『ディセンダント』ダヴ・キャメロン、体作りのためのワークアウト内容がやばい

『ディセンダント』ダヴ・キャメロン、体作りのためのワークアウト内容がやばい



ディズニー出身の女優ダヴ・キャメロンが、映画『ディセンダント3』のためのワークアウトの内容を公開! その過酷な内容がやばすぎる。



先日、ディズニーチャンネルのオリジナル・ムービーの『ディセンダント』の3作目となる『ディセンダント3』が制作されることが発表され、多くのファンを喜ばせた。その撮影に入るために、マル役を演じているダヴ・キャメロン(22)が、ツイッターで同作のためのワークアウト内容を明かした。



『ディセンダント』ダヴ・キャメロン、体作りのためのワークアウト内容がやばい



驚きのワークアウト内容とは?



 「#descendants3PREP(ディセンダント3の準備)」とハッシュタグをつけて公開したワークアウトの内容は、「ステアクライマーのレベル10を20分、バイクのレベル8を20分、エリプティカルのレベル10を10分×10、お尻のワークアウトを10分。た~~~~くさんの水」と書かれていた。



 ステアクライマーとは、階段を上る動作を永遠と繰り返すような動きができるマシーンで、脚やお尻、お腹を引き締める効果がある。



JoJaさん(@joja)がシェアした投稿 - 3月 19, 2018 at 11:11午前 PDT



ヴィクシーモデルのジョセフィン・スクライヴァーも取り入れている。



 エリプティカルとは、脚でペダルを上下に動かしながら、両手も動かすので、下半身だけでなく上半身にも効果がある。ダウはこのエリプティカルを10分間だけでなく、なんと休憩をはさみながら10回も繰り返すという過酷なトレーニングをこなしている。



『ディセンダント』ダヴ・キャメロン、体作りのためのワークアウト内容がやばい



 さらにバイクやお尻の運動なども含め、軽く2時間は超えるワークアウトを日々行っているダヴ。そんなダヴの努力の結晶が見える『ディセンダント3』は、2019年の夏に全米で公開がスタートする予定。

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