体重40kg台を長年キープ。太りにくい体を作る【簡単ダイエットルール】3つ
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徐々に暖かくなってきて、ダイエットへの意識が高まっている方も少なくないはず。せっかくダイエットするなら「体重をキープしていく方法」を身につけておきたいものです。そこで実践したいのが、40kg台の体重を長年キープしている韓国の人気女優ユ・インナや人気セレブのコートニー・カーダシアンが実践している簡単ダイエットルールになります。


|簡単な運動を毎日の習慣にする