欲しいメリットでチョイス!話題の機能性ヨーグルトを徹底調査

欲しいメリットでチョイス!話題の機能性ヨーグルトを徹底調査
       

 腸内環境を改善する食品としておなじみのヨーグルト。近年では、免疫力アップ・むくみ予防・しわの改善といったメリットが強調された「機能性ヨーグルト」の商品数が増え、どれを選んでよいか迷ってしまうことも。

 そこで、機能性ヨーグルトのチョイスに役立つ各商品の特徴や効果を解説します。

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目的に合わせて選びたい、機能性ヨーグルト10選

1.つらい冷えや肩こりには「カゴメ ラブレ」
 植物性の乳酸菌であるラブレ菌を使用しているのが特徴。便秘解消・肩こり改善・冷えの緩和・貧血予防などの効果が期待でき、多くの女性の悩みにぴったりな機能性ヨーグルトです。

2.お肌をストレスから守るなら「フジッコ カスピ海ヨーグルト」
 カスピ海ヨーグルトは、クレモリス菌FC株をメインに作られた機能性ヨーグルトで、独特の粘りが持ち味です。この粘りとクレモリス菌FC株が、ストレスから起こる肌荒れや乾燥を抑え、アトピー性皮膚炎の改善にも効果が期待できるといわれています。

3.エイジング対策に「森永 アロエベネ」
 アロエべラに含まれる「アロエエステール」という成分を配合した機能性ヨーグルト。
 「アロエエステール」には、皮膚の奥に直接働きかけ、若々しい肌作りには欠かせないコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を生み出す作用があるとの実験結果があります。さらに、たるみやくすみなど、さまざまな肌の悩みに幅広い効果が期待できるとされています。

4.インフルエンザの予防に「明治 ヨーグルトR-1」
 ヨーグルトR-1に使われる乳酸菌1073R-1が免疫力を高め、風邪やインフルエンザを予防するとして人気を博した機能性ヨーグルトです。


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2020年11月20日のライフスタイル記事

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