原因は外出時の重い荷物とストレス? ママのお悩み「こり」へ4つのアプローチ

原因は外出時の重い荷物とストレス? ママのお悩み「こり」へ4つのアプローチ
source:https://pixta.jp/

赤ちゃんを抱っこし、さらに育児グッズを詰め込んだ荷物を抱えて外出をするママは、肩や首、腰がこりやすいもの。

子育てに追われていると、じっくりマッサージをしたり、ストレッチする時間も捻出しにくいのが現実ですよね。

そんなママ特有の“こり”をより手軽に予防・改善するために、Nao Kiyotaさんが産婦人科医の竹内正人先生に、対策についてお話を伺いましたのでご紹介いただきます。

原因は外出時の重い荷物とストレス? ママのお悩み「こり」へ4つのアプローチ

原因は外出時の重い荷物とストレス? ママのお悩み「こり」へ4つのアプローチ

調査で判明! 子育てママの外出はとにかく「重い」

株式会社ピップは、竹内先生と共同でWEB調査やモニター試験を実施しました。

モニター調査でママたちの手荷物の重さを計測し、まだ抱っこをすることが多い3歳以下の末子の体重とを合わせた重量を算出した結果、10kgを超えた人が続出。中には、16kgを超える人も……。

測定後、実質同じ重量の米袋を持ってもらいましたが、全員が「重い」「持てない」と回答したそうです。これによって、わが子のことにはママは不思議とパワーが出る、といった子育てママの底力を実証した結果となりました。

竹内先生によるとWEB調査の結果、子育てママのこりの主な原因として、次の3つが関係していることが分かったそうです。

●外出時の持ち物の多さ

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ペットボトルや消毒のためのシート・ジェルなどを携帯するようになったこと、季節によっては子ども用の日焼け止め、またスキンケアアイテムも携帯するなど、昔より持ち物が増えているようです。また、ベビーカーは安全性が高まりましたが、その分車輪や車体が大きくなっています。


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