CRAS(クラース)プロテインの口コミは?実際に飲んで効果をレビュー

プロテイン

モデルのマギーが1年をかけてプロデュース!ソイプロテイン「CRAS(クラース)」
綺麗な体づくりにはタンパク質は重要ですね。
タンパク質豊富のソイプロテインは良いと聞くけど、あまり美味しくない、、そんな中、モデルのマギーが栄養・品質・味全てにこだわり抜いて作った究極のソイプロテイン

一般的に飲みにくいとされているプロテインを女性好みの味にして、タンパク質の含有量も考えた上で作られたCRAS(クラース)はどんな味?評判でしょうか。

実際に飲んでみて感じた効果や成分の詳細などを徹底レビュー!是非参考にしてくださいね♪

CRAS(クラース)とはどんなプロテイン?特徴をご紹介

CRAS(クラース)プロテインとは

キツイ運動不要!美ボディを目指せると話題のCRAS(クラース)

  • 運動なしで理想のBODYを手に入れたい!
  • 美味しいプロテインを飲みたい♡
  • 運動する習慣がない
  • 毎日を忙しく過ごしている人

こんな人にとてもぴったりなプロテインとなっています。
ここからはさっそく、CRAS(クラース)の特徴とおすすめポイントついて解説していきますね!

【特長1】モデルのマギーがプロデュース

プロのモデルは体重管理が厳しい世界。
美しい体をキープするには、痩せているだけではキレイに映ることは難しく、女性らしいボディでいることもプロのモデルとしては求められますね。

自分の身体に向き合い続けてプロのモデルとしてやってきたからこそわかる気持ちをマギーはこのCRAS(クラース)にその想いを形にしています。

1年かけてプロデュースしたソイプロテインCRAS(クラース)は美BODYを目指す女性に向けた商品になっています!

【特長2】つらい運動はしなくていい!

普通のプロテインは運動後に飲むことをおすすめしていていて、筋トレにはホエイプロテインが有名です。

ソイプロテインは、タンパク質を補いつつ、女性ホルモンに似た大豆イソフラボンも摂取できる優れもの◎女性らしい身体を目指すことができます。

普段忙しくて運動ができない女性や運動が苦手でジムに通っても続かなかった人にも適しています。

寝る前に飲むだけなので簡単で続けやすいですね◎
効果をさらに実感したい場合は、スクワットを少しの回数でもいいので初めてみるものおすすめ。

【特長3】CRAS(クラース)は85%もタンパク質を多く含有◎

他社のプロテインはタンパク質が50%未満が多いので85%含有のCRASは、それだけ多く含まれていることがわかります。また、ソイプロテインの原料の大豆はアミノ酸スコアが100(アミノ酸スコアとは、タンパク質の栄養価を表す指標のこと)
タンパク質の元はアミノ酸で出来ています。そのアミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸に分かれています。身体の中で生成できない9種類の必須アミノ酸は必要量があり、必須アミノ酸はどれだけ満たされているのかをスコアで表しています。

100に近いほど、理想的なタンパク質の証です!

【特長4】安心♡限りなく天然由来成分のみ使用♪

毎日続けるなら安心安全なものがいいですよね。
CRAS(クラース)は、甘味料として天然由来の成分の黒糖を使用
人工甘味料・合成着色料・人工香料・保存料・遺伝子組み換え大豆など、余計なものは一切加えず、天然由来成分にこだわって作られたプロテインとなっています。

【特長5】食のエキスパート!管理栄養士監修

管理栄養士がCRAS(クラース)の開発に携わっています◎
管理栄養士は栄養のことに関して専門的な知識を持ち、専門的な栄養管理や栄養指導などを行います。CRAS(クラース)は普段の私たちの食事で摂れる栄養成分を平均した上で不足しがちなタンパク質の含有量なども計算されて作られているので嬉しいですね。

【特長6】毎日飲んでも飽きない美味しさ♡

CRAS(クラース)味

プロテインは毎日飲み続けるとどうしても飽きてしまう・・。

普段の食事では補いきれない栄養素でも飽きてしまうとせっかくのプロテインも意味が無くなってしまいます。
CRAS(クラース)は”沖縄県産黒蜜きなこ味””静岡県産黒糖抹茶味”の2種類から選べます。

毎日続けても飽きない、程よい甘さでおやつ感覚や夜に小腹が空いた時にも満足できるような味になっているので続けやすいです♪

【特徴7】腹持ちの良さ抜群◎

食事を置き換えする方法の場合、どうしてもすぐにお腹が空くことはありませんか?

