スポーツタイツのおすすめ12選！保温性とサポート力で選ぶ

スポーツタイツのおすすめな選び方4つ

見た目が似ているスポーツタイツでも、用途や機能は大きく異なることがあります。使用目的に合ったアイテムを選ぶことで、より快適に動くことができますよ。

1.登山？テニス？着用するスポーツをチェック

最近ではスポーツに合わせてサポート機能の異なるスポーツタイツが販売されています。一般的にスポーツタイツを着用することが多く、専用アイテムも多いスポーツはこちらです。

• ヨガ
• フィットネス
• ジョギング
• ランニング
• 登山
• テニス
• フットサル
• 野球

オールマイティーに使えるタイプもありますが、本格的にスポーツを楽しむなら専用アイテムの方がおすすめです。

まずは自分の好きなスポーツに特化したスポーツタイツにどのようなアイテムがあるのかチェックしてみましょう。

2.パフォーマンスを向上させる！スポーツタイツの効果をチェック

スポーツタイツの機能はアイテムによって異なりますが、多くのアイテムで重視されている機能は以下の3つです。

• 疲労軽減、回復
• 筋肉のサポート
• 温度調整（保温、速乾など）

疲労軽減や疲労回復を目的としたスポーツタイツは、加圧タイツと呼ばれるアイテムです。筋肉に適度な圧力をかけることで血流を安定させ、長時間のスポーツ時に起こる筋肉疲労を抑えてくれます。

筋肉サポートに効果的なのは、テーピングの原理を取り入れたスポーツタイツ。体重や運動の負荷がかかりやすい部位を重点的にサポートしてくれます。

また温度調整機能に優れたスポーツタイツであれば、大量の汗をかいた時や反対に寒い時でも快適に過ごせますね。

自分の求める機能が重視されているか、アイテムの詳細を確認しましょう。

3.寒さ対策は大丈夫？冬用タイツは保温性をチェック

スポーツタイツを愛用している方の中には、主に寒い時期のトレーニング時に着用しているという人も多いと思います。

スポーツタイツには夏用、冬用と着用すべき季節がはっきりしているものと、オールシーズン使える生地で作られているものに分かれます。

より保温性を重視する場合には、推奨されている使用時期もチェックしてみましょう。

4.安い価格帯って？価格相場と買うべき値段をチェック

スポーツタイツは、使う頻度や扱い方にもよりますが2～3年程度で寿命を迎える場合が多いようです。

消耗品であることもふまえて、必要な機能と価格のバランスを見極めることが肝心ですね。

以下の表は、大手通販サイトのスポーツタイツの価格をまとめたものです。購入前に価格帯ごとの特徴を把握しておきましょう。

スポーツタイツのおすすめメーカー・ブランド

人気のスポーツタイツを多く発売しているメーカー、ブランドをここでは2つ紹介します。高品質のアイテムを探している人はとくに要チェックです。

1.Wacoal（ワコール）

日本の衣料品メーカーで、女性用下着が有名。しかし、実はスポーツタイツのパイオニアでもあります。

中でもワコールが展開する「CW-X」ブランドのスポーツタイツは世界中のアスリートから高い評価を得ており、イチロー選手が愛用していることでも知られています。

2.MIZUNO（ミズノ）

幅広いスポーツのウェア、グッズの製造や販売を行う日本の総合スポーツメーカー。

最新のテクノロジーを駆使して作られた「BIOGEAR（バイオギア）」のスポーツタイツは、スポーツに必要なあらゆる機能を搭載した人気シリーズです。

今回の商品の比較ポイント

おすすめアイテムを比較するポイントは以下の5つ。それぞれのアイテムの特徴をパッと把握できるようにまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

• カラーバリエーション
• サイズ展開
• メイン素材
• 機能
• 季節

今、編集部がおすすめするスポーツタイツはコレ！

ママアイテム編集部があらゆるスポーツタイツの中から最もおすすめするのは、ブランドの項目でも紹介したワコール「CW-X」の「スポーツタイツ エキスパートモデル」です。

幅広いスポーツに対応できる万能アイテムで、初めてスポーツタイツを着用する方にもおすすめです。

Wacoal（ワコール）「CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル」

• カラーバリエーション：5色
• サイズ展開：（男性）S、SB、M、MB、L、LB（女性）S、M、L、LP、LLP、LL
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労軽減、筋肉サポート、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：オールシーズン

