毎朝飲むスープで肌がぷるぷるに!?今すぐ試したい骨ブロスの効果とは?

毎朝飲むスープで肌がぷるぷるに!?今すぐ試したい骨ブロスの効果とは?


ファッションに流行があるように、美容界にもブームがありますよね。

美容や健康にいいものをいち早く生活にとりこむのが上手な海外セレブの間で流行しているのが、牛・豚・鳥などの骨やガラを煮込んだ「骨ブロス」です!

2015年公開のSFアクション映画『ダイバージェントNEO』で主演を務めたシェイリーン・ウッドリーも自家製レシピをInstagramで公開するなど、世界でも日本でもはまる人が増えているのだとか。

ということで私も骨ブロス生活、始めてみました!

骨ブロスって?どんな美容効果がある?
毎朝飲むスープで肌がぷるぷるに!?今すぐ試したい骨ブロスの効果とは?


老いを感じさせないための肌のハリ。ピンとはった若々しい肌を作り出しているのがコラーゲンです。肉類の骨にはコラーゲンがあり、骨ブロスにはお肉からしみでたコラーゲンがたっぷりなので、飲むだけで肌がぷるぷるに!

また、髪や爪を美しくする効果もあります。コラーゲンを含むコスメはたくさんありますが、食事で摂取できるのはとてもうれしいですね。

コラーゲンには美容効果だけでなく、しなやかで丈夫な骨を作る働きもあります。骨は歳を重ねるごとにもろくなり、骨折などを引き起こしやすくなりますが、コラーゲンを摂ることで骨の代謝を促して劣化を防ぐことができるので、いつまでも丈夫な骨を保ち続けることができるのです。

骨ブロスの作り方・注意点・保存法
毎朝飲むスープで肌がぷるぷるに!?今すぐ試したい骨ブロスの効果とは?


アメリカでは専門店ができるほど話題になっている骨ブロスですが、実は家で作ることもできます!

実際に調理してみましたので、分量と作り方、保存法などを紹介しましょう。

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