CRAS(クラース)はソイプロテインのため、飲んでから吸収されるまで時間がかかるのでお昼に飲めば夜まで満腹状態をキープできます。

夕食代わりに飲むと朝まで腹持ちキープできます。(※個人差があります)

【特長8】コスパ最強!お財布にも優しい

CRAS(クラース)は1食あたり49円!※初回限定価格時:1480円(税込)/月

普段、お昼ご飯や夕食で100円以下で抑えることは難しいですね。
CRASなら100円以下で抑えることができるのでお財布に優しいので続けやすい値段設定になっています。ちなみに2カ月目以降は、150円/食(4500円/月)になります。

女性なら飲むべし!プロテインを飲む5つメリット♡

プロテインって何で体に良いんだろう、どんなメリットがあるんだろう、、そんなあなたのために女性がプロテインを飲むメリットをまとめました。

1.ダイエットに期待

プロテインを飲むことで体重の変化に期待が持てます。
お米やパンなどの糖質と比べると、タンパク質の吸収はとてもおだやかです。

プロテインをきちんと摂取できると、腹持ちが良く間食する回数や量を減らすことができます◎

プロテインを飲んだ後、消費されるエネルギーはタンパク質の方が糖質や脂質よりも多いため、プロテインを飲むことで体重に変化が生まれるというわけですね♪

2.ボディラインがキレイに

今まで食事制限だけを繰り返してきていませんか?
極度な食事制限は脂肪が減るだけではなく、筋肉も一緒に減ります

すると、平均体重よりも下回ってもお腹がぽっこりでていたり、アンバランスな体型になるだけではなく、リバウンドもしやすくなります。

そのため、プロテインを意識して飲んでみてください。

【1日に摂取するタンパク質の目安】

★運動をしていないデスクワークや運動が苦手な人は「体重×1g」
★運動をしている人は「体重×2g」

3.むくみ対策

むくみと聞くと塩分を多く摂りすぎたからだと思う方は多いかと思います。

実は、タンパク質が足りなくてもむくむのです。

タンパク質は筋肉や内臓、毛髪、お肌の元になるだけではなく、身体の中にある老廃物を流しだすために必要な栄養素でもあります。
むくみ対策=カリウムだけではなく、今後はタンパク質にも注目してみてくださいね。

4.美容対策

無理なダイエットをしていると、お肌や髪の毛がバサバサになったり、爪が欠けたりしませんか?
これらの原因の1つとしてタンパク質不足があります。

ソイプロテインで、お肌も髪もツヤツヤな状態で美ボディを目指しましょう!

5.ホルモンバランスを整える

生理前になるとイライラしたり、メンタル面での不調はありませんか?ソイプロテインには、大豆イソフラボンが含まれています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用を持っています。

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、ホルモンバランスを整えるにはソイプロテインがおすすめです。エストロゲンに似た働きは、イライラを抑えるだけでなく、コラーゲンの生成を促す働きもあります。

以上が女性はプロテインを飲むべき!なメリットでした。
プロテインは忙しい現代女性に欠かせない、アイテムですね♪

CRAS(クラース)の評判は悪い?みんなの口コミを調査

実際にCRAS(クラース)を試した人の感想は?良い口コミ、悪い口コミ・・・実際に試した方の評判をまとめました。

CRAS(クラース)の良い口コミ

Aさんの口コミ
Aさんの口コミ

手軽にタンパク質を摂れる◎

毎日仕事で自炊する時間がなく、気が付いたら外食三昧の日々でこのままではいけないと思い、CRASを購入。
過去に豆乳を飲み続けていたけれど、1パックの豆乳の値段で驚くほどのタンパク質を摂取できるということに魅力を感じました。

飲み続けて1ヶ月ほど経過しましたが、筋肉量が落ちることはなく、体重を減らせるように頑張ってこれからも継続する予定です。
ちなみに忙しい女性にはピッタリだと思いますよ。

引用元:Amazon

Bさんの口コミ
Bさんの口コミ

飲みやすくて続けられる!

