香りのパワーを味方につけよう!ダイエットの効果を高めるメディカルアロマの処方箋

 人間の五感のひとつ「嗅覚」を刺激して、体と心にダイレクトに作用するメディカルアロマ。花や植物から抽出したナチュラルな香りをかぐだけで、人々の心身にさまざまな良い効果をもたらせてくれるというから、ダイエットやトレーニングに取り入れない手はありません。その処方箋と使い方をメディカルアロマスペシャリストの大工原 忍さんにレクチャーしてもらいます。

香りのパワーを味方につけよう!ダイエットの効果を高めるメディカルアロマの処方箋

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まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法(https://cocokara-next.com/food_and_diet/surely-lose-weight-diet-method-in-two-weeks-st/)

メディカルアロマって何?普通のアロマとどう違うの?

香りのパワーを味方につけよう!ダイエットの効果を高めるメディカルアロマの処方箋

日本で一般的に広まっているアロマはイギリス式で、主にリラクゼーションを目的に利用されています。

一方、フランス式のメディカルアロマは、医療行為に用いられてきたアロマ。フランスやベルギーでは一部保険適用も認められていて、その効果や効能にはしっかりとしたエビデンスがあります。

本場フランスでは、実にさまざまな病気の治療や症状の緩和にメディカルアロマが用いられているそう。

もちろんダイエットにきくアロマオイルも。嗅覚は脳に近く、歯痛を感じるのに0.9秒以上かかるのに対し、香りは0.2秒以下なのだとか。効果が早めに感じられるのも嬉しいポイントです。

ダイエットの効果を高めるメディカルアロマの処方箋

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