【2025年版】岩手でおすすめの安いジム15選！後悔しないジムの選び方と料金比較

「岩手でジムに通いたいけれど、種類が多すぎてどこが良いかわからない」「パーソナルジムは高そうだけど、一人では続かない…」といった悩みを抱えていませんか？特に地方では、ジム選びが難しく感じられるかもしれません。この記事では、岩手県内で「安くて質の良いジム」を見つけるための具体的な選び方から、盛岡、北上、水沢エリアのおすすめ施設まで徹底解説します。この記事を読めば、あなたの目的と予算に合ったジムを見つけ、無理なくトレーニングを継続できるようになります。

これで迷わない！ジム通いを検討すべき人の特徴チェックリスト

「本当にジムに通う必要があるのか？」と迷っている方もいるかもしれません。まずは、あなたがジム通いを検討すべきタイプかどうかをチェックしてみましょう。複数当てはまる方は、自己流での継続が難しく、専門的なサポートのあるジムの利用を検討する価値があります。

• リモートワークが増え、運動不足を感じている
• 一人でのダイエットや筋トレがなかなか続かない
• 健康診断の結果を見て、生活習慣の改善が必要だと感じた
• 結婚式や夏の旅行など、具体的な目標がある
• 慢性的な肩こりや腰痛など、体の不調を運動で改善したい
• 正しいトレーニングフォームを専門家から学びたい
• 初心者で、何から始めたら良いかわからない

チェックが複数付いた方は、ジムの持つ「強制力」「専門知識」「設備」を活かすことで、目標達成の近道になります。

【岩手版】後悔しない！安くて良いジムの選び方7つのポイント

岩手県内で数あるジムの中から、自分に最適な施設を見つけるためには、いくつかの重要なチェックポイントがあります。特に「安さ」を重視しつつも、継続して通える質の高いジムを選ぶための7つのポイントを解説します。

料金体系：総額はいくら？月額以外の費用もチェック

ジムの料金を比較する際、月額料金の安さだけに注目するのは危険です。総額でいくらかかるのか、見落としがちな費用も確認しましょう。

岩手県内のフィットネスジムの月額料金は数千円から数万円と幅がありますが、パーソナルジムの場合はセッション数によって大きく変動します。まず確認すべきは、月額料金以外にかかる費用です。

• 入会金・登録料： 多くのパーソナルジムでは入会金無料のキャンペーンを実施している傾向がありますが、施設によっては数千円～数万円かかる場合もあります。
• オプション料金： ロッカー代、タオルレンタル代、水素水利用料などが別途発生しないか確認しましょう。
• コースの縛り： 1ヶ月単位で支払いができる都度払いプランか、数ヶ月分の支払いが前提となるコース料金かを確認します。頻繁に通わない可能性がある場合、都度払いの方が総額が安くなることもあります。

岩手県ではお得なキャンペーンを利用できるケースも多いため、無料体験や見学時に必ず詳細を確認しましょう。

ジムのタイプ：目的に合った種類を選ぼう

ジムにはさまざまな種類があり、それぞれ得意とする分野が異なります。あなたの目的が明確であればあるほど、適切なタイプのジムを選べます。

• パーソナルジム： 専門のトレーナーがマンツーマンで指導を行うため、短期間で高い効果を目指したい方、正しいフォームを徹底的に学びたい方に最適です。岩手県内でも、1回あたり4,400円程度から利用できる施設も見られ、以前より身近になっています。
• 24時間ジム： 早朝や深夜など、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に利用したい方に向いています。自己管理が得意で、マシン中心のトレーニングをしたい人におすすめです。
• 総合フィットネスジム： マシンエリアのほかに、プールやスタジオプログラム（ヨガ、ダンスなど）が充実していることが多いのが特徴です。多様な運動を楽しみたい方に向いています。
• 女性専用ジム： 周囲の目を気にせず、安心してトレーニングに集中したい女性におすすめです。「ファディー水沢店」のように、女性専用で運営されている施設もあります。
• 公共の体育館・スポーツ施設： 圧倒的に安価に利用できるのが魅力です。最低限の設備で気軽に始めたい初心者の方に適しています。

