運動せずに痩せ体質に?男の手軽リンパマッサージ

運動せずに痩せ体質に?男の手軽リンパマッサージ
拡大する(全1枚)

運動や食事制限をしなくても痩せたい…と考える人にピッタリという噂の「リンパマッサージダイエット」。体の中の老廃物をマッサージによって排出することで、運動しなくてもスッキリと痩せることが可能なんだとか。そこで、自宅でできる手軽なリンパマッサージ方法を、日本リンパドレナージュ協会設立者の吉沢匠哉さんに教えてもらった。

■■今回のアドバイザー
日本リンパドレナージュ協会
吉沢匠哉

日本リンパドレナージュ協会、プロセラピストマッサージ学院設立者。海外で学んだヒーリングの知識や技術を元に、日本人に受け入れ易い「吉沢式マッサージ手法」を確立し、深層リンパドレナージュマッサージ、メディカル疾患マッサージ、予防介護マッサージ、メンタル&フィジカルカウンセリングなどの指導普及を実施。またプライベートカウンセリングルーム「プレイス」では出張カウンセリングを中心とした欝病や精神トラブルケアのサポートも行い、心身改善を目的とした活躍を広げている。

■免疫力が高まる、痩せる、疲れが取れる。リンパの流れを促進しよう

吉沢さん「身体の中を細かく巡る循環器の一つであるリンパ。その中を流れるリンパ液は、血液と同様に身体に栄養を与え老廃物を取り去ります。

リンパの流れが滞ってしまうと、二つの事が問題になります。一つは。身体の内外からの菌に対して正常な免疫の働きが出来なくなり、ウイルスや異型蛋白質等に対する抵抗力を失うこと。その結果、微弱の病原菌によっても病気になり易い身体になってしまいます。
編集部おすすめ

当時の記事を読む

editeurの記事をもっと見る

トピックス

今日の主要ニュース 国内の主要ニュース 海外の主要ニュース 芸能の主要ニュース スポーツの主要ニュース トレンドの主要ニュース おもしろの主要ニュース コラムの主要ニュース 特集・インタビューの主要ニュース

もっと読む

ライフスタイルニュースランキング

ライフスタイルランキングをもっと見る
お買いものリンク