【腰痛・肩こり対策】抱き枕のおすすめ17選 人気の抱き枕で安眠サポート【2023年】

朝起きたら肩や腰が痛い。寝つきが悪い。いびきが気になる……そんなお悩みはありませんか？　睡眠で悩んでいる人におすすめなのが抱き枕です。

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抱き枕というと子どもや女性が使うものと思っている人も多いようですが、実は男性が使ってもうれしい効果がたくさんあります。単に安心感や癒しの効果だけではなく、体の負荷を軽減して快適な眠りをサポートしてくれる安眠グッズなのです。

この記事では抱き枕の効果や選び方、そしておすすめの抱き枕を17選ご紹介します。

抱き枕がなぜ必要なのか

人は長時間同じ姿勢で眠っていると、体の重みから肩や腰などに負担がかかるため、無意識のうちに何度も寝返りをうちます。抱き枕は寝返りをサポートし快適な姿勢を補助したり、体圧を分散させるので体の負担を軽減してくれるのです。

腰痛対策などに効果的なので、妊婦さんや男性、高齢者など幅広い人に抱き枕はおすすめなんですよ。

特に妊婦さんはお腹が大きくなってくると、寝る態勢が整わず眠りにくくなってきます。そんな妊婦さんの体に寄り添ってサポートしてくれる抱き枕は、妊婦さんの必須アイテムともいえます。

抱き枕には一般的に使われている枕と違い、安眠をサポートするさまざまなメリットがあるのです。抱き枕の効果をご紹介します。

抱き枕の効果

抱き枕の効果にはリラックス効果、腰痛や肩こりの緩和、いびきの改善などうれしい効果がたくさんあります。

まずリラックス効果ですが、人はハグをしたり抱きしめられると、ストレスが解消されて癒されるそうです。抱きつくポーズが胎児の恰好にも似ていることから、人は何かに抱きつくと安心感を得られます。

抱き枕をぎゅっと抱きしめて眠ることで、お母さんのお腹の中のことを思い出して本能的に安心感と癒しを得られてリラックスできるのです。

また朝起きたときの腰や肩の痛みは、寝ているときの姿勢が影響している可能性があります。抱き枕を使うことで、体が安定し体の重みを分散させてくれるので、腰や肩、首、足などの負担を軽減してくれます。

いびき対策にも抱き枕は効果的です。いびきは仰向けで寝ているときに舌やのどの筋肉が下がり、気道が圧迫されることで起きます。横向き寝や抱き枕を使ってうつぶせ寝をすることで、気道が確保されていびきが改善できます。

自分に合う抱き枕の選び方

抱き枕には腰痛やいびき対策などの実用的なものから、かわいい癒し系のもの、アニメのキャラが描かれた萌え系の抱き枕まで、さまざまなニーズに合わせて幅広い商品が販売されています。正直どんなものを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

抱き枕を選ぶときは、どんな目的で抱き枕を使いたいのかを考えて選ぶのがポイント。目的に合った抱き枕の選び方をご紹介します。睡眠の悩みや体型、好みにあった、最適な抱き枕を見つけてくださいね。

抱き枕のサイズ

抱き枕には小さいサイズから身長ほどの大きなサイズまで、さまざまなサイズがあります。

大きいサイズは包み込まれるような安心感がありますが、あまりにも大きすぎると抱ききれずに息苦しくなったり寝返りしにくくなって逆に落ち着きません。小さいサイズはコンパクトで場所を取らず寝返りもうちやすいのですが、小さすぎると体にフィットしづらくなります。

寝ているとき自分が一番楽な姿勢を把握して、体にフィットしたサイズを選ぶことが大事です。

横向きで眠るのが好きな人なら足や腕をのせやすい形や長めのサイズがいいですし、丸まって眠るのが落ち着く人なら小ぶりで短いサイズの抱き枕が向いています。アニメキャラのプリントカバーを使いたい人なら、カバーのサイズに合った抱き枕が必要です。

腰痛緩和など寝姿勢をサポートしてくれるような抱き心地を求めるなら、自分の身長よりも30cm程度小さいサイズがおすすめです。肩からひざまである抱き枕なら、腕で抱きしめながら足を挟んでしっかり抱きつくことができるので、体をサポートしながら快適な睡眠を得られますよ。

