ももクロのライブから生まれた“ダイエットエクササイズ”が、DVD付き書籍となって本日発売!

ももクロのライブから生まれた“ダイエットエクササイズ”が、DVD付き書籍となって本日発売!
掲載:M-ON! MUSIC NEWS
■ココロとカラダをデザインするヒューマンアーティスト・GETTAMAN×ももいろクローバーZ! GETTAMANのハイテンションキャラもクセになる!

【動画】ももクロ&GETTAMAN出演「ももクロゲッタマン体操」紹介ビデオ

『ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂!体幹ダイエット DVD67分付き』(主婦と生活社)が6月12日に発売される。
「ももクロゲッタマン体操」は、ココロとカラダをデザインするヒューマンアーティスト・GETTAMANと、ももいろクローバーZのライブから生まれたダイエットエクササイズ。「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」を同時に刺激して、「やせるカラダ」へ。基礎代謝を改善し、カラダの奥の奥、いちばん深層の部分からダイエット効果を上げていく。

「内臓力」アップ → 疲弊している内臓を休ませながら回復させ、基礎代謝を上げる
「呼吸力」アップ → 横隔膜を動かす正しい呼吸で内臓を刺激する
「インナーマッスル」の強化 → カラダの最奥にある筋肉で内臓を支える

また、この「ももクロゲッタマン体操」、ダイエット効果だけではない。交感神経・副交感神経のスイッチの切り替えがスムーズになって、体内のリズムを正常化し、体温、免疫力アップにも効果を発揮。現代病の原因である「糖化(カラダのこげ)」や「酸化(カラダのさび)」を防ぐ力を養い、そして、免疫力をアップさせる。

つまり、私たちが健康的に生きていく基本的な力、すなわち、自己免疫力、自己浄化力、自己治癒力を取り戻してくれる体操なのだ。

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