コンビニ「カップうどん・そば」の高カロリーランキングを作ってみた|2019年11月

コンビニ「カップうどん・そば」の高カロリーランキングを作ってみた|2019年11月

コンビニで購入できる 「カップうどん・そば」の高カロリーランキングを作ってみました。

赤いきつね、緑のたぬき、どん兵衛あたりでほとんどを占めてしまうのですが、このおなじみの銘柄たちがどれくらいのカロリーなのかを把握しておくのもよいのでは? そのあたりがなんとなく気になる方はご参考にどうぞ~ m(_ _)m


チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カップうどん・そば」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています(2019年11月6日時点)。


コンビニ「カップうどん・そば」のカロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「カップうどん・そば」を総カロリーの高い順に並べてみました(※)。容量はかなりバラツキあるのですが、数値をまとめると以下のとおり。

  • 平均カロリー|約449kcal
  • 最高カロリー|737kcal
  • 最低カロリー|280kcal

※追記・変更|2019年11月25日)一部商品の追加にともない、平均カロリー等を変更しました。


最高カロリーはマルちゃん『緑のたぬき天そば でか盛』737kcal

今回チェックした商品では、マルちゃん『緑のたぬき天そば でか盛』が737kcalで最高カロリーでした(麺・かやくだけらな667kcal)。通常サイズ(515kcal)と比べると熱量約4割増し。ジョーク感のある大盛り商品ではないので、空腹具合では選ぶケースも多いかと思います。カップ麺ではコンビニトップクラスの「ぶぶか 油そば(771kcal)」に匹敵しますね。ちなみに「でか盛」も「標準サイズ」も、「赤いきつね」より「緑のたぬき」のほうがカロリーはお高めです。


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