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管理栄養士が教える！ダイエット中のコンビニ活用術
コンビニ食品はあまりヘルシーなイメージはないかもしれませんが、実はダイエットに最適なのです。糖質やカロリー、たんぱく質など、ダイエット中に押さえるべきポイントに注意しながら、コンビニを上手に活用してラ...
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管理栄養士が教える、「夏は麦茶」の理由
執筆：永吉峰子（管理栄養士）夏といえば麦茶！ご自宅で作ったり、お出かけ中にコンビニや自販機で購入したり、いつもより飲む機会が増えますよね。でもなぜ、夏は麦茶なのでしょう？そんな麦茶の理由や秘密を、管理...
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管理栄養士が教える！「脳の健康」を意識した食事とは？
[文：食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」（https://sharedine.me/)]「脳の健康」を意識した食材・メニューを、ホームシェフのサブスクサービス「シェアダイン」管理栄養士・...
