忙しくても体型キープ!エグゼクティブに学ぶトレーニング術

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 今、世の中をけん引する注目のエグゼクティブたちはスリムな方が多いですよね。体型をキープする自己管理能力も、エグゼクティブであるための必須条件になりつつあるようです。そこで今回は、忙しいエグゼクティブたちはどのように体型をキープしているのかを探ります。

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 エグゼクティブの体型維持法を教えてくれたのは、RIZAPの川本裕和トレーナー。たくさんのエグゼクティブをサポートするなかで見つけた、忙しい人にもおすすめの体型維持法を紹介してくれました。
エグゼクティブを目指している人も、目指していない人も、今をときめくエグゼクティブたちのような、無駄のない体を目指してトレーニングを始めましょう。

エグゼクティブがトレーニングする3つの理由

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 忙しいエグゼクティブが仕事の合間をぬってでもトレーニングするのは、それだけいいことがあるから。もちろんダイエットや体型維持できるという利点もありますが、エグゼクティブたちは、他にも3つ魅力を感じてトレーニングしているようです。

(1)健康維持と体力増強できる!
エグゼクティブの方がRIZAPに通う動機の中で、多いのがこの理由。重要なポジションにいるエグゼクティブが病気になると、会社に大きなダメージを与えてしまいます。部下や家族のためにも、健康でハツラツとした体を維持する必要があるのです。


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