モラハラ夫と離婚したい!と思ったときにすべきこと

モラハラ夫と離婚したい!と思ったときにすべきこと
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夫から、自分を否定するような言葉を投げかけられることはありませんか? 性格や容姿、学歴に関するものなど、相手を傷つける発言ばかりする場合、「モラハラ夫」の可能性があります。



そんなモラハラ夫に我慢できず、離婚を考える人もいるのでは…。そこで今回は、離婚を考えている女性がとるべき行動をお伝えします。



■心の整理からスタート



まずは、離婚に対する自分の素直な気持ちに向き合うことから始めましょう。けんかした瞬間に「離婚してやる!」と感じたのか、これまでの不満が蓄積され「もう限界!」と思い立ったのか。「あのときの一言が忘れられない」というケースもあるかもしれませんね。



いずれにせよ、「離婚」の文字が頭に浮かんだ方は、心の整理から始めてみましょう。ではさっそく、自分に対して以下の質問を投げかけてみてください。紙とペンを用意して文字で表現すると、自分の正直な思いに気がつきやすくなりますよ。



  • 離婚したいと感じた原因
  • パートナーへの正直な気持ち
  • パートナーに感謝していること
  • パートナーの許せない部分
  • パートナーの好きな部分
  • 離婚後の生活ビジョン

質問に答えた後は、自分でその答えを見直してみましょう。そして、「離婚する」「離婚しない」「もう少し様子をみる」の選択肢と向き合います。決して焦らず、ゆっくりと考えてくださいね。



■なかなか答えが出ないなら



そうはいっても、離婚をすぐに決められる人はそう多くありません。そこで、「してもいい離婚」と「しなくてもいい離婚」の基準を確認しておきましょう。


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