通いやすさ（立地と営業時間）：継続の鍵はアクセスの良さ

ジム選びで最も重要な要素の一つが「継続しやすさ」です。どれだけ良いジムでも、通うのが億劫になってしまっては意味がありません。

• 立地と駐車場： 自宅や職場からの距離、徒歩・車での所要時間をチェックしましょう。岩手県内では、盛岡市中心部に多くのジムが集中していますが、北上や水沢エリアにも有力な選択肢があります。車での利用が多い場合は、駐車場の有無や台数を確認することも大切です。
• 営業時間： 自分の生活リズムに合っているかを確認しましょう。仕事終わりに利用したい場合は夜遅くまで開いているか、早朝に利用したい場合は朝早くから営業しているかを確認します。岩手県内の多くのジムは22時～23時頃まで営業しており、仕事後の利用に対応しやすい傾向にあります。

設備とプログラム：やりたいトレーニングができるか

あなたの具体的なトレーニング目標を達成するために必要な設備が揃っているかを確認しましょう。

• マシンラインナップ： 目的の筋肉を効率よく鍛えられるマシンが十分にあるか。
• フリーウェイトエリア： スクワットラックやベンチプレスなど、本格的な筋力アップを目指すならフリーウェイトの充実度は重要です。
• 有酸素運動： ランニングマシンやエアロバイクなどの台数や種類。
• 付帯設備： シャワールームやパウダールームの清潔さ、サウナの有無なども快適性に影響します。

トレーナーの質とサポート体制：特に初心者は要チェック

特にジム初心者や、一人でのダイエットに挫折した経験がある方は、トレーナーの質とサポート体制が決め手となります。

• 資格と経験： トレーナーがどのような資格を持ち、どれくらいの指導経験があるかを確認しましょう。
• 指導スタイル： 威圧的ではなく、モチベーションを保たせてくれるような丁寧な指導をしてくれるか。
• 食事指導の有無： 岩手県のパーソナルジムの多くでは、トレーニングとセットで具体的な食事指導が受けられます。食事管理はダイエット成功の鍵となるため、指導内容が自分に合っているか確認しましょう。

契約周りのルール：解約・休会制度の確認は必須

「思っていたのと違った」「転勤や怪我で通えなくなった」という場合に備え、契約に関するルールを事前に把握しておくことは非常に重要です。

• 契約期間の縛り： 「最低6ヶ月継続」などの縛りがあるか。
• 途中解約の違約金： やむを得ず退会する場合に高額な違約金が発生しないかを確認しましょう。
• 休会制度： 一時的にトレーニングを休みたい場合の休会（一時停止）が可能か、手続きが煩雑でないかを確認しておくと安心です。

無料体験・見学の活用：最終判断は自分の目で

料金や設備情報だけではわからないのが、ジムの「雰囲気」です。最終的な判断は、必ず無料体験や見学を活用して行いましょう。

岩手県内でも、体験料金は無料から7,500円程度と幅があります。体験時には、以下の点をチェックすることをおすすめします。

1. 施設の清潔感と混雑度： 特に利用したい時間帯の混み具合はどうか。
2. スタッフの対応： 質問に対して丁寧に応じてくれるか、押し売り感はないか。
3. マシンの使い心地： 実際に触れてみて、古すぎないか、使いやすいかを確認する。
4. トレーナーとの相性（パーソナルジムの場合）： 話しやすく、信頼できる人柄か。

【タイプ・エリア別】岩手のおすすめジム15選！安い・通いやすいジムを厳選

岩手県内で、料金、設備、サポート体制などを総合的に評価し、おすすめできるジムを厳選してご紹介します。今回は、コスパ重視のジムから、本格的な指導が受けられるパーソナルジムまで幅広くピックアップしました。