身体のためにはプロテインが良いと知ったのでネットで調べてこのCRASにたどり着きました。
プロテインは粉っぽくて喉に引っかかり飲みにくいと想像していました。

黒蜜きなこ味を購入して飲んでみたところ、甘さが強いのですが想像していたプロテインとは違っていてとても飲みやすいです。
ちょっとした美味しい飲み物としてイメージしてもらえるとわかりやすいかもしれません。

引用元:Amazon

Cさんの口コミ
Cさんの口コミ

置き換えにもおすすめ

特にダイエットに適したプロテイン!
コロナ太りのまま過ぎてしまってるから、通常は筋トレ後には、筋肉の為のプロテインを飲むんだけど、タンパク質はきちんと補給されダイエットに適してるソイプロテインを飲んでるよ。
タンパク質含有量が85%も入っているのがすごい!
甘味料も天然由来成分のみを使用してる
私が飲んでるのは、黒糖きな粉味なんだけど、しっかり黒糖の甘さがあり、きな粉もしっかり感じれて、お腹空いた時のおやつ代わりにもいいよ
口当たりもまろやかで、美味しいから、1食このプロテイン置き換えでもいけちゃう!

引用元:Instagram

CRAS(クラース)悪い口コミ

Dさんの口コミ
Dさんの口コミ

粉が溶けにくい...

粉の溶けづらさがあるので、しっかりシェイカーで溶かしてから飲まないとだまっぽくなります。
タンパク質もしっかり補給できるのでよい商品ですが、ちょっと値段お高めなので星4つです。

引用元:Amazon

Eさんの口コミ
Eさんの口コミ

口に合わなかった

初めてのプロテインの為、比較対象がなくてよく分からないのですが、溶けにくくダマになる&粉っぽく、
飲むのに少し抵抗がありました

引用元:楽天市場

CRAS(クラース)の口コミをまとめると..!?

「飲みやすくて美味しい」「置き換えダイエットにもおすすめ」と口コミがある一方で、

●粉の溶けにくさ
●美味しくなかった

と気になる口コミも見られました。ソイプロテインが初めてという人には少しクセがあるかもしれません。では実際に飲んでみた感想やおすすめの飲み方をレビューしていきますね♪

CRAS(クラース)を飲んでみた!効果レビュー

CRAS(クラース)効果レビュー

味&飲みやすさ

お水で割って飲んでみた感想は、ソイプロテイン独特の味と黒蜜きなこの味で、残りをどうやって飲み切ろうかと苦戦しました。
溶けやすさは、コップに入れてお水を足してマドラーで混ぜたのですが、混ざりにくくダマが残っていました。
次からはシェイカーで40~50回ほどシェイクしてダマが残らなくなることを確認してから飲んだので、シェイカーを使うことをおすすめします。

CRAS(クラース)飲みやすさ

飲み続けた変化


体重に変化があり、お肌もカサカサになることもなく出会えて嬉しかったです。
タンパク質を豊富に含んでいるためか翌日の疲れが取れていてダイエット以外にも変化はありました。

ちなみに、飲んだ後は腹持ちが良く、お腹が空くことは無かったので本当に助かりました。

おすすめの飲み方

CRAS(クラース)おすすめの飲み方

朝ご飯は普通に食べて、昼は青汁、夜はCRASのみにしました。
運動は全く行わず、飲み続けて様子をみる方法を試した結果、体重に変化があり嬉しかったです。

CRASはお水で飲む方法を試して個人的には苦痛に感じたのでさまざまな飲み物と合わせて飲み続けてみたのでおすすめ順にご紹介します。

1.無調整豆乳

一番飲みやすいと感じました。
プロデュースしたマギーも無調整豆乳で飲むことをおすすめしています。

無調整豆乳は甘さ控えめでCRASの黒糖きなこ味と合わさり、無調整豆乳との相性もよくさっぱりとしていて個人的感想ですが、毎日飲み続けるなら無調整豆乳が一番合いました。

無調整豆乳はカロリー控えめで甘味料も入っておらず、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモン作用もあるためダイエット中のイライラもサポートします。

実際、生理前だったのですが、この組み合わせで飲み続けていると普段イライラするのに気が付いたら生理が来ていたということもあり驚きました。

2.牛乳

お水で飲むより飲みやすい感じがしました。
そのままですがCRASと牛乳を混ぜるときな粉ミルク味です。

牛乳に黒糖などの砂糖ときな粉を入れて飲める方であれば、美味しく飲むことができます。
甘さも控えめでプロテインを飲んでいる感覚はなかったので飲み続けるには私には合っていました。
カロリーを気にする場合は、低脂肪乳で割って飲む方法がおすすめです。