目的に合ったサイズを選ぶようにしましょう。

抱き枕の素材

抱き枕を選ぶときに重視したいのが、抱き心地に大きく関わる中身の素材です。中身の素材が変わると抱き心地も使用感も変わるので、好みのものを選ぶようにしましょう。

抱き枕の素材でよく使われているものはポリエステル綿、マイクロビーズ、低反発ウレタンなどがあります。

それぞれメリット・デメリットをきちんと把握して、自分に合った素材を選んでくださいね。

ポリエステル綿
ポリエステル綿はわた状の人工繊維で、柔らかく弾力性があります。枕やクッションなどにもよく使われている素材です。

軽くてボリュームがあり、通気性にも優れています。そのうえ安価なのもメリットですね。ふわふわとしたやわらかい感触の抱き枕が好みの人におすすめです。

ポリエステル綿は水に強く、丸洗いができるものも多いので清潔に使えます。ただ洗うと繊維がからまってダマ状になり、ふわふわ感がなくなって使用感が落ちることがあります。洗濯は表示を確認し、優しく手洗いするかきちんとネットを使用するなどして本体がもまれないように気をつけましょう。

また、使ううちにボリューム感や弾力がなくなってくる点はデメリットです。少しへたってきたと感じたら、中の綿と綿をつまむようにしてほぐすと、ある程度クッション性は戻るのでやってみてください。

マイクロビーズ
マイクロビーズは発泡スチロールを砂のように細かく極小にしたもので、もちもちとした不思議な触り心地です。体の重みや抱きしめる力によっても形が変わるので、体にフィットしやすく、全身が包み込まれるようなホールド感は体を安定して支え負担を軽減します。
マイクロビーズも長期間使っているとへたってきますが、別売りのビーズを購入して補充すればすぐに元の弾力に戻るので長く使えるのは魅力です。

ただ形が変わるので安定感がなく、熱がこもりやすい点がデメリット。暑い時期は冷感カバーを使用するなどして対策すると、快適に眠れます。またマイクロビーズは洗えないものも多いので、洗い替えのカバーを用意するのがおすすめです。

低反発ウレタン
低反発ウレタンは、力を加えるとゆっくり沈みゆっくり戻る独特の触り心地です。やわらかくモチモチした感触は気持ちよく、抱きごたえがありますよ。

包み込むように体の形や重さに合わせてフィットするので寝心地が良く、体圧分散効果に優れているため体の負荷を軽減してくれます。肩こりや腰痛に悩んでいる人や、筋力の弱い高齢者にもおすすめの素材です。

ただ熱がこもりやすく蒸れやすいというデメリットもあります。夏は冷感カバーを使用するなどして対策しましょう。また低反発ウレタンも洗えないものがほとんどなので、洗い替えカバーがおすすめです。

抱き枕の形状

抱き枕にはさまざまな形状があります。寝姿勢や使い方に合っていない形状を選ぶと、快適に使うことができません。

抱き枕の形状を選ぶときは、自分はどんな寝姿勢がリラックスできるかを考えて選んでみてくださいね。

楕円型・ロング枕タイプ

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オーソドックスでシンプルな形状の抱き枕です。

普通の枕を縦長にした形状のものが多く、しっかり足を絡めることができて足や腰の負担を軽減できます。
抱き枕としてはもちろんですが、2人で使えるダブル用の枕にしてもいいですし、好きな形に折り曲げてクッションとして使うなど幅広いシーンで使えます。

作りがシンプルで中身の素材の容量が他の抱き枕と比べても少ないことから、比較的安く手に入るのもメリット。またこのタイプはカバーの種類も豊富で、アニメキャラの抱き枕カバーを装着して使われることも多いです。

円筒型・円柱型タイプ

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円筒形、円柱形の抱き枕は、サイズが大きくボリュームのあるものが多いです。厚みやボリュームがあるので、しっかりとした抱き心地は安心感とリラックス効果を得られます。抱きしめたままゴロゴロと寝返りが打ちやすいのも魅力です。

