73歳でダイエットに成功した女性のビフォーアフターにビックリ! ポジティブで前向きになるなど気持ちも変化

73歳でダイエットに成功した女性のビフォーアフターにビックリ! ポジティブで前向きになるなど気持ちも変化
73歳でダイエットに成功した女性のビフォーアフターにビックリ! ポジティブで前向きになるなど気持ちも変化

カナダ・オンタリオ州在住の73歳女性ジョアン・マクドナルド(Joan MacDonald)さんは、ダイエットで人生が一変した話題の人物です。

運動と食事などに気をつけて3年間ダイエットに励んだ結果、ムキムキのヘルシーボディーをゲット。

そればかりか、インスタグラムのフォロワー数45万を超えるインフルエンサーになったんです! 人生何が起きるかわからない~!

【3年前は心身ともに不健康だった】
今から3年前、ジョアンさんは高血圧や関節炎などを患い、薬を飲む毎日を送っていました。

身長約160cmで体重約90kgと肥満体だったことも手伝って、疲れやすかったり感情的だったりと、メンタルにおいても悩みを抱えていたそうなんです。

【娘さんが救世主に!】
そんなジョアンさんに救いの手を差し伸べたのが娘のミシェル(Michelle)さん。

自らフィットネスのコーチを買って出て、食事に関してもアドバイス。自身が運営するオンラインのダイエットグループにも参加するよう促したといいます。

【メンタルにおいても変化が♪】
そうしてジョアンさんは、指導やサポートを受けながら地道にコツコツと3年間がんばりつづけて、現在のヘルシーボディーを手に入れました。

ダイエットを通し、健康的な体だけではなく、「自分を信頼し、愛する気持ち」「強い自信と楽観主義」「わからないことを習得しようというチャレンジ精神」を得たといいます。

iPhoneやアプリの使い方を学び、スペイン語の習得に励むようになったのも、ダイエットをはじめてからだそう。

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