コンビニ「ホットスナック惣菜」のカロリーランキングを作ってみた|2018年1月

なお、101位以降も含めたカロリーランキングはこちらをご参照ください(画像がデカすぎるので……)。


最高カロリーはファミマ『三陸産さんまフライ』395kcal

コンビニ「ホットスナック惣菜」のカロリーランキングを作ってみた|2018年1月

ファミリーマート公式サイトより引用

今回チェックした商品の中では、ファミマ『三陸産さんまフライ』が 395kcal で最高カロリーでした。おにぎり 1.5 個分といったところでしょうか。岩手県大船渡漁港で水揚げされた秋刀魚を使っているそうで、販売地域は東北・北陸・東海・九州エリア。発売時期は昨年11月なので、すでに店頭から消えているところも多い模様です。

改めてカロリー上位5品をまとめると以下のとおり。

  • 第1位|三陸産さんまフライ(ファミリーマート) 395kcal
  • 第2位|スペシャルビッグフランク(セブン-イレブン) 369kcal
  • 第3位|鶏から しょうゆ 4個(ローソン) 360kcal
  • 第4位|ひとくちまぐろメンチ 4個(セブン-イレブン) 356kcal
  • 第5位|和風からあげ(ファミリーマート) 353.6kcal

コンビニ「ホットスナック惣菜」のカロリーランキングを作ってみた|2018年1月

セブンの『スペシャルビッグフランク』は地域によってカロリーが異なり、関東エリアのものは 332kcal です。どの地域でも入手しやすいホット惣菜としては、セブンの『スペシャルビッグフランク』は最高クラスの高カロ惣菜といえるでしょう。

コンビニ「ホットスナック惣菜」のカロリーランキングを作ってみた|2018年1月

ローソンのホット惣菜では『からあげクン』(5個入りレギュラー 220kcal)が有名ですけど、カロリー的には『鶏から しょうゆ 4個』(360kcal)のほうがずっと上で、同店最高カロリーだったりします。

*    *    *

以上、コンビニのホットスナック・常温惣菜のカロリーまとめをお届けしました。

<参考リンク>
・101位以降も含めたカロリーランキングはこちら

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