足用の枕にして寝ればむくみ解消にもなり、ソファ用のクッションにして使えばひじ置きになるなどさまざまな使い方ができます。

ただボリュームがあるぶん中身の容量が多く、価格も高くなる傾向があります。

流線形・人型タイプ

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流線形や人型タイプの抱き枕は、ゆるいS字やW字の形、タツノオトシゴのような形のものが多く、なめらかなフォルムが特徴的です。どんな寝姿勢でもフィットしやすく安定感は抜群です。

体になじみやすい流線形や人型タイプの抱き枕は、頭をのせたり足を挟んだりと横向け寝を快適にサポート。腰痛や肩こり、いびきで悩んでいる人に人気の形状です。

複雑な形状で比較的縫製の手間がかかるため比較的に高価なものが多いですが、抱き枕の機能性を重視する人におすすめです。

三日月型・バナナ型タイプ

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体のラインに沿うような三日月やバナナのような形状の抱き枕は、妊婦さんに人気です。

お腹が大きくなった妊婦さんにとって楽な姿勢といわれているのが、片ひざを曲げた横向き寝の姿勢であるシムス体位。三日月型、バナナ型の抱き枕を使えば、自然にシムス体位に近い姿勢をサポートしてリラックスしやすくなるのです。

円の内側に体をいれれば大きくなったお腹にもフィットしやすく、頭とお腹、足をサポート。丸めて使うこともできるので、足枕やクッションにするなどさまざまなシーンで使えます。

産後は授乳クッションや、腰が据わってきた赤ちゃんのおすわりサポートとしても重宝します。妊娠中から産後まで長く活躍できるので、妊婦さんおすすめの必須アイテムです。

L字型・9字型タイプ

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L字型や9字型の抱き枕は、抱きしめたとき出っ張った部分に頭をのせることができます。抱き枕と枕の機能がひとつになっているので、頭や首もしっかり支えてくれて安定感は抜群です。

横向き寝をすると耳が圧迫されて痛みを感じることがありますが、9字型の抱き枕なら丸く穴の開いた部分にちょうど耳が入るように調整できて快適に眠れますよ。寝返りを打っても頭がズレにくく、朝まで気持ちよく眠れるためおすすめです。

逆向きにして出っ張りの部分に足をのせたり絡ませることもできて、長時間の横向き寝をサポート。立ち仕事などでむくみやひざ痛に悩んでいる人や、肩こりに悩んでいる人にも人気です。

キャラクター型・動物型タイプ

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キャラクターや動物の形をしたぬいぐるみのようなかわい抱き枕で、女性や子どもに人気です。

体圧分散や寝姿勢、寝返りのサポートなどはあまり期待できませんが、見た目のかわいさと安心感、癒しといったリラックス効果は抜群です。

置いておくだけでも愛らしい動物タイプは、インテリアとしても違和感なくそばにいるだけでも癒されますよ。

抱き枕のおすすめモデル17選

IKASA プレミアム ねむねむ くま

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IKASAのプレミアムねむねむくまは、名前もかわいいですが、見た目もとにかくかわいいクマやシロクマといった動物型の抱き枕。ねむそうなクマのかわいらしい表情は、見ているだけでも癒されますね。

でもこの抱き枕はかわいいだけじゃなく、おどろくほど気持ちのいい肌ざわりで、抱き心地満点なんです。

素材は上品なアクリルと、コットン、ポリエステルを採用。なめらかでとろけるような肌ざわりと埋もれてしまいたくなるような弾力は、一度抱きしめたら離れられない心地よさ。

ほどよいボリューム感は抱き心地も申し分ありません。ぬいぐるみのような愛らしい抱き枕は、抱いているだけで不安やストレスを解消しながら自然な姿勢をサポート。心身ともにリラックスできますよ。

洗濯機では洗えませんが、皮だけ洗えば清潔に長く使えて劣化もしにくいです。自分用はもちろん、お子さまやお友達へのプレゼントにも人気でおすすめです。

JQStar 抱き枕

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こちらもかわいさがたまらない、鳥のぬいぐるみタイプのクッション兼抱き枕。触り心地もふわふわで、ずっと抱きしめていたくなります。黄色のひよこタイプもあって、どちらもかわいくて迷ってしまいますね。

