ショックdeダイエット! ネガティブなショックがダイエットの原動力になる!! 『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット』(ぴあ)日本初のダイエットコーチ・EICO最新刊本日発売!

ショックdeダイエット! ネガティブなショックがダイエットの原動力になる!! 『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット』(ぴあ)日本初のダイエットコーチ・EICO最新刊本日発売!
未来の自分を輝かせるための究極のダイエット指南書

本日5月30日、ぴあ株式会社より、ダイエットコーチ EICO著『EICO式 自分で自分を「追い込み」ダイエット』が発売となりました。
Amazon https://amzn.to/2vOXSS8
[画像1: https://prtimes.jp/i/11710/1235/resize/d11710-1235-676080-0.jpg ]

EICOは日本初のダイエットコーチとして、700人以上のダイエットを指導してきたスペシャリスト。自身も大学時代に1年間で20kgのダイエットに成功。なんとそのきっかけは見知らぬ男子に言われた「ゾウみたいな脚」というショックな一言でした。

このように、自分にショックを与えて追い込んで、ダイエットのやる気に火をつけましょう!
本書の1章と2章では、ダイエットを始める前に必要なウォーミングアップについて解説。少しでも早く行動し始められるように、ダイエットの“きっかけ”となる“追い込み方”をぎっしりと詰め込んでいます。

[画像2: https://prtimes.jp/i/11710/1235/resize/d11710-1235-701363-1.jpg ]

[画像3: https://prtimes.jp/i/11710/1235/resize/d11710-1235-684290-2.jpg

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