“空の巣症候群”に陥りやすい親の7タイプと対応策!「子どもとの適度な距離感」とは

“空の巣症候群”に陥りやすい親の7タイプと対応策!「子どもとの適度な距離感」とは
子どもが育ち、いざ親元から旅立ってしまうと寂しいものがあります。空の巣症候群(からのすしょうこうぐん)ですね。親と子であっても、適度な距離感を保つには幼い頃からどのように我が子と接したらよいのでしょうか。
「ママがいないとダメ!」な子にしないため、意識したいコミュニケーション5つ
一人でできる子が育つ テキトー母さん流 子育てのコツ』の著者の立石美津子がお話します。
■空の巣症候群とは
“空の巣症候群(からのすしょうこうぐん)”とは40代~50代の女性に見られる抑鬱症状。子育てが終わった後、なんとも言えない空虚感にさいなまれる状態をさします。
子どもが成人し、家を出ていくと残されたのは夫と自分だけになります。教育費は必要なくなりお金にも余裕ができ、時間は全て自分のためだけに使える状況。それなのに…。
昔、子育てに追われ一切自分の好きなことに時間を割くことが出来なかった時代から比べると、“とてもラッキーな環境”になったのにも関わらず、世話をしたり構ってやったりする相手がいなくなり、「自分存在価値がなくなった」とまで思い詰めてしまう、そんな心の状態になります。
■空の巣症候群に陥りやすい7つのタイプ
空の巣症候群に陥りやすいタイプは?
  • 自分の存在価値は子どもを通してしか見つからない
  • 子どもが自分の出来栄え=作品だと思っている
  • 子どもを自分の所有物だと思っている
  • 自分のことはすべて犠牲にして子どもを優先にしている
  • 子どもを通してしか自分の友人がいない
  • 子育て以外にやることがない。自分の趣味がない
  • 人づきあいが苦手で家にいることが多い。子どもとしか向き合っていない状態

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