素材は軽くてやわらかいポリプロピレン綿を採用。安心感を与えてくれる愛らしいフォルムと、ふわふわした触り心地はそばにいるだけでも癒されます。クッションにもなる抱き枕なので、ソファの上にちょこんとおいてあるだけでもかわいいですね。

暗闇が怖がるお子さんや、さみしくてなかなか眠れない人の不安やストレスを解消してくれます。ぬいぐるみを抱いて眠ることは、自分の心を抱きしめて癒す効果が期待できるのです。こんなにかわいい抱き枕がそばにいれば、安心して眠りにつけそうですね。

GUAPO ネックピロー 携帯枕

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GUAPOのネックピローは、好きな形に曲げられるので、幅広いシーンで活躍します。ネックピローは首にまくことで、頭を支えて首の負担を軽減するので、肩こりに悩んでいる人におすすめ。変形タイプは自由度が高く、自分の心地よい位置にフィットしやすいのが最大のメリットです。

巻きつけるタイプのネックピローは、太さやカーブの角度が体に合わず肩が凝るなど満足できなこともありますが、変形するタイプなら自分の体に合わせやすいのでネックピロー初心者にもおすすめですよ。

低反発素材を使用しているので適度に沈み込み、しっかり首をサポート。曲げたときの固定力もあるので、気持ちのいい形をキープできます。足に挟んだり腰に敷いたりと、好きなポジションをとりやすく使い勝手は抜群です。

コンパクトなので持ち運びにも便利で、旅行はもちろんオフィスでも使えます。デスクワークなどで長時間座っている人の腰痛対策にしたり、デスクの上でドーナツ状にすればちょっとしたお昼寝にも最適です。

枕カバーは肌ざわりがいい綿100％で、洗濯機でも洗えるのでいつでも清潔に使えておすすめです。

Dr.Smith（ドクタースミス）FUSERO 3

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美容寝具を取り扱っているDr.Smithのうつぶせ枕FUSERO 3は、無呼吸の予防として医師と共同で開発されてできた枕です。横向けや仰向けなどどんな姿勢でも使えますが、特にうつぶせ寝におすすめ。

真ん中がすっぽりあいた形状は、お腹を圧迫されずに眠れるのでうつぶせ寝に最適。両側のアーム部分は体を包み込むように支えながらも、自由に動くので寝返りを邪魔しません。自分の最も楽な姿勢に合わせて使えて快適です。

うつぶせ寝は、いびきや無呼吸症の予防にも効果的です。仰向けで寝ていると舌やのどの筋肉が下がり、気道が狭くなっていびきになります。気道が完全に塞がると無呼吸症を起こすのです。うつぶせ寝は睡眠中の呼吸がスムーズになって、いびきや無呼吸症などが解消されるといわれています。

またうつぶせで眠ると全身の力が抜けて睡眠の質が上がり、睡眠時間にかかわらず朝スッキリと目覚められると高評価です。質の高い睡眠を得ることで、中途覚醒の減少や日中の眠気の解消、朝起きたときの疲労感の改善などにも期待できます。仰向け寝でも、本体に頭をのせたときの安定感が抜群で快適に眠れますよ。

汗やにおいを吸収する炭綿の力で気になるニオイを解消。カバーを取り外せば洗濯もできるのでいつでも清潔に使えるのもメリットです。いびきや無呼吸症で悩んでいる人におすすめですよ。

Arttranson 等身大抱きまくら

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好きなアニメのキャラクターを抱きしめて眠りたいという人におすすめの抱き枕。本体サイズはキャラクターのプリント枕カバーの標準に合わせたサイズ展開で、160cm×50cmと150cm×50cmの2つのサイズが選べます。本体にはカバーがついていないので、お好きな抱き枕カバーに合った抱き枕を探している人にピッタリです。

高反発綿が入っているので、柔らかくて弾力性の高いシンプルな抱き枕。程よいボリューム感のある等身大枕は、抱きしめて眠ると安心感を得られます。

また眠るときの姿勢をしっかりサポート。体に負担のかかりやすい横向き寝を、抱き枕が体を支えて体重が分散。体の負担が少なく快適に眠れます。抱きつくと体にぴったりフィットして落ち着きますよ。

