くるぶし丈の靴下は「脚が細く見える」？ 40代には衝撃…今どき女子の“美脚ルール”は平成と真逆

　みなさんこんにちは！ ファッションスタイリスト＆ライターの角佑宇子（すみゆうこ）です。おしゃれを楽しむ上で大切なのは見た目の洗練と、スタイルの美しさ。なかでも美脚に見えるかどうかは、特に女性にとっては重要項目。しかし、美脚のルールというのは時代によって変化しているようで……。今回は、一体、何が正解？ 美脚ルールの新常識についてご紹介いたします。

女子高生の靴下に見る、美脚の常識の変化

　私たち40代が女子高生だったころ、靴下は紺のハイソックスもしくはルーズソックスが主流でしたよね。一方で現代の女子高生はハイソックスを好まず、短いソックスをくしゅくしゅさせて、脚の見える面積を多くしているそうです。

　ミニスカートに紺ハイソが一番盛れると思っていた平成JKだった筆者にとっては、今の若い子の靴下コーデは脚が太く見えるんじゃないかとソワソワします。しかし、今の女子高生にとっては、このスタイルがハイソックスよりも、脚が細く美脚に見えるそう（本当に……？）。

　私たち大人世代が、一番脚が太く見えると思っていたスタイルが今の世代にとっては脚が細く見えると認識している。このようにスタイルに対する美的感覚は時代によって変化しているのだなということを改めて実感しました。

どっちが盛れる？ スカート×靴×靴下のバランス

　ミニ丈のスカートに紺ハイソ、そしてミニ丈のスカートに短い丈のソックス。これ、実はどっちも正解なのです。制服に例えると少しわかりにくいので、普段着のスカートと靴下、あるいは靴に置き換えて考えてみましょう。

　例えば、昨今流行しているミニスカートにロングブーツ（春夏はハイソックス）のスタイルは、脚の長さをブーツまたは靴下で半分隠すことによって、脚の太さが目立たなくなります。逆にミニスカートに短い丈のソックスとフラットシューズを合わせると、あまり美脚効果は期待できません。しかし、厚底のシューズを合わせると、足元に大きなボリュームが生まれてその対比で脚が細く見える効果をもたらします。

　2つの着こなし方は、脚が見える面積に違いはありますが、それぞれスカートと靴下（靴）のボリュームを調整することで脚のラインにメリハリを作っています。令和のJKが「短い靴下で盛れる」というのは、ボリュームの出るスニーカーを合わせたり、ローファーと同系色の黒ソックスでハイカットシューズのような見せ方をしたりしていることが美脚見えに繋がっているのかもしれません。

　これらを踏まえて、普段着で美脚に見えるスカート丈と靴・靴下の黄金バランス3パターンをご紹介いたします。

① ミニ丈×ハイソックス

　まずは、ミニ丈とハイソックスの組み合わせ。上述したようにロングブーツとの組み合わせでも問題ありません。昨今は、春夏向けのシアー素材のハイソックスがあるので、ミニ丈のボトムスにシアーソックスを合わせる若い女性も増えています。

　同じような着こなしとはいかずとも、大人女性がミニ丈のボトムスをはく場合は、靴下やブーツなどで膝下をしっかり隠すことによって、脚の見える面積を減らし、太もも周辺を細く見せましょう。

② ミニ丈×くしゅくしゅソックスでボリュームUP！

　今っぽいコーデといえば、ハイソックスをあえてくしゅくしゅとたるませてボリュームを持たせる着こなし方でしょうか。ルーズソックスほどではないにしても、足元にボリュームが出るのでその対比で太ももや膝を華奢に見せることができます。

　シューズは厚底やボリュームスニーカーもしくはミドルブーツで足元に重心を置くスタイリングを意識してみてくださいね。

③ ミディ丈×クルーソックス

　最後はミディスカートにクルーソックスを組み合わせたコーデ。これは、スカートの丈感とソックスの長さのバランスを間違えると、途端に野暮ったくなるので気をつけたいところです。基本的にスカートは膝下丈、クルーソックスは脚のスネの中心あたりに位置する長さのものが良いですね。

　実際に素足が見えている面積は、だいたい10cm程度が理想的。ヒールパンプスで高さを出すとより、すらっとして見えます。

着こなしにメリハリを作る

　美脚スタイルは、着こなしにメリハリを作ることで完成します。脚の見える面積をスカートの丈や靴下で調整したり、足元にボリュームを出したりすると簡単にメリハリができて、その結果、美脚効果も高まるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

＜文＆イラスト／角佑宇子＞

【角 佑宇子】
（すみゆうこ）ファッションライター・スタイリスト。スタイリストアシスタントを経て2012年に独立。過去のオシャレ失敗経験を活かし、日常で使える、ちょっとタメになる情報を配信中。2023年9月、NHK『あさイチ』に出演。インスタグラムは＠sumi.1105