キレイは内側から♡LBRオリジナル2016『食アワード』!

キレイは内側から♡LBRオリジナル2016『食アワード』!
ここ数年、「世の中の健康志向が高まっている」と強く感じています。糖質オフをはじめとし、グルテンフリーやヴィーガンフードといった食生活、スーパーフードなどの美容食が美意識の高い人たちの間だけでなく、一般的に関心をもたれるようになりました。
“美しく在る”ということは、同時に“健康で在る”ことだと思います。


そこで今回は、2016年の健康・美容に関する食の総決算をしたいと思います。LBRでライターとして活躍してくれている料理家さんや美容家さんに、2016年でこれはよかったと思うフードや、食事法を聞きましたよ。2017年も健康で美しくいるために、2016年を一緒に振り返りましょう!



●200ml 飲む酢 オレンジ+蜜柑(みかん)黒酢/SAISONFACTORY ¥864(税込)
選出者:國塩亜矢子さん


<國塩さんコメント>
爽やかなオレンジと密柑の酸味と甘みが美味しい「飲むお酢」シリーズ。
ミネラルウォーターやソーダ水で3倍希釈にすれば、
疲労回復&美肌効果が期待できるヘルシードリンクに!



●生ハム
選出者:オダーナル みささん

<オダーナルさんコメント>
糖質制限ダイエットの強い味方になってくれました。塩だけで熟成された生ハムは高タンパク、低糖質。
塩気が強いので生野菜やフルーツと合わせて、それを夕食を置き換えて、ダイエットに成功しました!



●国菊 発芽玄米あまざけ 720ml/篠崎 ¥648(税込)
選出者:生井理恵さん

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