サンデシカ 妊婦さんのための洗える抱き枕

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三日月型のサンデシカの抱き枕は、お腹が大きくなった妊婦さんにおすすめの抱き枕です。

お腹が大きくなるとお腹が圧迫されて、仰向けや横向けで寝るのが苦しくなってきますが、弾力のある三日月型の抱き枕が体にやさしくフィット。ゆるやかなカーブが妊婦さんの頭、腰、足をサポートしてくれます。

妊婦さんが楽な姿勢といわれているシムス体位がとりやすい形状です。足に挟んで横向きに寝ると、骨盤の痛みが軽減するとクチコミでも高評価。カバーもクッションも丸ごと洗濯ができるので、衛生面でも安心ですね。

出産後は赤ちゃんの授乳を支える授乳クッションとしても使えます。弾力があるので安定感があり、ママも赤ちゃん楽な態勢で授乳ができますよ。赤ちゃんの腰がすわってきたら、クッションのボタンを留めて円形の中心に赤ちゃんを座らせれば、赤ちゃんのおすわりをサポート。

妊娠中から産後まで長く使えるので、妊婦さんにおすすめの抱き枕です。

りぶはあと プレミアムねむねむアニマルズクール

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ねむねむプレミアムアニマルシリーズから、夏にうれしいクールな抱き枕が登場。気持ちよく眠っているポーズと表情がとにかくかわいいと、女性や子どもから人気の抱き枕です。

かわいい動物タイプの抱き枕はあたたかいイメージですが、こちらの抱き枕はお腹の部分の生地がひんやり気持ちいい冷感生地でおすすめなので、暑くて寝苦しい夜も快適にサポート。首の部分にはボタニカル柄のスカーフがついて、南国を思わせるようなデザインに見た目も楽しめます。

抱き心地は通常のねむねむプレミアムシリーズと同様、綿がしっかり詰まってもちもちふわふわの肌ざわり。一度抱きしめたら離れられない心地よさですよ。睡眠時だけではなくいつでも一緒にいたくなるねむねむ抱き枕は、安心感を得られてリラックスできます。
他にもたくさんの癒しの動物がいるので、お気に入りの仲間を見つけてくださいね。

Meiz 抱きまくら U型 妊婦枕

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気持ちよくて多機能な抱き枕を探しているなら、Meizの抱き枕がおすすめです。大きなU字型の抱き枕は全身をやさしく包み込むので、まるで守られているような安心感を得られます。軽いので体に負担をかけずに、心地よく眠れます。

人体曲線に基づいて、さまざまな体勢でも気持ちよく体を預けられるようにデザインされています。眠るときの楽な姿勢は人それぞれ。どんな姿勢でも体を心地よく預けられてしっくりします。

横向き寝では背中を支えて楽な姿勢をサポート。クッションを折り曲げて背中を預ければ、抜群のサポート力で背中を支えるなど、本を読んだりテレビを見るときにも重宝しますね。

肌ざわりの良いコットン100％のカバーを取りはずせば洗濯機で洗えるので、いつでも清潔に使えます。多機能でさまざまな用途に使えて便利な抱き枕ですよ。

siroca（シロカ） 低反発プレミアムロングピロー

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sirocaの抱き枕は、心地よさにこだわった低反発ウレタンチップを採用しているロングピローです。羽根枕のような優しい寝心地と、もっちりとした独特の弾力で極上の寝心地を実現。

横幅たっぷりの120cmロングピローなので、家族で使ったりソファのクッションとしてひじ置きや腰枕としても使えます。全身で抱きしめることができるロングサイズは、抱き枕としても快適でおすすめです。体にぴったりと寄り添うようにサポートしてくれます。

カバーはしっとりとしたベロア調のやさしい肌ざわりです。カバーを取り外せばいつでも洗濯可能なので、清潔に使えますね。

配送では圧縮された状態で届くようで、クチコミには「全然膨らまない」という声が目立ちました。本体を上下からつまむようにして広げれば空気を含んでしっかり膨らむようなので、届いたらまずはしっかりほぐしてから使ってくださいね。

