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きょう29日も厳しい残暑が続くでしょう。最高気温は広く真夏並みで、九州から東北は所々で猛暑日(最高気温35℃以上)となりそうです。

熱中症に警戒してください。

厳しすぎる残暑

きょう29日も猛暑が衰える気配はありません。

最高気温は、全国的に真夏並みになるでしょう。九州から東北は所々で35℃以上の猛暑日となりそうです。福岡市や東京都心、新潟市では36℃予想で、体温並みの暑さとなるでしょう。東京都心では9日ぶりの猛暑日となりそうです。

熊谷市は37℃と体温超えの暑さとなるでしょう。北海道は極端な暑さはありませんが、札幌市で29℃など、平年を上回る暑さが続きそうです。

熱中症リスク高い

29日も厳しすぎる残暑 九州~東北の所々で猛暑日に 東京都心など体温並みの暑さ

熱中症情報をみますと、沖縄や九州から東北は一番上のランクの「危険」となっている所が多くなっています。四国は「厳重警戒」、北海道は「警戒」「注意」となっています。熱中症リスクが高くなりますので、万全な対策をなさってください。

また、熱中症警戒アラートが沖縄本島地方、奄美地方、鹿児島県熊本県長崎県佐賀県福岡県香川県鳥取県京都府福井県石川県富山県新潟県山梨県千葉県埼玉県群馬県茨城県山形県に発表されています。



※熱中症警戒アラートは、熱中症を予防することを目的に、環境省気象庁が共同で発表して、暑さへの「気づき」を呼びかけるための情報です。熱中症警戒アラートを発表する基準は「暑さ指数(WBGT)」です。暑さ指数は「気温」「湿度」「輻射熱(地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます)」を取り入れた、暑さの厳しさを表す指標です。この暑さ指数が、全国を58に分けた府県予報区等のどこかの地点で、「33」以上と予想した場合、熱中症警戒アラートが発表されます。熱中症警戒アラートが発表された所では、日頃から実施している熱中症対策を、普段以上に徹底することを心がけてください。

熱中症警戒アラート発表時 とるべき行動は

29日も厳しすぎる残暑 九州~東北の所々で猛暑日に 東京都心など体温並みの暑さ

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。



①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。
②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、外での運動は、原則、中止や延期をしましょう。
③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。
のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。
④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。
⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。