ヒールからランニングシューズに履き替えて。女40歳、皇居を走る #ラン部


心地良い疲労感とともに見上げた空は高く、心がスーッとあらわれていくよう。

たった5キロとはいえ、体力に合わせ最初は半周からでももちろんOK。徐々に距離を延ばしていくのもいいかもしれない。
この前よりも長く走れた、タイムが縮まった......。
続けることで確実に得られる成果は、走る喜びにもつながるはず。

美しく年を重ねるために、10年後も輝くために―。
cafeglobeラン部は、今日も東京の空の下を走っています。

あわせて読みたい

女40歳、走ると決めた。ランニングシューズの選び方 #ラン部

なぜ女たちは走るのか? ランの向こう側を見に行こう #ラン部

#2 非日常を味わえるクラブ感覚のバイクエクササイズ【女のお稽古道】

この記事を気に入ったら、いいね!しよう。

Facebookで最新情報をお届けします。

あわせて読みたい

Mashing upの記事をもっと見る 2016年9月13日の女性コラム記事
この記事にコメントする

\ みんなに教えてあげよう! /

トピックス

今日の主要ニュース 国内の主要ニュース 海外の主要ニュース 芸能の主要ニュース スポーツの主要ニュース トレンドの主要ニュース おもしろの主要ニュース コラムの主要ニュース 特集・インタビューの主要ニュース

女性コラムニュースアクセスランキング

女性コラムランキングをもっと見る

コメントランキング

コメントランキングをもっと見る

コラムの人気のキーワード一覧

新着キーワード一覧

このカテゴリーについて

女性が気になる恋愛、美容、グルメ、トレンドスポット情報が充実。

通知(Web Push)について

Web Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。 登録方法や通知を解除する方法はこちら。