3.アーモンドミルク(無糖タイプ)

飲んだ感想は、アーモンドの香りが強く出て、CRASの甘さと合わさって飲みやすかったです。

アーモンドミルクはビタミンE、食物繊維、カルシウムが豊富に含まれているので、美味しいだけではなく栄養素も摂れるのでおすすめします。
アーモンドミルクはスーパーで売っているのですが、豆乳や牛乳と比べると若干高いのでお財布と検討してみてください。

4.青汁

CRAS(クラース)青汁

飲んだ感想は、抹茶ラテで甘く感じてデザート感覚で楽しめました。

普段、青汁は草のような味がするのですが、CRASの黒蜜きなこ味がうまく草っぽい味をカバーしてくれて、お茶のような味わいになり、とても飲みやすく感じました。

食物繊維が豊富な青汁との組み合わせが良かったのか、お腹がスッキリしたのは嬉しかったです。
青汁はCRASにはない栄養素を補ってくれますね。

プロテインはタンパク質が豊富に含まれていて、青汁は野菜不足を補いビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。お互いが足りない栄養素を補うことができるので最適な組み合わせですね♪

ダイエット中は低カロリーを意識するため、どうしても1日分の栄養素が足りなくなります。

栄養素が不足するとお肌や髪の毛にツヤが無くなることや栄養不足で鉄分不足になり貧血症状が起きる可能性があるのでダイエットを意識するときは栄養バランスにも気を配ってみてくださいね。

飲んだから分かる!CRAS(クラース)の3つのおすすめポイント

おすすめポイント1 体重に変化があった!

昼間でも夜でも腹持ちが良くてお腹が空くことがなく、ダイエットをしている感覚が全くなく、気が付いたら自然と体重に変化が出たことが1番のおすすめポイントです。

他社のプロテインダイエットを数万円かけて試したことがあるのですが、とにかくスグにお腹が空いて、気がつけば煮干しやガムを噛んで空腹をごまかしていました。

その点、CRASはタンパク質の含有量が本当に多いのか、他社のよくある空腹感が全くなく苦痛に感じることもなかったです。

おすすめポイント2 運動しなくても良いのが嬉しい

運動せずに理想のボディを目指せたのがおすすめポイント。普段1日中PCに向かって作業をする仕事をしています。散歩にでかけることはなく、自宅で筋トレをすることもなく、気が付けば相当な体重になっていました。

ダイエットは食事制限と運動が基本となっていますが、なかなかジムに通うことができない上に運動する習慣がない人にはCRASを置き換えて生活するだけで本当に体重の変化があったので運動が苦手でもキレイな身体を目指したいなら試しに飲んでみてもいいと思います。

実際、履けなかったSサイズのスカートがすんなりと履けるようになったのと、下着のパンツもLサイズからMサイズにサイズダウンしました。

運動せずにCRASに置き換えただけです。是非、参考にしてみてください。

おすすめポイント3 毎日楽しく続けられる♪

とにかく飽きないし工夫次第で美味しく飲める!

私はお水で割るのは苦手でしたが、無調整豆乳や牛乳で割って飲むと美味しくて毎日続けることができました。

他の外国製のソイプロテインを飲んだ経験があるのですが、水で割っても他の飲み物で割っても香料がきつい上にソイプロテイン独特の味が口の中で広がるので苦痛でしたが、CRASは女性向けとあって、甘さがあり、日本人好みの味わいで全く飽きることがなかったですよ。

CRAS(クラース)の疑問にお答え【Q&A】

よく、確認しておけばよかった…とならないよう、CRAS(クラース)で良くある質問をまとめ。
気になる疑問点を一気に解決していきましょう!

Q1.プロテインは筋トレしている人向けでしょ?筋肉はつけたくないのですが…

プロテインにホエイプロテインとソイプロテインがありますが、筋肉に意識した場合、ホエイプロテインをおすすめしますが、ソイプロテインはホエイプロテインと比べると筋肉ムキムキにはなりません。

必要最低限の筋肉をキープして、基礎代謝量をアップさせることで理想のボディに期待がもてます。

Q2.運動は必要ですよね?でも運動は長続きしたことがありません

ジムなどの運動は必要ありません

普段の食事にCRASを飲むだけで今ある筋肉を落とすことなく女性らしいボディ作りに役立ちます。

Q3.妊娠していますが、飲んでも大丈夫でしょうか?

