ、卵

ビタミンとミネラルは現代人に不足しがちな栄養素なので、意識して摂りたいところですが、食事からの摂取がむずかしい場合はサプリメントで補うのも手です。

質の良い睡眠

髪の毛の成長にかかわる成長ホルモンは、眠りについて少しすると分泌されはじめます。
この時の眠りの質によって分泌される成長ホルモンの量が変わってくるといわれています。

質の良い眠りを確保するには、食事、アルコールは眠る3時間前に済ませ、室温や照明を自分の心地よい状態にします。
また寝る時間と起きる時間を規則正しくすることでリズムが整うので、質の良い睡眠をとることができます。

タバコ、アルコールを控える

タバコは血管を収縮させる作用があるため血行が悪くなり、薄毛・抜け毛を悪化させる恐れがあります。

アルコールは摂取すると体内にあるアミノ酸によって分解されますが、アミノ酸は髪の成長にとっても重要な成分です。アルコールをたくさん飲むと髪に必要なアミノ酸が不足してしまい、育毛を妨げる原因になります。

ストレスをためないようにする

ストレスがかかると自律神経が乱れて血行が悪くなり、薄毛や抜け毛の原因になります。

育毛に重要な睡眠も妨げてしまうことがあるので、自分なりのストレス発散方法を見つめましょう。

編集部

育毛剤と自分でできる薄毛ケアを合わせて行う事でより効果的に育毛を行っていくことができます。

育毛剤の疑問解決Q&A

育毛剤に毛が生える効果はあるのか?
育毛剤は毛を育てる効果まで

育毛剤は医薬部外品に分類される商品で、これには育毛させるための成分を配合することはできますが、発毛させるための成分は配合させることができません。

育毛剤で得られる効果の一覧はこちらです。

男性向け育毛剤の効果

育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後の脱毛、養毛

育毛剤はM字ハゲにも効果がある?
M字部分の薄毛には効果がある

育毛剤はM字ハゲ、つむじハゲなどどのタイプであっても、薄毛が気になりだしたタイミングなら育毛効果がえられます。

育毛剤で効果を実感できなかったら?
AGAクリニックも検討してみよう

育毛剤を長期的に使用しても「薄毛が改善できない」「育毛剤は効果がない」と感じたらAGAクリニックを検討してみるのも手です。

育毛剤は乱れた頭皮環境を整えたり、血行を良くすることで、今ある毛を育てる効果がありますが、毛がなくなったところに生やす効果はありません。

生やす効果を得るにはAGAクリニックでの治療が効果的です。

AGAクリニックおすすめ16選!薄毛治療の費用や治療薬の効果・選び方を紹介

育毛剤は10代、20代でも使える?
年齢制限がないものが多いです

ほとんどの育毛剤は年齢に制限がないので10代でも使用ができるものが多いです。
20歳未満が使用できないのは第一類医薬品に分類されている発毛剤で、これは副作用が起きる可能性の高い成分が含まれているためです。

薄毛・抜け毛対策にチャップアップ育毛剤

チャップアップは育毛に効果的な5つの有効成分を配合している育毛剤です。
血行促進成分と育毛成分、フケやかゆみを予防して頭皮環境を整える成分が配合されています。

育毛剤以外に、普段の食事では不足しがちな栄養素を気軽にとることができる国内産のサプリメントと、頭皮環境を整てくれるシャンプーも合わせて購入できるセットもあります。

育毛剤 定期:7,400円/送料無料※2
通常:8,140円/送料700円
育毛剤+サプリ 定期:9,090円/送料無料
育毛剤+サプリ+シャンプー 定期:12,370円/送料無料
※価格は全て税込です。
※2 定期購入を代引きにした場合のみ送料700円がかかります。

チャップアップをお得に買うなら、毎月自宅に商品を届けてくれる定期購入が送料も無料でおすすめ。サプリやシャンプーをセットで購入すると単品で買うよりお得に購入できます。


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