IRIS PLAZA（アイリスプラザ） ひんやり冷感抱き枕

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寝苦しい暑い夏にうれしいのが、IRIS PLAZAのひんやり冷感抱き枕です。

カバー生地には、触るとひんやり感じる接触冷感生地を採用。接触冷感基準値がQ-max値0.2以上が標準なところ、このひんやり冷感抱き枕はQ-max値0.38で程よい冷感を得られます。

また吸湿速乾性が高いので、汗をかいてもサラッとした肌ざわりが持続。汗かきの人でもベタつきにくく快適に眠れます。熱帯夜でも涼しく快適に過ごせるので、暑がりの人や熱がこもりやすい人にもおすすめの抱き枕です。

抗菌防臭性のある中綿を使用しているので、気になる菌やにおいを防いでくれます。カバーは取り外して丸洗いができるので、いつでも清潔に使えるのもうれしいですね。

カラーは4色選べて、インテリアになじみやすいやさしいカラー。男性も使いやすいシンプルなデザインです。

COMODO 抱き枕 CMD9000

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COMODOの抱き枕はすべてハンドメイドで、純国産にこだわって作られています。素材はすべてオリジナル。何度もメーカーと一緒に研究を重ねて、社員一人ひとりが丹精込めて作り上げた逸品です。

生地はスムスニット生地の中でも伸縮性に優れた2WAY方式での生地編みを採用。やわらかい肌ざわりともちもちの感触が心地いいです。摩擦に強く耐久性も高い生地は、汚れが付きにくく、汚れた場合も常温水で洗えるので清潔に使えます。

中綿材には東レ＆帝人製のハイエンドクラスの中綿を主原料に、高反発シリコン綿を適度に配合することで絶妙な押し返しと押した後の復元の速さの両方を実現。COMODO独特の弾力のあるふわふわ感は、他の枕では味わえない抱き心地でおすすめです。

MOGU プレミアム 抱きまくら

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独特なフォルムが印象的なMOGUの抱き枕は、さまざまな寝姿勢をサポートしてくれる気持ちよさにこだわった抱き枕です。伸縮性と吸水速乾性に優れた表面生地は、やわらかくなめらかでずっと触っていたくなるような肌ざわりです。

どんな寝姿勢にもフィットするボリューム感は、横向き寝やうつぶせ寝も安定してサポート。独特のフォルムは、さまざまなポジションにも対応して気持ちのいい抱き枕です。また抱きしめることで体圧が分散されるので、肩こりや腰痛、ひざ痛対策にもおすすめ。

本体は洗濯できませんが、カバーは取り外して洗えるので清潔に使えます。ネットに入れて30℃以下で洗うようにしてくださいね。見た目の心地よさとやわらぎのある色合いは、部屋に置いておくだけで落ち着いた空間を演出しますよ。

たまひよSHOP 抱き枕

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たまひよSHOPの抱き枕は、産婦人科の専門医の監修から生まれた妊娠初期から産後まで長く使える妊婦さんのための抱き枕です。

妊娠初期はつわりサポートクッションとして活躍。つわりは吐き気をもよおす人もいれば、ムカムカしたりイライラしたり眠くなったり食欲が落ちたりと人によってさまざまです。つわりで辛いときは無理をしないで、抱き枕で楽な姿勢をサポートしながらゆっくり休んでくださいね。

お腹が目立つ中期以降はしっかり体を預けられるように、頭、お腹、下半身の3点をしっかりホールド。先端までボリュームがあるので、頭の位置を安定させることで体の負担を軽減します。

お腹にすきまなくクッションがフィットするので、体をゆだねてリラックス。中綿は端までしっかりボリュームがあるで、お腹が大きくなっても足をクッションに挟みやすく、お腹の安定と体重の分散によってむくみや腰痛を軽減します。

産後は授乳クッションやおすわりサポートとしても使えるので、長く使用できます。中綿がしっかり入ってボリュームがあるので、授乳しやすい高さで赤ちゃんの足まで枕に乗って快適に授乳ができます。安心の日本製で、洗濯機で丸洗いができるので、赤ちゃんにも安心して使えておすすめですよ。