トラブルが起こりやすいひざを徹底サポート

スポーツをしている方で、ひざのトラブルを経験したことのある方は多いと思います。こちらのアイテムは、負荷のかかりやすいひざを重点的にサポートするスポーツタイツです。

ひざ部分はテーピングの原理を取り入れた作りとなっていて、体重の負荷や動きの衝撃からひざを守ります。他にもふともも、股関節をサポートすることで疲労軽減の効果も期待できます。

ふくらはぎの部分はポイントによって着圧の強さを変化させる段階着圧仕様。サポートの他、脚をスラッと見せる効果もあり女性にはうれしいポイントですね。

快適にスポーツをするために欠かせない速乾性もばっちり。吸汗速乾素材が使用されており、履き心地抜群です。

またサイズは身長を目安に選ぶことが多いですが、こちらのアイテムは女性なら身長とヒップサイズ、男性は身長とウエストサイズからサイズ選択が可能。より自分の体格に合ったサイズを選べるように工夫されています。

幅広いスポーツで使用可能ですが、スキー、スノーボード、登山などブーツの締め付けがあるスポーツは縫い目で肌がこすれ炎症を起こす場合があるため注意が必要です。

カラーはコーディネートに合わせて選べる全5色。長年スポーツに親しんでいる方にも、スポーツ初心者にもおすすめの逸品です。

体幹をサポートするメンズ用スポーツタイツおすすめ5選

昨今、スポーツにおける体幹の重要性が注目されていますね。体幹を安定させることでパフォーマンスの向上が期待できるため、アスリートの体幹トレーニングも重視されています。

スポーツタイツでは、腰や骨盤のサポート機能が付いているものを選ぶとより体幹を安定させる効果が期待できますよ。ここでは、その中でも高機能なメンズ向けアイテムを紹介します。

1.MIZUNO（ミズノ）「BG 5000 バイオギア」

• カラーバリエーション：全2色
• サイズ展開：S、M、L、O、XO
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：ひざ＆骨盤サポート、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：オールシーズン

体幹サポート＆動きやすさを両立

スポーツタイツは、サポート部位が増えるほど動きやすさが制限されてしまいます。そこでサポート部分をひざと骨盤に絞り、動きやすさも実現したアイテムがこちらです。

骨盤部分にパワフルメッシュを採用することにより、体幹が安定。逆に腹部にはパワフルメッシュを入れないことで、圧迫感のないストレスフリーな履き心地になっています。

ひざのサポートは動きやすさを重視。ひざ下はしっかりと固定し、ひざ上をフリーにする設計でひざを曲げる時にも抵抗を感じることなく動くことができます。

吸汗速乾、紫外線カット、つっぱり感のないストレッチ仕様など、スポーツタイツに求められる快適さを向上する機能もほぼ網羅しています。

実際に愛用している方は「とても体にフィットして、今やこれがないと走りにくいと感じる」「体の負担がグッと和らぐ実感がある」など、満足度の高さがうかがえるコメントを寄せていました。

今よりスポーツのパフォーマンスを向上させたい方、ひざのサポートをしっかり感じたい方にはとくにおすすめのアイテムです。

2.UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）「コールドギアアーマーレギングス」

• カラーバリエーション：全5色
• サイズ展開：SM、MD、LG、XL、XXL、3XL、4XL
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労軽減、温度調整（保温）、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：冬向け

マイナス10℃にも対応できる暖かさ

寒冷時のトレーニングに最適なコールドギア。目安となる対応温度はマイナス10℃ほどとされており、低温下でも体をしっかりと暖めて動きをアシストしてくれます。

暖かさの秘密は、密度の高いマイクロファイバー糸。この糸をワッフル状に織り込むことで、驚きの保温性を実現しています。

保温性の高いスポーツタイツは、汗をかくと蒸れそう……と心配な方もいるかもしれませんが、こちらのアイテムは水分コントロール機能も充実。汗を素早く外へ排出し、ドライな状態を保ってくれます。

