暑すぎて運動不足!?12星座別「猛暑日のNG習慣」

今回のコラムは大人の女性のための星占い占術家の筆者が西洋占星術で占う「12星座別・猛暑日のNG習慣」をご紹介します。

暑すぎて運動不足!?12星座別「猛暑日のNG習慣」

早速チェックしてみましょう。

■12星座別!猛暑日のNG習慣

牡羊座

暑い日でも元気でアクティブなあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「過度の運動」。

高温で過酷な環境の中、いつもの調子でトレーニングをして倒れないよう気をつけましょう。

牡牛座

グルメで食べることが大好きなあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「過食」。

作った料理や買ってきたお惣菜を「いたむと良くないから残さず食べちゃえ」と無理して全部食べきるのは止めましょう。

双子座

自由気ままでフットワークが軽いあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「不規則な食生活」。

暑くて食欲がない日でも、できるだけ食事を抜かないで。栄養のある物を食べて、体調を整えましょう。

蟹座

暑い日はできるだけ出かけたくないインドア派のあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「運動不足」。

外出が億劫な日は自宅でストレッチやスクワットを行うなど、できるだけ身体を動かしましょう。

獅子座

気分はすっかり夏モードのあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「無理なダイエット」。

「この夏こそ絶対にやせる!」と張りきることは良いですが、食事を抜いて栄養不足にならないよう要注意。

乙女座

うだるような熱さに負けて体力を消耗しがちなあなた。そんなあなたがやってはいけない猛暑日のNG習慣は「夜ふかし」。


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