おすすめの施設一覧（総合比較）

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【コスパ重視】とにかく安く始めたい・続けたいあなたへ

岩手県には、他県と比較しても非常にコストパフォーマンスが高いジムが存在します。自己管理が得意で、基本のトレーニングは自分でこなしつつ、たまにトレーナーに見てもらいたいという方には特におすすめです。

1. CAPTAIN MORIOKA

月額5,500円でパーソナルトレーニング（60分）と、ジムのレンタル利用が無制限という驚異的なコスパを誇ります。食事指導も含まれるため、本気で結果を出したい初心者にも最適です。

• とにかく費用を抑えたい方
• 週に何度もジムに行きたい方
• パーソナルトレーニングを諦めていた方

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2. Body Remake Gattenda

1回あたりのセッション料金が4,400円と、県内最安値クラスのパーソナルジムです。盛岡IC近郊に位置し、質の高いパーソナルトレーニングを受けられます。

• 短期間で集中的に結果を出したい方
• セッションごとの料金を抑えたい方

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3. FiT INGRVITY

16回で44,000円（1回あたり約2,750円）という破格のプランを提供するジムです。24時間営業に近い柔軟な時間設定も魅力。

• 都度払いではなく、回数券で継続的に通う予定の方
• 深夜や早朝にトレーニングしたい方

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4. Fit will

北上市にあるパーソナルジム。8回コースで61,600円（1回あたり7,700円）と、内容に見合ったリーズナブルな価格設定です。

• 北上エリアでパーソナルトレーニングを探している方
• 丁寧な個別指導を重視する方

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5. This is Gym コレジム 盛岡仙北店

こちらはマシン特化型のジムのようですが、質の高い設備で集中してトレーニングしたい方におすすめです。

• フリーウェイトや最新マシンで本格的に鍛えたい方
• 自己管理能力に自信がある方

【コスパ重視ジムの特徴まとめ】
岩手県では、パーソナルジムでありながら非常に安価な選択肢が豊富です。これは、全国チェーン大手よりも地域密着型で運営されているジムが多く、固定費を抑えられているためと考えられます。まずはこれらのジムの体験を利用し、トレーナーの質と雰囲気を確認しましょう。

【結果重視】本格的なサポートが欲しいあなたへ

本気で体を変えたい、正しい知識を身につけたいという方には、サポート体制が手厚い本格派のパーソナルジムがおすすめです。

6. BEYOND 盛岡店

全国展開しているBEYONDの盛岡店。洗練された内装と、無理のない食事指導で、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。

• ボディメイクやダイエットの経験者に指導を受けたい方
• モチベーションを維持しながら結果を出したい方

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7. Rep!!! パーソナル&フリートレーニング

盛岡駅からアクセスしやすく、実績豊富なトレーナー陣が揃っています。パーソナルトレーニングだけでなく、セッション外での自習利用（フリートレーニング）も可能です。

• パーソナルと自習のハイブリッドで通いたい方
• 盛岡駅周辺の利便性を重視する方

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8. DAIKICHI GYM | 盛岡パーソナルジム

Google Mapで5.0と満点の評価を得ているジムです。口コミの少なさはありますが、高い満足度が期待できます。

• パーソナル指導の質とトレーナーとの相性を最優先したい方

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9. CREDO（プライベートジムCREDO）

北上市エリアで質の高い指導を提供するパーソナルジムです。盛岡エリア以外で、本格的なサポートを求める方に適しています。

• 北上エリアで本気で体を変えたい方
• 質の高い食事・トレーニング指導を求める方

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10. パーソナルジムfab

矢巾町に位置するパーソナルジム。ダイエット成功とリバウンド対策に重点を置いたプログラムを提供しています。

• 体を変えた後の「維持」まで見据えた指導を求める方
• 矢巾町周辺で探している方

【結果重視ジムの特徴まとめ】
これらのジムはセッション単価は高めですが、その分、トレーナーの専門性や提供される食事指導の質が高い傾向にあります。短期集中で結果を出したい方や、一生モノの知識を身につけたい方には費用対効果が高い選択肢となるでしょう。

