婚活力を上げる食スタイル!無農薬・無添加&高級ランチで魅力的な女性に?

婚活力を上げる食スタイル!無農薬・無添加&高級ランチで魅力的な女性に?

 毎日の食事、忙しいとついつい外食やコンビニに頼ってしまいますよね。とくに仕事をしている独身女性たちは、食のバランスを取るのに苦労しているのではないでしょうか。もちろん、それらもとても美味しいのですが、高カロリーや食品添加物が気になるところです。

 ほぼ完全に外食をしている女性の中には、肌がボロボロ、月に2~3回も生理がくるようになり、アレルギー体質になってしまった人も少なくありません。もともとはとても美しい女性なのに、これではもったいないですよね。食が心と身体を作ります。食が内側からの美しさと穏やかな心を作り、いつも輝いている女性になっていくのです。

 忙しい毎日。ときには「安心・安全」な食材を届けてくれる宅配を利用してみてもいいかもしれません。無農薬野菜や無添加の冷凍食品などが定期的に届きます。こうして食材にこだわるようになってから、周囲の人たちといいコミュニケーションをとれるようになったという女性も少なくありません。

 また、アトピー的で「いつも身体がかゆい」と思っていた女性も、かゆみが軽減。ひどかった生理痛が治まり、疲れやすかった体質が改善してジョギングやダンスを楽しめるようになったという人もいます。やはり、食は人の心と身体とつながっているのですね。

 だまされたと思って、いい食材で料理をしてみてください。毎日は無理なら、休日だけでもOK。料理をするのは、できれば朝や日中がオススメです。夜よりも思考がアクティブなため、料理への意欲がわきますし、自然光のときのほうが食材の様子がよく分かるのです。


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