夏直前 ダイエットに使える、集中力アップな音楽プレイリスト10

夏直前 ダイエットに使える、集中力アップな音楽プレイリスト10

そろそろ夏に向けて身体の引き締めを考えるシーズンがやってきました。重い腰をあげるためにも、音楽をきっかけにしてみてはいかがでしょうか? 音楽をかけっぱなしにすることで、より集中してランニング、ウォーキング、ヨガ / ピラティスなどがはかどります。オススメなフィットネス系プレイリストを10スタイルで紹介しましょう。今ならまだ間にあいます!!!


速く走るためのドラムンベース
ジョギング中にドラムンベースな楽曲はいかがでしょうか? ロニ・サイズやゴールディ、4ヒーローなど性急なビートと重低音ベースに自ずと走るスピードがアップするはず。




アロマのように香る極上チルアウト
タイトルに“ダイエット”の言葉は入ってませんが、食事の際にオススメなのが、早食い防止にゆったりとしたBGMを流すこと。満腹信号を送りやすくするためにも、よ~く噛んでお食べください。




身体を鍛えるパワー系楽曲
ウェイト・トレーニングなどジムや自宅でのワークアウトに最適。ハードでロッキンな迫力たっぷりなナンバーを集めました。




憧れ女子ソングでRUN痩せ
夏に向けてシェイプアップしたい方へ。憧れの女性シンガーの曲を聞きながらイメトレはいかがでしょうか。アップテンポなガールズ・ナンバー楽曲を中心に集めてみました!



ワークアウト推奨、今時EDM集!
ランニングや筋トレなど、頑張るあなたを応援してくれる楽曲をEDMナンバーをセレクト。テンポの良いダンスミュージックでワークアウトを楽しみましょう。

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