ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」

ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」
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友人からの「ちょっとふっくらした?」のひとこと。悪気がないと分かってはいるけれど、つい傷ついてしまう。

ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」

本書『ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた。』の著者、竹井夢子さんは、物事がうまくいかないのは太っているから、それならば「痩せればみんなうまくいく」と信じこみ、心まで蝕んでしまう過酷なダイエットを始めた。

ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」

最初の2カ月でなんとマイナス9kgを達成。その成功秘話を"プー子"の名でInstagramに発信していると、瞬く間にフォロワーが10万人を超える人気となった。さらに企業からもダイエット案件のオファーがあるなど、ダイエット系インフルエンサーとしての地位を確立していったのだ。

ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」

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しかし、その成功が彼女を追い詰めていく。

気が付けば竹井さんは、「痩せる」ことでしか自分を肯定できなくなってしまったのだ。「痩せたい」という気持ちに囚われて家族やパートナー、友人など大切な存在との時間を蔑ろにし、結果的に自分自身も深く傷つけることになってしまった。

ダイエット系インフルエンサーが体験した過酷ダイエットの「闇」

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本書は、痩せるためのノウハウが書かれたダイエット本ではない。「痩せる=キレイ」という考え方に囚われ、心まですり減らしてしまう女性をひとりでも減らすために、竹井さんが実体験を綴ったもの。誰もが陥りがちなダイエットの闇を描いている。

目次は下記の通りである。

「どうしてダイエットを始めたの?」アンケート
Prologue
第1部 「あれ、太った?」と言われてから始まったこれまでのこと
story1 華奢なあの子になれない
story2 ダイエットで成功したけれど
story3 インフルエンサー
story4 ダイエットと承認要求
story5 糖質制限の闇
story6 ケトジェニック
story7 ダイエット卒業
story8 体重って、なに?
story9 痩せたい気持ちは、悪くない
第2部 自分を大切にする20のメッセージ
フォロワーさんアンケート2 「自分のどんなところが好きですか?」
特別寄稿
◎ボディポジティブに生きようよ 吉野なおさん(モデル・インフルエンサー)
◎摂食障害とダイエット 小野寺瞳(元ダイエット系インフルエンサー・摂食障害カウンセラー)
Epilogue

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