また、体にぴったりと密着するフィット感もおすすめポイント。「第二の皮膚」とも呼ばれるコンプレッションタイプは、アンダーアーマーを象徴するアイテムです。

レビューでは「着てみたらすぐにポカポカ」「とにかく暖かく、スキー時に使用しています」など、このアイテムの最大の特徴である保温性に高い評価が集まっていました。

冬用の高機能スポーツタイツを探している人は要チェックのアイテムです。

3.NIKE（ナイキ）「NP ハイパークール コンプレッション タイツ」

• カラーバリエーション：全3色
• サイズ展開：S、M、L、XL
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労軽減、温度調整（クール）、吸汗速乾
• 季節：夏向け

DRI-FITでクールな履き心地が持続

NIKEのDRI-FIT（ドライフィット）は、マイクロファイバーポリエステル素材によるサラリとした着心地が人気。こちらのスポーツタイツにもそのテクノロジーが採用されています。

また熱がこもりやすい部分にメッシュ素材を使用することにより、クールで快適な履き心地をさらに高めています。

次に注目したいのが、その伸縮性。4方向に伸縮する4wayストレッチで動きやすさは抜群です。耐久性に優れているのもうれしいですね。

コンプレッションタイツとしての機能も十分で、肌にしっかりとフィットしスポーツ時の動きをサポートしてくれます。

レビューでは快適な使用感の他、「ハーフパンツを履いてもナイキマークが見えてかっこいい」「膝下にあるナイキのロゴのワンポイントが良い」など、デザイン面でも高い評価を得ていました。

大量の汗をかくような激しいスポーツ時におすすめです。

4.adidas（アディダス）「テックフィット BASE 」

• カラーバリエーション：全3色
• サイズ展開：XS、S、M、L、XO、2XO
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労軽減、筋肉サポート、吸汗速乾、UVカット、抗菌防臭
• 季節：オールシーズン

サッカーに特化した軽量化アイテム

サッカーの激しい動きを想定して作られたスポーツタイツです。

このアイテムの特筆すべきポイントは、アディダス独自の段階着圧設計。高いコンプレッション機能で、筋肉のブレを抑えます。

またサッカーは炎天下など過酷な環境の中でプレイすることの多いスポーツ。そのため、UPF50+のUVカット機能や銀イオンを取り入れた抗菌防臭機能など、肌への負担を極力減らす工夫も施されています。

さらに着心地や動きやすさを向上するために従来モデルに比べ25％の軽量化も実現。スポーツのパフォーマンスを高めるための機能性がとことん追求されています。

実際に使用している方は「下半身の疲れが残らない」「履き心地、加圧具合がよい」などの感想を寄せていました。高いクオリティーのアイテムであることがうかがえますね。

本格的にサッカーやフットサルをプレイされる方は、ぜひチェックしてみてください。

5.TESLA（テスラ）「MUP19」

• カラーバリエーション：全20色
• サイズ展開：S、M、L、XL、XXL、XXXL
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労回復、吸汗速乾
• 季節：オールシーズン

程よい着圧でデイリーユースにおすすめ

TESLAはトライアスロンスーツやラッシュガードをメインで作っているスポーツブランド。そしてその製作技術を活かしたスポーツタイツも人気を集めています。

TESLAのスポーツタイツには着圧や通気性の異なる3タイプがありますが、中でもおすすめはバランスの取れた「MUP19」。

程よい締め付け感で、疲労回復を促進。あらゆるスポーツに使える万能アイテムです。ナノドライ繊維が使用されており、吸汗速乾機能もばっちり。

また全20色とカラーバリエーションが豊富なのもうれしいですね。スポーツ時のファッションにこだわる方にもおすすめですよ。

実際に購入した人からは多くのレビューが寄せられ、そのほとんどが高評価！「走った後の疲労が少ない」「4時間超の山歩きでも快適でした」など、幅広いスポーツで活躍できるスペックを持ったアイテムであることが分かります。

ただし、保温性については「冬でも使える」という人もいれば、「思ったより薄手で寒い」という人も。冬用としての購入を考える場合は、本格的に寒くなる前に保温性を確かめることをおすすめします。

ランニングからテニスまで！女性におすすめのレディーススポーツタイツ4選

ショートパンツの下にスポーツタイツを履くというスタイルは、ランニングやテニスを楽しむ女性の定番になりましたね。

動きやすいだけでなく、おしゃれなデザインを選べばファッション性が高まり、日焼けも防げて良いことづくめです。

レディース向けスポーツタイツのおすすめアイテムをまとめましたので、ぜひお気に入りの1枚を見つけてください。

1.Wacoal（ワコール）「CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ」

• カラーバリエーション：全2色
• サイズ展開：S、M、L
• メイン素材：ナイロン
• 機能：疲労軽減、筋肉サポート、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：オールシーズン