妊娠していても、問題はありませんが、気になるようであれば医師に相談してみてください。

Q4.食物アレルギーがあり心配です。

CRASはアレルギー特定材料27品目のうち、使用しているものは大豆となっています。
ご購入前にご確認をお願いします。
※アレルギー表示:大豆

Q5.副作用はありますか?

CRASは食品のため、問題はありませんが、薬を服用中の場合はかかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

Q6.ダイエットのためにCRASを毎食飲んでも大丈夫ですか?

CRASをたくさん飲んだとしてもすぐに痩せることはありません。また、大量に摂取すると、肝臓に負担がかかるので、必ず1日の摂取量を守りましょう。

CRASは1日1食をおすすめしています。

ダイエットは摂取カロリーが消費カロリーを下回った時に痩せます。ですが、3食CRASにすると、栄養不足とカロリー不足になり、食物繊維不足で便秘にもなります。

カロリー不足になると、人間の身体はエネルギーを消費しないようになるので、ダイエットの目的の痩せることが痩せにくくなり、リバウンドを引き起こす可能性が出てきます。

ダイエットや美容、健康を意識した場合、栄養バランスが整った食事が1番大切です。

そのため、タンパク質以外の栄養素も必要となるのでビタミンやミネラル、食物繊維などの食事を意識してください。

ダイエットを意識している場合は、朝昼は通常の食事で晩ご飯の代わりに置き換えることをおすすめしています。

CRAS(クラース)を最安値で買えるのは通販?公式?

CRAS(クラース)は、ドラッグストアや薬局などでの取扱いはなく、購入するなら通販・公式サイトからとなります。最安値で買える方法を調べたので参考にしてくださいね。

CRAS(クラース)はAmazonで買える?

Amazonでは4,500円(税込)で販売されていました。(2020年12月)

CRAS(クラース)は楽天で買える?

amazonと同じく、最安値は4,500円(税込)でした。

CRAS(クラース)はYahoo!ショッピングで買える?

yahooショッピングでも、最安値は4,500円(税込)でした。

公式サイトではいくらで買える?

公式サイトでは、WEB限定で初回半額以下キャンペーンを開催しています。

それが、定期お届けコース「CRAS Valueコース」というもの♪

通常価格4,500円(税込)が、なんと初回限定67%off1,480円(税込)3,000円以上もお得に購入することができます。しかも、送料は0円です

ただし、定期コースは4回継続が条件となります。
4回目以降は自由にいつでも解約できますよ。

公式サイでの購入メリット♪

正規品のみ取扱い
初回限定67%オフ1,480円(税込)で購入◎
★定期購入なので継続しやすい(購入手続き不要で楽ちん♪)
★送料無料

CRAS(クラース)の購入方法・解約方法

気になる購入方法・解約方法をまとめました。

購入方法

①お客様情報、お支払い方法など項目を入力し、【購入確認画面へ】のボタンをクリックします。

②ご注文内容を確認し、記入漏れや間違いなど問題がなければ【注文確定】ボタンをクリックします。

③注文完了ページが確認できれば注文完了です♪あとは到着を待つだけ!

支払い方法は?

支払い方法としては、後払い、クレジットカード決済、Amazon Payが利用可能です。

定期コースの解約方法は?

定期コース解約するには、電話をかけるだけで済みます。
解約する際には、「次回発送の10日前」までにCRASお客様相談センターに電話をかけて

「解約したいのですが…」と一言伝えるだけなので簡単ですよ。

よくある解約前に解約理由を聞かされたり、他の商品をおすすめされることもなく、丁寧な対応をしてもらえるので安心してください。

※CRASお客様相談センター
0120-617-555
受付:9:00~18:00(平日のみ)

まとめ

CRASはマギー光を浴びるだけで良質なたんぱく質を摂取できるおいしいソイプロテイン
なかなか運動できないけれど、キレイな体を目指したいあなたにぴったりです!

忙しい女性におすすめ!CRASで手軽に美ボディ習慣♡
とってもお得なキャンペーンをお見逃しなく◎

\ツライ運動不要!しなやかBODAYを目指す/

この記事を書いた人

コスメコンシェルジュの資格をもつ30代2児のママ。ニキビ跡に悩み23歳で美容に目覚める。
コスメやスキンケア中心に美容ライターとして活動中。

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