【体験】エクササイズコーチ|痩せない口コミは本当?実際に行ってみた!

パーソナルジム

日本初上陸!トレーニングマシーン型主導のパーソナルジム「エクササイズコーチ」

アメリカのシカゴで誕生し、全国に30店舗を展開するエクササイズコーチはトレーニング時間が1回20分で、最安値1ヶ月9000円~と破格の安さ。

気になるのはそんな短時間で痩せるの?トレーナーの質は大丈夫?そしてリバウンド問題ですよね。

調査して実際に体験した結果、エクササイズコーチの悪い口コミは少なく、短時間で効率よく成果を出したいという人には最適なパーソナルジムでした。ですが女性だけの空間でトレーニングしたい!トレーニングはゆっくり時間をかけて行いたいという人に向いていません。

実際にお店に行った体験談をまとめたので是非参考にしてみてくださいね。

痩せない?エクササイズコーチの悪い口コミ・評判を調査!

エクササイズコーチに実際に通った人は成果が出たのか、悪い口コミ・良い口コミを徹底調査しました。

エクササイズコーチの悪い口コミ

Aさんの口コミ
Aさんの口コミ

期待しすぎた!

エクササイズコーチ通ってる方他の人は結構体重とか落ちてるのに私は全然落ちない。やっぱり食事かなあ…
引用元:twitter

Bさんの口コミ
Bさんの口コミ

メニューを作るのが大変

ダイエットには食事制限はつきものですが、主人の料理を作り自分のダイエットメニューを作るという行為が私には面倒に感じました。
引用元:みん評

エクササイズコーチの良い口コミ

Cさんの口コミ
Cさんの口コミ

痩せたねって言われて嬉しい♪

ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、ことごとくダイエットに失敗しました。年明けの健康診断の結果を見て一念発起しエクサイズコーチに通い始めました。1番実感したのは、お腹周りのサイズダウン。履けなくなっていたスキニーパンツが履けるようになり、周りから「痩せたよね」と言われて自信がつきました。つらい食事制限を乗り越えれたのも、目に見える数値の変化とコーチの励ましにより、無事目標を達成することができました。
引用元:公式サイト

Dさんの口コミ
Dさんの口コミ

2ヶ月後!成果が出た◎

エクササイズコーチ18回目。
今日で最後。体重95.50kg。最後の最後にちょっと増えてしまった。約2ヶ月で8.9kg減で終了。10kg減には届かなかったけど、生活習慣がかなり変わったので目標75kgまで頑張ってダイエットを続けよう。

引用元:Twitter

Eさんの口コミ
Eさんの口コミ

普段の食事も見直せた!

パーソナルトレーニングに興味があったので、まずは無料体験から始めました。学生時代に部活で鍛えた体力があったとはいえ、日頃の運動不足により1回20分程度の運動でも、翌日筋肉痛がひどかったです。でも何回か通っているうちに、体が引き締まってきている感覚があり、体重も減らすことができました。食事の面でもサポートがあり、食事を減らすというよりは見直すという感じで、特に空腹感も感じませんでした。
引用元:みん評

エクササイズコーチの口コミ・評判まとめ

悪い口コミを調べると、「食事を作るのが面倒・体重の変化が見られない」と言った口コミが見られました。

一方で良い口コミは「2ヶ月で成果が出た・周囲に変化を気づいてもらえた・長く続けられる!」など目にみえた効果を実感し、低価格で続けやすいと評価をしている人の口コミも多く見られましたよ。

【おさらい】エクササイズコーチ4つの特徴♡

コースは至ってシンプル♡コスパ最強で無駄のないトレーニングが嬉しいです♪

コース内容パートナーコース(コーチ1人、会員2人)
インディビジュアルコース(コーチ1人、会員1人)
場所全国に30店舗展開
営業時間平日10:00~21:00
土日祝9:00~19:00※店舗により異なる
入会金18,000円(税別)
料金1ヶ月4回 9000円(税別)~
特徴AI搭載のマシーン主導型パーソナルトレーニング
1回のトレーニング時間は20分
圧倒的な低価格

【特徴1】AI搭載のトレーニングマシーンで無駄がないトレーニングを実現◎

通常のパーソナルジムだとトレーナーと密なコミュニケーションが重要です。でもトレーナーとの相性が合わず上手くいかないことも・・。人工AI搭載のトレーニングマシーンであなたの体を徹底解剖。最適な負荷を調整してくれるので自分の体に最適なトレーニング内容を組み立ててくれます。効率的かつ効果的に理想のBODYを目指せます。

【特徴2】通常のトレーニング時間の1/3 !

