大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消

「いつでもどこでも、0円で、シワやたるみがケアできる」と話題の“顔ヨガ”。興味はあっても、実際には「忙しくて……」「なかなか続けられない」という人も多いのでは? 実は、もっとも顔ヨガをするのにふさわしいタイミングこそ“ながら”なんです! 朝、昼、夜にできる選りすぐりの“ながら”顔ヨガをご紹介します!



大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消
顔ヨガ講師の間々田佳子さん。「ながら顔ヨガ」の最中にはこの表情が一変して──

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 顔の筋肉を縦に横にと動かすことで、たるみが引き締められると話題の“顔ヨガ”。ユニークな表情を、テレビや雑誌で見かけたことのある人も多いのでは?



 そんな顔ヨガ講師として大活躍中の間々田佳子さんに、コツを聞いてみました。



「顔には約60の表情筋がありますが、現代の日本人はその2割しか使えていないと言われています。使われていない筋肉は衰えて血行が悪くなり、たるみにつながります。だから、ちょっとずつでもこまめに、まんべんなく筋肉を動かすことが大切。それには、“ながら”が最適なんです!」(間々田さん)



 実は、間々田さん自身も顔ヨガは“ながら”で行っているそう!



「毎日、顔ヨガをしていますが、レッスン時間以外はすべて“ながら”です。顔ヨガをいつでもどこでも、移動しながら、テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど、ちょっとした合間の時間で行っているんですよ」



 しかも、顔ヨガを“ながら”で行うことで、こんなメリットもあるとか。

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「大人気!「ながら顔ヨガ」ならお金も時間もかけずに、ほうれい線やたるみを解消」の みんなの反応 1
  • 匿名さん 通報

    やる事は正しい。女優もやってる。でもこの記事の文章が下手。

    0
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