10kg以上のダイエット成功者が実践【体重&体型キープ】を叶える簡単ルール3つ

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ダイエットに成功して見た目印象が劇的に変わった」という嬉しい経験をしたことがある方は少なくないと思います。でも、リバウンドとダイエットを繰り返す方が多いのも事実。そこで参考にしたいのが、10kg以上のダイエット成功したリカさん(28歳・OL)がダイエット中はもちろん、ダイエット後も継続して実践しているという3つの【簡単痩せルール】です。



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