激しい動きにも対応するサポート強化タイツ

「ジェネレーターモデル」は、サポート部位の多いスポーツタイツです。下半身全体をしっかりと支え、「とまる」「ねじる」といった負荷の多い動きから身体を守ってくれます。

ふくらはぎ、ひざ、ふとももの他、体を支えるおしりの筋肉まですっぽりサポート。負荷を軽減し、止まった後の次の動作もスムーズに行うことができます。

そしてサポート部位は腰、股関節にまで及びます。テニスなど腰をひねる動作が多いスポーツでも安心ですね。

また、クールな履き心地も評判です。レビューでは「とても涼しい」「夏に愛用しているアイテムです」などの声が見受けられました。

カラーは全2色で、シンプルなBLとカモフラージュ柄ラインがおしゃれなGYカラーがあります。GYカラーはピンクのラインも入っていて、女性らしいデザインです。

激しいスポーツにも対応できる高機能スポーツタイツを探している方にとくにおすすめしたいアイテムです。

2.PUMA（プーマ）「513173」

• カラーバリエーション：全2色
• サイズ展開：S、M、L
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：オールシーズン

ファッション性も評判の軽量タイツ

高い機能性もさることながら、スポーツ時のファッションを楽しめるデザイン性の高さも評判のPUMA。

こちらのアイテムも、裾にPUMAのマークが入ったおしゃれなデザインです。カラーは2色で、ブラックはスタイリッシュな印象。

もう1色のローズレッド/フローピーチは鮮やかなカラーリングで華やかなイメージです。裾のカラーが切り替わっている部分がデザインのアクセントとなっています。

伸縮性に富み、とても軽い履き心地なのもこのアイテムの特徴。レビューには「よく伸びて履きやすい」「生地は薄めで、締め付けるタイプではなく期待通り」とのコメントが寄せられていました。

ガチガチに固めるタイプのスポーツタイツが苦手な人でもチャレンジしやすいアイテムです。

3.YONEX（ヨネックス）「STBF2503」

• カラーバリエーション：全2色
• サイズ展開：S、M、L、O、XO
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：疲労軽減、筋肉サポート、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ、抗菌防臭
• 季節：オールシーズン

テニスやバドミントンに最適

ヨネックスはテニス、バドミントンなどのラケットスポーツで圧倒的な人気を誇るスポーツブランドです。

こちらのスポーツタイツはフィットネスなどにも幅広く使えるアイテムですが、ヨネックスブランドの効果からかレビューではテニス、バドミントンなどで使用されている方が大多数でした。

「1日中テニスをしても疲れにくく、筋肉痛も軽減された」「スポーツ後も脚への負担を全く感じません」などの声が見受けられ、動きの多いスポーツも快適にしてくれるアイテムであることが分かりますね。

段階着圧が採用されており、下半身全体の筋肉を優しくサポート。脚の疲労を軽減し、体全体のバランスを整える効果も期待できます。

また女性はスポーツ時の汗のにおいが気になる人も多いと思いますが、こちらのアイテムはそんな方にもうれしい抗菌防臭機能付きです。

テニス、バドミントン用のスポーツタイツを探している人はぜひチェックしてみてください。

4.UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）「コールドギアインフラレッドEVOレギングス」

• カラーバリエーション：ブラックのみ
• サイズ展開：MD、LG、XL
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：温度調整（保温）、吸汗速乾、UVカット、ストレッチ
• 季節：冬向け

冬の防寒＆UVケアの必須アイテム

アンダーアーマーの寒冷時向けスポーツタイツ「コールドギア」に、より保温性を高めるインフラレッドと呼ばれるテクノロジーをプラスしたアイテムです。

裏地に特殊なセラミックプリントを施し、蓄熱効果を高めることで寒い秋冬もより快適にスポーツを楽しむことができる作りとなっています。

また、高いUVカット効果も女性にとってうれしいポイント。約90%の紫外線をカットしてくれます。冬は紫外線ケアを怠りがちなので、スポーツタイツで対策ができるのは便利ですよね。

