Dr.工藤の最強レシピ!?「医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ」発売

学研プラスから、「医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ」が、2019年6月20日(木)より発売されています。

Dr.工藤の最強レシピ!?「医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ」発売

「医師が考えた 万能さば缶&いわし缶レシピ」は、テレビや雑誌でも活躍しているという"工藤孝文"医師が考案したという、"最強のさば缶&いわし缶レシピ"。

中性脂肪やコレステロールを下げ、血糖値や血圧などを改善してくれる食べ合わせ、調理法など、医師ならではの着眼点で、健康効果をMAXに引き出してくれるレシピを、厳選して紹介しているグルメ書籍になっているそう。

例えば、「血圧を下げる」「血糖値改善」「不眠症・うつ解消」「ダイエット・美肌」「老化防止」「免疫力アップ」の健康効果別に、さば缶・いわし缶のパワーを最大限に引き出すBESTレシピをランキング形式で紹介。

血圧を下げてくれるレシピBEST1として紹介している、缶汁と調味料を混ぜ合わせ、野菜を加えて1~2分レンチンし、さば缶と和えるだけで完成するという「さばと玉ねぎの南蛮漬け」をはじめとした、アレンジや組み合わせが自由自在で、誰でもパパッとラクラク作れる超簡単レシピを紹介しているとのこと。

健康&ダイエット効果が注目され、品切れ続出となるほどの大ブームになっているという「さば缶」と、さば缶よりもEPAの含有量が多いことで話題の「いわし缶」。

「健康は気にしてるけど、お酒はやめたくない。」なんて方は、同商品を利用して健康的なアテを作ってみたりするのはいかがでしょうか?詳しくはこちら


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