【利便性重視】自分のペースで通いたいあなたへ（24時間・総合施設）

生活リズムが不規則な方や、マシン中心でマイペースに運動したい方は、24時間ジムや総合フィットネス施設が適しています。

11. エニタイムフィットネス（複数店舗）

日本全国、世界中に展開する24時間ジムです。岩手県内にも盛岡、北上、水沢など主要エリアに多数出店しており、アクセス面では圧倒的な強さを持ちます。

• 利用時間や場所を選ばない柔軟性
• 最新の有酸素・筋力トレーニングマシンが充実

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12. JOYFIT24LITE 花巻 / JOYFIT24 LITE 盛岡青山駅前

こちらも24時間営業のジムで、シンプルで使いやすい設備が特徴です。

• 低価格で24時間利用したい方
• 花巻や盛岡の郊外エリアで探している方

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13. スポーツクラブアクトス 盛岡

総合型フィットネスクラブであり、マシンエリアの他にスタジオプログラムやプールなども利用できる場合があります。

• 運動の幅を広げたい方
• 家族や友人と一緒に通いたい方

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14. ホリデイスポーツクラブ 盛岡

盛岡月が丘にある総合型クラブ。充実した設備で、ダイエットから健康維持まで幅広く対応できます。

• 施設内の雰囲気を重視する方

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15. ファディー水沢店

女性専用のフィットネスジムで、朝5時から夜23時までと非常に長時間営業しているのが大きな特徴です。

• 女性専用環境でトレーニングしたい方
• 早朝や深夜に利用したい方

【利便性重視ジムの特徴まとめ】
24時間ジムは月額料金が固定でわかりやすいのがメリットですが、パーソナルトレーニングや食事指導は基本的に別料金、またはオプションとなります。マイペースなトレーニングを継続できる人には、最も費用対効果が高くなるでしょう。

岩手のおすすめジム（主要情報比較表）

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【コラム】全国の高評価ジムから学ぶ「良いジム」の見極め方

ここでは、岩手県外で高い評価を得ているジムの口コミから見えてくる、「良いジム」の普遍的な特徴を学びましょう。岩手県内のジム選びにも応用できる視点です。

トレーナーとの相性・人柄への高評価

高い評価を受けているジムの口コミには、「トレーナーが親しみやすい」「褒めてくれるのでモチベーションが続く」といった、技術面だけでなくコミュニケーションに関するコメントが多く見られます。トレーニングは継続が命です。専門知識はもちろん、人間的な信頼関係が築けるトレーナーがいるジムは満足度が高くなります。

明確なコンセプトと特化サービス

「整体を組み合わせたパーソナル」「産後ダイエットに特化」など、ジムのコンセプトが明確であるほど、特定の悩みを抱える人にとって「自分ごと」として捉えやすくなります。岩手県内でも、パーソナルトレーニングに特化したり、女性専用であったりするジムは、コンセプトが明確な例です。

継続できる楽しさの提供

トレーニングが義務や苦痛ではなく、「習慣」や「楽しみ」になっているジムは口コミ評価が高くなります。運動の楽しさを引き出す工夫や、トレーニング以外のイベントを提供しているジムも、継続性を高める要素となります。

口コミの具体性

「痩せた」という結果だけでなく、「腰痛が改善して仕事が楽になった」「食生活に対する意識が変わった」など、生活の質（QOL）の向上に関する具体的な声が多いジムは信頼性が高いと言えます。これは、そのジムが単なる見た目の変化だけでなく、健康増進に貢献している証拠です。

ジム通いを始める前に知っておきたい！準備とマナー

ジムに通い始めるにあたり、準備とマナーを知っておくことで、初日からスムーズにトレーニングを開始できます。

必要な持ち物リスト

ジムの種類にもよりますが、基本的な持ち物は以下の通りです。

必須アイテム

• トレーニングウェア： 動きやすく、汗を吸いやすい素材が望ましいです。
• 室内用シューズ： 24時間ジムや総合ジムでは必須。パーソナルジムでは不要な場合もあります（その場で借りられる場合も）。
• タオル： 汗拭き用、シャワー用など、複数枚あると便利です。
• 飲み物（水分補給）： スポーツドリンクや水。

