みなさんは毎日、どのくらいの睡眠時間を確保できているでしょうか。かのナポレオンの睡眠時間は、1日4時間だったと言われています。毎日決まった時間に寝ている人もいれば、不規則な人もいるかもしれません。
ビジネスパーソンは、高い成果をあげる人たちの睡眠習慣が気になることでしょう。11月13日付けのForbes誌にアリス・ウォルトン氏が寄稿した記事は、21人の成功者の実態を紹介。意外にも十分な睡眠時間を確保している人は多いようですよ。（文：夢野響子）
■オバマ大統領は「午前1時～7時」の6時間
まず、1日7時間の睡眠をとっているのは、以下の5人の有名人。いずれも世界トップの経営者ですが、同じ睡眠時間でも就寝時間と起床時間は実にさまざまです。
・マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ（午前0時～7時）
・アップルCEOのティム・クック（午後9時半～午前4時半）
・ハフィントンポスト編集長のアリアナ・ハフィントン（午後10時～午前5時）
・ツイッター創設者のジャック・ドーシー（午後10時半～午前5時半）
米国の有名な政治家・気象学者の故ベンジャミン・フランクリンも7時間（午後10時～午前5時）だったとか。やはり早寝をする人が多いようです。
米国のオバマ大統領は6時間睡眠で、午前1時～7時とやや遅寝。AOLのCEOティム・アームストロングは、午後11時～午前5時だそうです。ヤフーのマリッサ・マイヤーは午前0時に就寝し、睡眠時間は4～6時間。ヴァージングループのリチャード・ブランソンも同じ時間に就寝し、午前5時から6時の間に起床します。
