女性に多い「空気呑気症」に要注意! 簡単チェック表&対処法

女性に多い「空気呑気症」に要注意! 簡単チェック表&対処法
あなたは無意識の内に、空気を飲み込んでいませんか?

なんと日本人の内、8人に1人は空気を飲み込んでしまう「空気呑気症」になっているそうですよ。
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「空気呑気症」は胸焼けに分類される症状なので、正式名称は「空気嚥下症」といいます。これは、空気を飲み込むことが原因で起こる胸焼けなので、通称「空気呑気症」といわれているのだそうです。
そこで、今回は、この新型胸焼けの正体を探りながら、その注意と対策法をご紹介しましょう。
■ 胸焼けとゲップが長引く理由は、原因が空気だから?
「空気呑気症」の一般的な症状をご紹介しましょう。
  • 胸焼け

    胃の中の物が上がりかけたような不快感を感じます。胃に近い食道付近に胃酸や胆汁が逆流して胸焼けが起こります。空気を多量に飲みこむと、胃酸や胆汁が逆流してしまうことがあります。ですから結果的に逆流性食道炎と同じ症状になってしまいます。

    しかし、胃酸や胆汁が逆流する原因が異なるので、市販の胸焼けの薬を飲んでも効果がありません。だから、胸焼けが長く続く場合は医師に相談しましょう。

  • 胃のもたれ・胃の不快感・食欲不振

    胃に空気がたまって起こる症状です。

  • 腹部暴慢感や多量の排ガス

    ひどい場合は、胃・腹部暴慢感で張り裂けそうで、動けなくなるほど苦しくなる場合もあります。

  • 左上腹部の痛み

  • オナラ

    臭いの無いオナラやゲップが出る。胃腸で作られたガスは腸内細菌が含まれているので、その細菌によって臭いがあります。しかし、空気呑気症のオナラやゲップは、飲み込んだ空気を体外に出しているだけなので臭いは無いのです。


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