あると便利なアイテム

• トレーニンググローブ/リストラップ： 手の保護や、より重い重量を扱う際に役立ちます。
• イヤホン： 音楽を聴いて集中力を高めたい場合に。
• プロテイン： トレーニング後の栄養補給に。
• プロテインシェイカー

ジムでの基本的なマナー

ジムは多くの方が利用する共有の空間です。お互いが気持ちよく利用するために、マナーを守りましょう。

• 使用後の器具の清掃： 汗をかいたベンチやマシンは、備え付けの消毒液とペーパータオルで必ず拭き取りましょう。
• 器具の独占の禁止： 特に混雑する時間帯は、連続して同じマシンを長時間占有するのは控えましょう。セット間の休憩中に、他の人が利用したい意思を示したら譲る配慮が必要です。
• 器具の片付け： ダンベルやプレートなどは、使用後に必ず元の定位置に戻しましょう。
• 大きな音を立てない： 特にフリーウェイトエリアでは、バーベルなどを床に「ガシャン！」と落とす行為は周囲の迷惑になるため避けましょう（安全上の理由からも注意が必要です）。

初心者が知っておきたいトレーニングの基本

専門的なサポートがないジムに通う場合、基本的な知識は自分で身につける必要があります。

• ウォーミングアップとクールダウンの重要性： 怪我の予防と疲労回復のために、トレーニング前後のストレッチや軽い有酸素運動は必須です。
• 大きな筋肉から優先的に： まずは下半身（脚）や背中、胸など、大きな筋肉を鍛えることで、効率的に代謝を上げ、全身の土台を作れます。
• フォーム最優先： 「重い重量を挙げること」よりも「正しいフォームで筋肉に効かせること」が重要です。フォームが崩れるほどの重さは扱わないようにしましょう。
• 遠慮せずに質問する： マシンの使い方がわからない、疲労感が引かないなど、少しでも不安があれば、遠慮せずにスタッフやトレーナーに声をかけましょう。安全に効果を出すための近道です。

岩手のジムに関するよくある質問（Q&A）

ジム選びで多くの人が抱える疑問について、簡潔にお答えします。

Q1. ジム通いは週に何回くらいが効果的ですか？

A. 目的と現在の体力によりますが、ジム通いを始めたばかりの初心者の方は、週に1～2回から始めるのがおすすめです。筋肉が回復し、体を慣らす期間が必要です。慣れてきたら、週3回を目指すと、無理なく効果を実感しやすくなります。24時間ジムなどでマイペースに通う場合も、まずは週2回を目標にすると良いでしょう。

Q2. 岩手の安いジムだと、トレーニング効果は期待できませんか？

A. 必ずしもそうではありません。岩手県内には、CAPTAIN MORIOKAのように月額制でありながらパーソナルトレーニングとジム利用が無制限という、非常にコストパフォーマンスの高い施設があります。重要なのは料金ではなく、「自分が求めるサポートが、その料金内で得られるか」という点です。安価なジムでも、最新のマシンが揃っていれば効果は十分期待できます。

Q3. ダイエット目的でジムに通う場合、食事制限は必須ですか？

A. 目標とするダイエットの速度や達成度によりますが、「厳しい制限」よりも「無理のない管理」が成功の鍵となります。岩手県のパーソナルジムの多くは、極端な食事制限ではなく、継続可能な食事指導を提供しています。まずは専門のトレーナーと相談し、現状の食生活から無理なく改善できるプランを探すことを推奨します。

Q4. ジムの無料体験や見学では具体的に何をチェックすべきですか？

A. 無料体験は、そのジムとの相性を見極める絶好の機会です。施設案内や料金説明のほかに、トレーニング体験があれば必ず利用しましょう。体験では、トレーナーとのコミュニケーション、マシンの清潔さや使い心地、そして何よりも「自分がこの空間で楽しくトレーニングを継続できるか」という雰囲気を肌で感じることが最も重要です。