エクササイズコーチでのトレーニング時間は20分。基本的なパーソナルジムのトレーニング時間は1時間程度なので40分も短いです。それは最新のテクノロジーを駆使したマシーンでのトレーニングを利用するからです。短時間だから楽!ということもなく、しっかり体に働きかけますのでご安心を♡

空いた時間でショッピングで出かけても良いし、ゆっくりお茶するのも良いですね。

【特徴3】圧倒的な低価格を実現

パーソナルジムは高いし、続けられないという人が多いのが現実。その点エクササイズコーチは入会金18000円、1ヵ月4回9000円(税別)~と驚きの低価格です。なぜこんなに安いのか、トレーナー主導ではなく、マシーン主導型であることが大きいですね◎効率的なトレーニングを可能にしているので時間もお金も無駄になりません。
マシーン主導といっても専門トレーナーはしっかりついてあなたをしっかバックアップするので安心♡

【特徴4】持ち物一切不要♡

パーソナルジムに行くとなると、持ち物がかさばったりで大変だし、仕事終わりかお出かけの予定がない日で考えがちですよね。エクササイズコーチでは無料貸し出しの品がたくさん♡

無料レンタル品

トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

トレーニング用シューズやウェアを用意して持っていくことなくてとても便利♪

お出かけ先にトレーニンググッズを持っていく必要がないから、あなたの行きたいタイミングで行けばOK!自宅で洗濯する手間もありません◎

他のパーソナルジムと違うところは?

コーチ指導型とは違い、トレーニングマシーン主導が大きな違いです。あなたの筋力・体力に合わせてあなたに最適なトレーニングを実現できるのが大きな強みです。平均のジムでの運動は1時間程度必要ですが、20分で集中して行うので短時間で効果を得やすいのも特徴です。

また1ヶ月9000円~から通えるので普通にジムに行くより安い場合もあり、とにかく通いやすいですね◎

エクササイズコーチおすすめする人

  • トレーニングにかける時間は最小限で効果を出したい
  • パーソナルジム低価格で行けたら嬉しい♡
  • AI搭載のマシーンで自分に最適なトレーニングをしたい
  • 自分のペースで通いたい

仕事が忙しく、あまりトレーニングに時間をかけれないというあなたに最適です◎
また完全個室でトレーニングを受けたい、トレーナー主導型が安心するという人には向いていないです。

【Q&A】エクササイズコーチの気になる疑問を解決!

Q1 食事制限はきついですか?

パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせて、食生活まで丁寧に指導しています。

一時期流行った「糖質制限ダイエット」のようにただ摂取を控えるという事だけはしていません。理想の体づくりのため、トレーナーがダイエット中の食生活についての疑問や不安を徹底サポートしてくれます。マンツーマンの少人数レッスンなので、遠慮なく質問しましょう!

Q2 忙しくてきちんと通えるか不安です

エクサイズコーチは忙しい方でも通いやすい環境が2つ整えられています。まず1つ目はトレーニング時間20分程度。マシン主導型トレーニングで、一人ひとりのコンディションに合わせてメニューを組み短時間で効率的に通えます。

2つ目は持ち物不要な点。トレーニングで使用するウェアやタオルは、すべて無料でレンタル可能◎通勤前や空き時間ができたときにいつでもトレーニングができます♪

自分の好きなタイミングで予約を入れて、短時間でトレーニングが大きなメリットですね。

Q3 1回20分で成果が出るんでしょうか?

3ヶ月で10㎏以上痩せた人、2ヶ月で5㎏痩せた人など多くの成功事例があります。20分×週2回のトレーニングなので負担にならず、続けられたとの体験談もあります。
パーソナルトレーナー×トレーニングマシーンで無駄がなくあなたに最適なトレーニングが出来るのがうれしいです◎

はじめに月8回コースで集中して減量する→月4回コースで維持するために通うなど、コースを変更して通うのも良いですね。

Q4 トレーニングは体験できる?

実際にカウンセリングだけでなく、AI搭載のマシーンを体験できますよ。「こんなきついトレーニング無理」と思う事がないようにまずは体験!
気軽に問合せしてみましょう♪

まとめ

エクササイズコーチは圧倒的な低価格かつ短時間で効率的にトレーニングできるのが大きな特徴。あなたに会ったメニューなので、無理なく安心に進められます。

2ヶ月で確実な成果を出す人も続出中◎

「パーソナルジムは高いし、行く時間がない、でも普通のジムは続かない」という人にはエクサイズコーチを無料で体験してみると良いですね。

この記事を書いた人

コスメコンシェルジュの資格をもつ30代2児のママ。ニキビ跡に悩み23歳で美容に目覚める。
コスメやスキンケア中心に美容ライターとして活動中。

子供が寄りつかない夜のお手入れパックと無調整豆乳を飲むのが日課♡
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