鎖骨の凹みもクッキリ。細腕を実現する簡単ボディケア習慣で夏コーデに自信をON

この夏もオフショルやノースリーブのアイテムを自信を持って可憐に着こなしたいところですが、そのために必須となるのが鎖骨の凹みがクッキリ現れたデコルテ、そして引き締まった二の腕ですよね?! そこで今回は今すぐ取り組みたい2つの簡単ボディケア法を紹介します。



|鎖骨リンパマッサージ


美しく鎖骨が浮き出ていれば女性らしさを強調できるだけでなく、華奢な印象さえ与えることができます。早速やり方をチェックしてみましょう。用意するのは普段使用しているマッサージ用のボディクリームまたはオイルです。 ※オイルを使う場合はお風呂で実践するのがオススメです


鎖骨の凹みもクッキリ。細腕を実現する簡単ボディケア習慣で夏コーデに自信をON


(1)耳たぶの後ろのくぼんでいるツボを、人差し指と中指でぐーっと抑えるように3秒程度押す


(2)手のひらで手とは逆側の耳裏から鎖骨に向かって上から下に優しく数回さする ※左右両方行います


(3)人差し指と中指で手とは逆側の鎖骨を摘んで、肩から体の中心方向にそのまま数回スライドさせ、その後中指だけを鎖骨の下に沿わせ、先ほどとは逆に肩方向に数回スライドさせる ※左右両方行います


(4)最後に肩から脇の方にリンパを流すように撫で下ろす ※左右両方行います


このリンパマッサージだけでなく、「デコルテまでが顔!」と意識して、顔用の化粧水やクリーム首やデコルテまで塗ったり、お風呂上りにボディクリームでさらに潤いを追加するようにしましょう。また、季節柄お出かけ前には日焼け止めをしっかり塗ってUV対策をするのも艶やかデコルテをキープする上ではとても大切ですよ。


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