Q5. 盛岡、北上、水沢以外（例えば二戸市や久慈市など）に住んでいる場合、おすすめのジムはありますか？

A. 盛岡や県南部に比べて店舗数は減りますが、地域に根差した質の高いパーソナルジムや、24時間ジムのチェーン店が進出している場合があります。例えば雫石町の「Body Remake Gattenda」のように、郊外エリアにも高評価のパーソナルジムは存在します。まずは「お住まいの地域名＋ジム」で検索し、車でのアクセスを考慮した上で、近隣の公共体育館や24時間ジムの利用も視野に入れて比較検討してみましょう。

ジム選びの盲点！後悔しないために知っておきたいこと

ジム選びで失敗しないためには、料金や場所だけでなく、意外な盲点となるポイントにも目を向ける必要があります。

契約の解約・休会ルールを深く確認する

多くのジムでは「入会金無料」を謳っていますが、代わりに「6ヶ月以上の継続が必須」といった契約期間の縛りを設けている場合があります。もし途中で転勤や怪我などで通えなくなった場合、高額な違約金が発生することがあります。数ヶ月単位の契約を結ぶ前に、解約・休会に関する規約（違約金の有無、手続きに必要な期間など）は必ずパンフレットや契約書で確認しましょう。

24時間ジムの「実質的な利用可能時間」を把握する

「24時間営業」とあっても、フロントスタッフの対応時間や、特定の設備（スタジオ、プールなど）の利用時間に制限がある場合があります。例えば、深夜帯はマシントレーニングしかできない、セルフでの対応のみ、といったケースです。夜遅くに利用する目的が明確な場合は、その時間帯に利用できるサービスが充実しているかを確認しましょう。

「安い」は「高い」になる可能性を理解する

月額料金が極端に安いセルフジム（例：chocoZAPなど）は魅力的ですが、もしあなたが「正しいフォーム指導」や「モチベーション維持のサポート」を必要としている場合、自己流で怪我をしたり、効果が出ずにやめてしまったりすることで、結果的に時間もお金も無駄になってしまう可能性があります。「安さ」と「あなたの目標達成に必要なサポートの質」を天秤にかける視点が重要です。

無料体験は「見極めの場」として徹底活用する

無料体験は、「施設を見学する場」ではなく、「あなたとそのジムとの相性を試す場」です。体験中に、以下の点を意識的に確認しましょう。

• スタッフやトレーナーが、あなたの悩みを真剣にヒアリングしてくれるか。
• マシンの使用方法を尋ねた際、面倒くさがらずに丁寧に教えてくれるか。
• ジム全体の会員層が、自分の目指す雰囲気に合っているか。

まとめ：さあ、岩手で理想のジムライフを始めよう！

この記事では、岩手県で安く、そして効果的にトレーニングを継続できるジムを見つけるための詳細な選び方と、具体的なおすすめ施設をご紹介しました。

岩手県内には、地域密着型の驚くほどコスパの良いパーソナルジムから、ライフスタイルに合わせて選べる24時間ジムまで、多様な選択肢が揃っていることがお分かりいただけたかと思います。

ジム選びで最も重要なのは、「料金の安さ」だけでなく、あなたの「目的」、「通いやすさ」、そして「サポート体制」を総合的に判断することです。

理想のジムを見つけ、健康的な生活をスタートさせるための最初の一歩は、気になるジムの無料体験や見学に行くことです。ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの場所を見つけてください。

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本記事は、提供されたWEBリサーチ情報に基づき作成された一般的な情報提供を目的としています。個別の料金プラン、営業時間、サービス内容については、必ず各ジムの公式情報をご確認の上、ご自身の責任においてご検討ください。トレーニングを始める際は、体調に十分注意し、必要に応じて専門家にご相談ください。