不摂生にさよなら。健康を維持して成功を手に入れよう

不摂生にさよなら。健康を維持して成功を手に入れよう

Pick The Brain:起業家であれば、どんな犠牲を払ってもビジネスを成功させたいという強い願望を抱くはずです。

そうしたとき、無理をしてでも夜遅くまで働き、しばらくはツライ生活をする必要があるとわかっています。そうすれば、残りの人生で素晴らしい生活を送れるかもしれないからです。

「自分だけの成功を創ろう」といったテーマの本や、モチベーションが上がるような文章を読み、成功するために必要なことは何であれ喜んでやろうとするでしょう。しかし、この「必要なこと」が、私的な人間関係や、幸福感や、健康を犠牲にしてしまうのは、不幸なことです。

さらに、時々忘れてしまうことですが、起業家が稼ぐお金の額は、年齢に比例はしません。

しかし、キャリアのために健康をないがしろにすると、たとえば、40歳になる前に激しい心臓発作に襲われるなど、悪い面の方が良い面よりずっと顕著になってきます。病気から立ち直れず、結局、成功が遠のきます。

多くの人は意外に気づかないことですが、健康を維持すると、お金を稼ぐ能力は向上していくものです。生産性とエネルギーが高まり、思考と決断が速まるからです。そして、不摂生が招いた病気で死なずに済むというのも、人生において最も重要なことです。

生活にヘルシーな食事とエクササイズを取り入れると、どのように金持ちになり、成功の確率が高まるのか、ここでご紹介します。これを実践すれば、少なくともオフィスでは1番健康的な人になれるでしょう。


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2015年7月23日の経済記事

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