アルタ 床ごこち

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ぐーたらな表情がたまらないアルタの動物の抱き枕は、一緒にぐーたらしたくなるような柔らかな抱き枕です。

抱き枕というよりもぬいぐるみのような愛らしさですが、柔らかいのにもっちりした弾力のある抱き心地の良いサイズ感です。サイズ違いもあるので、重ねておいておけば可愛さアップ。

ゆるゆるの表情とぐーたらな仕草がかわいくて、そばにおいておくだけで癒されそうです。他にも個性あふれる仲間がたくさんいるので、お気に入りの相棒を見つけてくださいね。

王様の抱き枕

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beechの王様の抱き枕は、癒しと健康を追求して作られた抱き枕。とにかく触り心地、抱き心地が良く、一度抱いたらクセになるとクチコミでも評判なのです。新感触の触り心地は、安心感を得て深い眠りをサポートしてくれます。

中素材は流動性のすぐれた超極小ビーズと、弾力性のあるポリエステルわたの混合素材。素材それぞれのデメリットをカバーし、いいとこ取りの混合素材はどんな寝姿勢にもフィットして安定感も得られます。

やわらかく弾力のある抱き枕は、沈んだ頭や体を点ではなく面で受け止めます。寝ているときの体圧を分散させて体の負担を軽減。肩こりや腰痛でお悩みの人や妊婦さんにもおすすめです。

ビーズ素材は洗えないものが多いのですが、王様の抱き枕は手もみ洗いが可能。カバーは洗濯機で洗えるので、衛生的でいつでも清潔に気持ちよく使えておすすめです。

カラーバリエーションも豊富で、男性にも使いやすいと人気です。流線形のやさしいフォルムと、ムニュふわ～とした新感覚の触り心地は、なんともいえない安心感がありますよ。

Yogibo（ヨギボー） Yogibo Roll Midi

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「人をダメにするクッション」で話題のヨギボーの抱き枕は、日本人が抱きしめやすい長さを追求して作られました。

ヨギボーの特徴は自由に形を変えられて、さまざまな使い方できるところ。ソファに置いてひじ置きにしたりU字に曲げて背もたれにすれば、読書やテレビを見るときなどのリラックスタイムにも使えます。ひとつあればさまざまな用途に使えるのが便利なためおすすめです。

サイズやカラー展開も豊富なので、部屋のインテリアに合わせたり、自分の体型にピッタリの抱き枕を選べます。フルサイズ（160cm）なら男性でも足までしっかり絡ますことができますよ。

絶妙なやわらかさと弾力が心地よく体にフィットして、体圧を分散させて快適な睡眠をサポートします。全身を包み込む包容力とふわふわとした肌触りは良質な睡眠へと導いてくれます。

へたってきた場合は、別売りで補充ビーズを追加することもできるので、長く使えるのもうれしいポイントでおすすめですね。

カインズ 3種の素材をブレンドした抱き枕

ゆるいS字型が特徴的なカインズ 3種の素材をブレンドした抱き枕は、ホームセンター「カインズ」のオリジナル商品です。中材にはポリスチレン、ウレタンフォーム、ポリエステルを使用。寝返りを邪魔しない程よい柔らかさの抱き枕です。

体にフィットしやすいフォルムで、体圧を分散。横向き寝のときに腰や肩の負担を軽減できるようにサポートしてくれます。横向き寝はいびきの防止にも効果的なので、いびきが気になっている人にもおすすめですよ。

サイズは100cm×40cmと小ぶりなので、男性は少し物足りないかもしれません。コンパクトなので女性や子ども、丸まって眠りたい人にはちょうどいいサイズ感の抱き枕です。

まとめ

眠りが浅くて疲れがとれない、朝起きたときに腰や肩が痛い、いびきが気になるなど睡眠時の悩みは人それぞれ。そんなとき、抱き枕を使うことで睡眠の質が改善されることもあります。

抱き枕にはさまざまな形状や固さのものがあり、体にフィットすることで負担を軽減できてリラックスして眠れます。

またひじ置きや背もたれにするなど、使い方もさまざまなので、この記事を参考にあなたに合ったおすすめの抱き枕を見つけてくださいね。