「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅
       


アユボワン!地球の歩き方 旅いさら編集局の小笠原 七海です。
ここ数年ホット・ヨガのスタジオに通っています。始めたきっかけは、プチ不調。肩こりに腰痛、偏頭痛がひどくなったのがきっかけでした。私のヨガ・スタジオの先生は、肌・ボディがしなやかでとてもキレイ。自分の心と身体を調整するため、スリランカの「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」に行っているとのことでした。ステキな先生のお話を聞き、スリランカへ旅立つことにしました。

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」は、コロンボから車で約2時間のワドゥワ地区にあります。「シダレパ・バーム」(タイ中国などの薬局で金油)で有名なシダレパが運営する、ヘルスリゾートホテルです。

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


ヘルスリゾート内にはアーユルヴェーダの医師が常駐し、各自にあったアーユルヴェーダの施術を行います。質問の書かれたカードに記入し、血圧、聴診器で心音を確認します。(院内は撮影禁止)

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


宿泊したお部屋はスーペリアルーム。バルコニーが付いていて、とても落ち着きのある室内です。バルコニーでハーブティーを飲みながら読書をして過ごしました。バスルームのアメニティは全てシダレパ製品を使用しています。

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」心と身体の休息の旅


毎朝7:00よりプールサイドではヨガが行われ、気持ちいい朝の時間を迎えることができます。週3回、夕方にもヨガが開催されます。

「シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート」で心と体の休息の旅をしませんか?

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2015年3月26日のトラベル記事

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