食べることが好きor太りやすい体質でも◎ 無理なく痩せる【簡単ダイエットルール】

食べることが好きor太りやすい体質でも◎ 無理なく痩せる【簡単ダイエットルール】
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「食べることが好き」または「太りやすい体質」ということを自覚していると、ダイエットは難しいかもと諦めてしまいがち。そこで参考にしたいのが、「太りやすい体質」と公言する人気モデルのバーバラ・パルヴィンが実践する【簡単ダイエットルール】です。それではバーバラの決して痩せすぎではない、程良く丸みのあるヘルシーボディをキープする秘訣をチェックしてみましょう。



(1)ヘルシーな食生活を送りつつ、時には体が欲するものを食べる

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