さらに縫い目の凹凸を最大限抑えた縫製で、快適な履き心地も実現。肌にフィットするスポーツタイツは縫い目のこすれが気になる……という人でも、ストレスフリーで着用できます。

1年を通してオールシーズン用のスポーツタイツを使っているという人も、より快適に寒い季節を過ごせるよう冬向けスポーツタイツを取り入れてみてはいかがでしょうか。

子どもをケガから守る！ジュニアスポーツタイツおすすめ2選

最近では、スポーツ中に転んで擦りむくのを防ぐため、または冬の寒さ対策に……などの理由で子どももスポーツタイツを履く機会が増えてきました。

ここでは、部活動におすすめのジュニア用スポーツタイツを2つ紹介します。

1.ナイキ（NIKE）「726465 1612」

• カラーバリエーション：ブラックのみ
• サイズ展開：160
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：筋肉サポート、吸汗速乾
• 季節：オールシーズン

練習にも試合にも大活躍

汗をたくさんかいてもさらりとした履き心地が持続する、吸汗速乾機能に優れたボーイズ用スポーツタイツです。

大人のスポーツタイツ同様、しっかりと肌にフィットしてスポーツ時の動きをサポートしてくれます。

また、人間工学に基づき工夫された縫い目によって可動域が狭まらないような作りになっています。

長さはどんなスポーツでも使いやすい7.5分丈。ブラックでシンプルなデザインなので、練習にも大切な試合にも大活躍してくれるアイテムです。

部活動も始めるし、そろそろ子どもにスポーツタイツを……と考えている方はぜひチェックしてみてください。

2.adidas（アディダス）「3/4 タイツ」

• カラーバリエーション：ブラックのみ
• サイズ展開：120、130、140、150、160
• メイン素材：ポリエステル
• 機能：吸汗速乾
• 季節：オールシーズン

優れた吸汗速乾性で常にドライ

アディダスのクライマテクノロジーが採用されたガールズ用スポーツタイツ。

「クライマ」とは天候や気候を意味する「CLIMATE」から付けられた名前で、その名の通りどんな環境下でも快適な状態を保つ機能が搭載されています。

とくに吸汗速乾性能に優れ、スポーツタイツの中は常にドライ。激しい運動時の大量の汗もしっかりと外部に排出し、サラサラな履き心地です。

長さは履きやすい7.5分丈。アディダスアイテムの象徴である3本線が入った、シンプルながらクールなデザインです。

レビューでは、子どもの運動会用に購入したという人も。部活動はもちろん、家族でのちょっとしたスポーツ、アウトドアなどにも適している万能アイテムです。

スポーツタイツを購入時の気になる疑問・質問

せっかくスポーツタイツを購入するなら、素敵に着こなしたいですし、できるだけ長持ちさせたいですよね。そんな時はどうすれば良いの？という疑問にお答えします。

Q1：ジムでおしゃれに見える着こなし方法は？

スポーツタイツが黒なら、スポーツウェアや靴などどこか1点に華やかな色や柄を入れるとグッとおしゃれに見えておすすめです。

反対に全体をシンプルにまとめて、スポーツタイツで遊ぶのもおしゃれ。とくに女性向けのスポーツタイツにはカラフルなアイテムや柄物タイプも多いのでチェックしてみてはいかがでしょうか。

Q2：洗濯することで生地が伸びたり機能が落ちたりしない？

スポーツタイツは普通に洗濯機で洗えるものがほとんどで、それにより機能がガクンと落ちるということはありません。

より長持ちさせたい場合には、ネットに入れて洗うようにする、優しく手洗いするとダメージを軽減できますよ。

しかし、どんなにお手入れに気をつけていても年数の経過につれてスポーツタイツの機能は低下してきます。アイテムの質にもよりますが、フィット感が弱くなったと感じる2～3年程度で買い替える方が多いようです。

まとめ

ジムやスポーツクラブでは、もはや履いていない人の方が少ないのでは？と思えるほど定番のアイテムとなったスポーツタイツ。

その人気ゆえ、機能もデザインもさまざまなアイテムが登場しており、初めてスポーツタイツを購入する方は迷うことも多いかもしれません。

そんな時は、今回紹介した選び方のコツに沿ってアイテムをチェックしてみてください。より快適に動ける優秀アイテムに出会えるはずです。

ぜひデザインにもこだわり、素敵なコーディネートでスポーツを楽しみましょう！